やっほ〜!あやで〜す!!
■スキンケアブランド『ASUNE』
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■アパレルブランド『JUST A NOON』
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中町綾初書籍!
『私の人生ノリで草。』
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36 Comments
コレ見て私も頑張ろて思った!産後ダイエット頑張る❤️🔥❤️🔥❤️🔥
インスタの写真遡ってたんだけど、顔の骨格めっちゃ変わってて、かわいすぎ、マジで、顔痩せ教えてほしい
あやちゃん!さくらんぼ狩りなら山形に旅行しにきて欲しいです🍒
自分は仙台なんですけど仙台にもきて欲しいー!
サムネ見て来たのに、間違えて早送りしちゃって止まったところが(みそきん)食べてた( 笑 )( 笑 )
あやちゃんが英語話せるようになりたいって夢を諦めずにちゃんと行動してるところ尊敬🥺💞
ウォニョンと似てる
ナスの煮びたしおひたしって言ってるのかわいい笑笑笑
綾ちゃんのダイエット系の動画見ると、ほんとにモチベになる👸🏻
さくらんぼ狩りほんとおすすめ!!!!最高すぎるよ!!!🍒🩷🩷🩷🩷
綾ちゃんのこーゆー動画が本当に本当に自分にとってモチベだから、頻繁にあげて欲しい。。おねがい!
生理前は本当に落ちないし、食欲も暴走しますよね。
ご無理なさらずに🙇♂
彩ちゃんってリポカプセルビタミンCって1日何本飲んですか?
モチベにして頑張る!!ありがとう
そしてこの動画の1番のモチベは赤のヘアバンドおそろだったこと笑
全然太ったん分からんのに…努力しとる綾ちゃん何しても可愛い!!
11:55 の家着どこで売ってますか!♡
綾ちゃんみてると元気になる❤
爆食いが爆食いではない量
やっぱホント普段から努力してるんやな〜
表に出る人って
2.5で残念そうなのすごすぎる、
まじでモチベになる🥹
夏までに5キロ頑張ります😭
そのサプリ、塩辛の味するよね😂😂
私も一気に水飲む笑笑
痩せすぎた動画出したりダイエットしたり体重変動すごいな笑笑
みそきん良いね!
7日間の言い方好き笑笑
ナスのおひたし?食べた時の綾ちゃんの表情が可愛い
いくら食べても太ってない!本当羨ましい!食べてるとこ好き
生理前はホントにしょうがない!!!!
みそきんの赤いやつ全部入れてもそんなに辛くないって言ってましたよー!
ダイエットするとリバウンドすると思うよ。
習慣化できることをする!
12:03 止めたらしんのすけと同じ顔だった
最近はロカボマークのカップ麺があって、カロリー、糖質カット、食物繊維、たんぱく質が豊富で、PFCバランスが整ったものなので、ダイエット中食べたくなったら罪悪感なく食べれますよ。ぜひ頑張ってるダイエット民へ。
札コレで見たけどほそいしかわいかった
周りも綾ちゃん推しの女の子ちょー多かったな🫨🩵
犬涙やけえぐいな、エサあんま合ってないんちゃうん、、
みそきん食べてる時サラッとラベルこっち向けて食べたの凄い。キャバクラ向いてる!笑
耳に書けない方がめっちゃ雰囲気あって可愛いといつも思う😌
結構似た食事生活してるけど2.5kgも痩せないけどな… 運動面知りたいですඉ́ ̫ ඉ̀
7:38 誰の声?
ロールモデルが誰なのかすぐわかるマジで真似しすぎ😢インスタの投稿とかも真似しすぎ