■今日のテーマ：歯の健康・口腔ケア
自分は虫歯菌に弱くて、歯医者さんでは磨き残し10%前後と言われるのに、ちょっとしたことで歯が痛くなってしまいます。
なので少しでも歯を良くする習慣を見つけたいと思っております。
ChatGPTにお湯で口を濯ぐ事について質問しました！へーって話しでした😊
↓
一般的には、お湯で口をすすぐ方が水よりも汚れをより効果的に取り除くことができます。これは、お湯が高温であるために、熱エネルギーを持っており、熱によって汚れを溶解しやすくするためです。
また、お湯は水よりも粘度が高いため、口の中に入れた際に口腔内の汚れに対してより強い洗浄作用を発揮することができます。さらに、お湯は一般的に水よりも洗浄効果が高いマイルドな口腔ケア剤として利用されることもあります。
ただし、口をすすぐ際に使用する水やお湯の温度や質には注意が必要です。過度に高温のお湯を使用すると、口腔内の組織を傷つける恐れがありますので、適切な温度で使用するようにしましょう。また、水道水の安全性についても確認し、飲み水としての安全性を確保するために、地域の水道水の水質基準に従って使用するようにしましょう。口腔ケアに関しては、歯科医師や歯科衛生士の指導を受けることが望ましいです。
■健康オススメ：
体を洗ったついでに顔も洗って肌トラブルは10年間無いです。でも洗い過ぎは駄目です↓
✨ビオレu 泡で出てくるボディウォッシュhttps://amzn.to/3J0TrJg
（肌に合わない場合は中止してください。）
■このテーマのリスト：
【健康・運動・スキンケア】今日の革命
■今日の革命リスト：
—
昨日出来なかった事が今日できるって素晴らしい。
そう思って、「今日の革命」を投稿しています。
毎日同じ繰り返しではつまらない、
明日も何か良い発見と成長がありますように。
見守って頂ける方はチャンネル登録を🙏
#今日革命 #健康 #歯の健康
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■今日のテーマ：歯の健康・口腔ケア
自分は虫歯菌に弱くて、歯医者さんでは磨き残し10%前後と言われるのに、ちょっとしたことで歯が痛くなってしまいます。
なので少しでも歯を良くする習慣を見つけたいと思っております。
ChatGPTにお湯で口を濯ぐ事について質問しました！へーって話しでした😊
↓
一般的には、お湯で口をすすぐ方が水よりも汚れをより効果的に取り除くことができます。これは、お湯が高温であるために、熱エネルギーを持っており、熱によって汚れを溶解しやすくするためです。
また、お湯は水よりも粘度が高いため、口の中に入れた際に口腔内の汚れに対してより強い洗浄作用を発揮することができます。さらに、お湯は一般的に水よりも洗浄効果が高いマイルドな口腔ケア剤として利用されることもあります。
ただし、口をすすぐ際に使用する水やお湯の温度や質には注意が必要です。過度に高温のお湯を使用すると、口腔内の組織を傷つける恐れがありますので、適切な温度で使用するようにしましょう。また、水道水の安全性についても確認し、飲み水としての安全性を確保するために、地域の水道水の水質基準に従って使用するようにしましょう。口腔ケアに関しては、歯科医師や歯科衛生士の指導を受けることが望ましいです。
■健康オススメ：
体を洗ったついでに顔も洗って肌トラブルは10年間無いです。でも洗い過ぎは駄目です↓
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（肌に合わない場合は中止してください。）
■このテーマのリスト：
【健康・運動・スキンケア】今日の革命
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLyMl_whKxP5vxU7hIh3_0N09QvYwcdcW
■今日の革命リスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLyMl_whKxP6W1PJnzlzqnFqhXM-cU-kC
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昨日出来なかった事が今日できるって素晴らしい。
そう思って、「今日の革命」を投稿しています。
毎日同じ繰り返しではつまらない、
明日も何か良い発見と成長がありますように。
見守って頂ける方はチャンネル登録を🙏
#今日革命 #健康 #歯の健康