いつもご視聴ありがとうございます。
今回は、「朝やると人生が劇的に好転する魔法の習慣」
というテーマでお話ししています。
皆さんは朝、どのように過ごしていますか？
トロント大学の２０１２年の調査によると、
朝の時間の充実度で一日の幸福度が決まる、ということが分かったそうです。
朝の過ごし方が幸せな人生を作る鍵になる、とも言えますね。
今回は、朝の幸福感がアップする方法を３つご紹介しています。
00:00 はじめに
00:37 朝の幸福感が大事な理由
01:50 朝やると幸福感がアップする方法１つ目
06:46 ２つ目
09:04 ３つ目
11:46 最後に(人生は思い通り)
私も実践して、効果を実感していますよ。
ぜひみなさんも習慣にしてみてくださいね。
最後までご視聴いただくと人生がもっと豊かになりますよ！
ぜひグッドボタン、チャンネル登録をお願いいたします。
ではまた次回もお楽しみに～～
参考文献：朝1分間、30の習慣 マツダミヒロ（すばる舎）
■動画内で利用しているBGM
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Track: Elegant Electronic [Presentation Music] by MokkaMusic / So Elegent https://youtu.be/oCl9S59myI4
Music provided by “MokkaMusic” channel and https://inaudio.org
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Song: “Kip” Lofi hiphop hop type beat Rap/jazzhop/Chill/ Night / lofi / BGM / Prod.seekx
Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=Sm1RmQFUZKA
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Song: Joakim Karud – Classic (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/COWVJbyEaW4
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