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【有益】マジ効果あり！10年以上続けた美容健康法でガチで効くもの教えて‼【がるちゃんまとめ】
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#がるちゃん #有益スレ ＃美容健康

27 Comments

  1. @hanamarugaru

    今回は 若返り アンチエイジング 美容健康法 効果あり のトピについて語りましょう♪ 楽しんでいってね٩( 'ω' )و
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  2. @user-re1md8zu9l

    ビタミンc剤、野菜ジュース、フルーツ、
    基礎化粧品はロートのメラノccで美肌。
    前歯4本を審美歯科で綺麗にしました！
    歯並びよい白い歯は顔が明るく見える(ᵒ̴̶̷ ᵒ̴̶̷ )✧‧˚

  3. @user-so9ud9dr5x

    若い時から寝るときもちゃんとブラしてました30才からお風呂に入った時におっぱい体操しています。今60才ですが、おっぱい垂れていません。

  4. @doraemon8011

    色白さんが凄く羨ましい。自分は全身黒いってか、くすんでる感じ。病院でVC処方されてて毎日飲んでるのに、一向に白くなんてならない。シミ・シワもあるし、心の底から色白になりたーい！

  7. @user-dz1gl1sr2h

    SOCというメーカーのヒアルロン酸化粧水かれこれ20年以上使用していて乳液も無し、洗顔後はこの化粧水を500円位出して顔にたっぷり塗る。これだけのスキンケアなのに肌年齢計測したら実年齢−15歳だった。両親にも勧めて10年位愛用してるけど2人共実年齢−10歳位若いと周りから言われてる。500mlボトルでワンコイン位で買えるのでおすすめ😊

  10. @user-bl3ei7ox1c

    とくになんにもしてないお婆ちゃんでも肌綺麗な人いるから化粧品より持って生まれた資質。
    あと私は若く見られるって人の中に老眼なのに老眼鏡かけないで自分をソフトフォーカスで見てんだろうなって思う時ある。
    紫外線防止しても顔はシミ出来るね。紫外線防止の服着てる身体はシミ出来ないのは日焼け止めは2時間起きにつけなきゃ意味ないって本当なのね。

  11. @neconayuta9798

    ルイボスティーは10年くらい毎日飲んでいます。効果は不明ですが。
    ローズヒップティーはカバノキの花粉やバラ科の植物にアレルギーがある人は気をつけてね。トマトも、スギ花粉にアレルギーがある人は高確率でアレルギー出るから、お気をつけて。
    身体に良いとされているものでも、アレルギーのせいで飲みたくても飲めないのが悲しい😢

  12. @user-rg8cn9pu4t

    7:33のイケメンを見るだけやってるw
    推しが一番の美容w
    おかげで30代半ばですが、肌年齢12歳キープしてるw
    あと、保湿はお風呂上がり10秒以内にタオルで拭かずに水分拭き取らず化粧水。保湿まじ命。デパコスも使えないほど肌弱いし、なめらか本舗は超肌荒れするから、色々冒険できない。
    あとは痩せやすい体質なのに、食事が大の苦手で食べられるものや飲めるものがあまりにも少ないから、出来ることは少ないなぁ。白湯ぐらい。お米食べられないし、小麦粉も無理、トマトジュース、乳酸菌飲料、ヨーグルト、牛乳、豆乳、海藻類その辺全部吐く。
    泣きながら食事してる。
    ストレッチは踊りやってるから幼少期から30年以上続けてるのと、朝晩のシートパックとどんなに疲れて帰っても即メイク落としてお風呂ためてゆっくりお風呂浸かってるぐらいかなぁ。
    あと顔筋トレーニングも朝晩パックしながらやってる。
    あと接骨院毎日通ってるけど、通いだしてから便通良くなった。

  13. @iamjusttunakoala

    有難いことに今まで肌トラブルがあまりない肌質なんだけど、美顔器使ってからいきなりニキビ？みたいなポツポツが出来始めたので皆使い方には気をつけてな…

  14. @user-qn3wd5dv1w

    10年前から、肌の真っ白な友人に勧められて雪肌精をライン使いしてます。

    私には肌質に合ってたみたいで、それから肌が前より綺麗になって、透明感出て10年結構変わらず、よく肌褒められます。
    40になりますが、肌だけは20代って言われます

    まっったく回し者じゃないけど、本当に雪肌精最高です！

  15. @user-ii2sk3kn7f

    色々あって気分がすごく落ち込んでたけど、美容のために毎日頑張ってるお姉様方見てめちゃ元気出た!

  16. @user-em6sz2og2z

    ロート製薬のセバメドと熊本の馬油。25年くらい愛用してますがシミありません。化粧しないからかもしれません。あとはソイプロテイン、蜂蜜にヨーグルト、バナナ

  18. @hiroegarnet31

    アーモンドの小袋が25袋入ったメーカーのアーモンドが好きでいつも1つバックに入れてます。
    仕事帰りお腹すいた時に１袋食べてます。
    そのおかげか、62歳ですが白髪が殆ど無いので白髪染めしたことありません。

  19. @user-rt8sv6sq8o

    ビールをやめてカシスオレンジにした。
    美味いし癒されるし、
    瞳にも肌にも良いはず笑
    ホットでも美味い。

  20. @user-el2hj4wm6n

    HIITは唯一痩せた方法。
    10代の頃食べないダイエットしたり、妊娠中運動できなかったり。

    大分筋肉を削ってしまい、代謝がかなり落ちてるのでこれが1番確実でした。
    代謝落ちてたら断食しても痩せないどころか、貧血と栄養失調で体調不良＋肌ボロボロ＋メンタルダウンするので結局HIIT一択です。

  22. @user-n-sun331

    頭皮と首、肩のアロママッサージをして体をほぐし、体のゆがみ、ねじれを徐々に直していく。

    血流、肌の代謝が良くなり、顔や手がむくまなくなった。
    二重あごもなおった。
    これを１年以上かけて行なった結果、姿勢がよくなり、(体重が1キロ増えてても😂）ウェストが2.5cm細くなった。

  25. @user-lz9el1cy3t

    毎日パックを10年続けてビニール肌になったので、化粧水とクリームだけで2週間過ごして今日からパックを週1で復活。

  26. @user-fl2zt7is4i

    親戚で介護で寝不足だった人が介護終わったら突然痩せてたから睡眠って大事なんだと思った

  27. @user-es9qo3ih7e

    私は幼少期からの癖でタオルで顔を乾布摩擦くらいゴシゴシしてしまうけど、
    シミ取りレーザーの見積もり行っても、シミがまだ薄いので効果ないかもしれないですって言われる程度のものしかない。
    だから、顔を擦るのは良くないってどの美容法でも言われるけど、ほんとに？って思ってる。

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