サムネの画像なくて変なのでごめんね😂
今日は風邪をひかないように、気をつけていることを動画にしてみました〜！
ちょっと時期ずれちゃった感じするけど、免疫上げて損することはない！
みんなも健康でいよう❤︎
3:11 葛根湯
3:39 サプリ
ビオチン（iherbにあった！）
https://bit.ly/2znlAKC
hacci プロポリス
https://bit.ly/2ARJVsh
5:43 マヌカハニー(MGOの高い物）
7:01 kombucha
https://bit.ly/2ZGfq39
8:36 水
私が使ってるマイボトル
https://amzn.to/3e9YlT2
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25 Comments
情報ありがとうございます。蜂は確かにコロナに強い感ありですよね！
りんごは肺にいいらしいのとバナナは一日（夕５時くらい）１本食べると
自然に免疫力が上がるそうです。
病院で処方してくれるハイシー（ビタミンC）も飲み続けると風邪もひかなくなるよ。あとは私は数年飲み続けてるR1ヨーグルト！これはスーパーでもコンビニでも売ってるしほんとにおすすめ！！風邪ひきにくくなるしお医者様も免疫力高まるよってすすめるくらい。喉が痛いと思ったら鼻うがいもいいよ！薬局に売ってるハナノアって商品。アリサちゃんも良かったら試してみて♡
サラダばっかりたべてます（笑）
パセリいいみたいですよー🐼👍❤️
超為になる✨
今日のメイクとか雰囲気とかめちゃめちゃタイプです💗😭
睡眠ってやっぱり大事ですよね😆私は水1L以上とプロテインとサプリを継続して飲んでます。
マヌカハニー入りの喉スプレーと洗い流すタイプのパックを愛用してます。
サムネのお写真はお家ワークアウトの様子でしょうか。
ワークアウトも免疫力アップに効果的ですよね💕
Alisa ueno I Love you.💖
私もお水苦手だったんですが、意識して飲むようにしたらお水だいすきになりました（笑）まつげキレーにあがってますね！！
お肌きれい😻今日も美しすぎます！私もコンブチャ試してみようかな~✨
私やってますよ本当！って言ってるところガチすぎて信じました😂😂💓💓💓
今日のメイクすごいすき！！
トイレ遠いが面白い🤣🤣🤣 コロナ全盛期の時に風邪を引いてしまい、コロナの症状は全然無かったのですが、検査が出来ないのでコロナかどうか分からず自分も不安なまま1ヶ月くらい自宅待機して出社したら凄い怖がられたのと、1番最初の人にはなりたくないって言う話し声で謎に傷付いたので、これからは葛根湯持ち歩いて予防しようと思います😭😭😭
hacciのボディオイル、匂いも素敵で伸びも保湿もすごいオススメです〜🐝高いんですけど😭😭
ありさちゃん、本当に何色でも合いますね！とっても可愛い！
免疫大事ですね、私もとにかく寝るようにしています。運動せねば、、、
ありさちゃん本当に大好き🥰
渋いかもだけど、私は高麗人参のエキスを割って毎日飲んでます😂
love you 😊
ボトル買いたいですー！！これ、何色ですか？
芸能人とかモデルとかってお水めっちゃ飲みます！って言う人ばっかだから、ありさちゃんが「意識しないと水全然飲まない」「トイレ遠い」って言っててめっちゃ親近感湧いた笑
小・中学生の時とか友達に何回も連れション誘われて、みんなトイレ近ない？とか思ってたのが懐かしい（汚いお話失礼）笑
たまたまだと思うけど同じマヌカハニーで嬉しい❤️サプリメントを何から始めれば良いか迷っていたので紹介してくれて嬉しいです！調べてみます！私は野菜多めに取る、よく寝る、ほどよく動く、マヌカハニー、白湯って感じですかね、、。みなさままだまだ気を抜かず気をつけて過ごしましょう〜✨
わたしは朝に白湯にレモン汁入れてのんでます！！😇
なんかもうアリサちゃんの喋り方から好きなんです！色んなことめちゃくちゃ参考にさせてもらってます！😂💖💖💖
今日のありささんめちゃくちゃタイプ💓💓
マスカラ下地乾かす時、仰いだりするんじゃなくて 息ｗｗｗ
やってみたけど当たんないよねｗｗｗ あーｗすきｗｗｗ
世界で最も高価な蜂蜜、centauri蜂蜜💞