2026
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2026年現在、梅田・大阪中心部では“24時間営業型ジム”や“無人運営ジム”の導入が進んでおり、仕事帰りや早朝にも利用しやすい環境が増えています。
また、入退館をスマホアプリやICカードで自動管理する“スマートジム”仕様の採用例も拡大傾向。利用者の利便性を高めています。女性向け設備にも注力する施設が増えており、更衣室の清潔感、女性専用スペース、安心セキュリティが新たな差別化ポイントとなっています。
さらに、パーソナルトレーニングを短時間プランや1セッション制で提供する施設が増え、“無理なく通える”プラン構成が注目されています。
この記事では、梅田近辺で“利便性 × 目的適合性”を重視して選べるジム25選を、設備・アクセス・継続しやすさの観点から徹底比較しご紹介します。
まずは、紹介する25のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの３社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
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ジム名月額料金入会金営業時間施設内容1位BEYOND梅田店102,300〜435,600円0円10:00~22:00パーソナルジム2位ホットヨガスタジオLAVA梅田店3800~16800円10000円平日
8:00~22:30
土日祝7:00~21:00ホットヨガ3位パーソナルジムRat 阪急梅田店121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース)29,800円
※キャンペーン期間中は当日入会先着30名限定無料 7:00~23:00パーソナルジム
パーソナルジムは、筋力トレーニングや食事制限などに精通したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、ダイエットの効果を出したい方におすすめです。 ただ価格…
目次
自宅でもできる！セルフトレーニングおすすめグッズ
迷ったらここ！梅田でおすすめのジム！
BEYOND梅田店
大会入賞経験のあるトレーナーが多い
糖質制限のない食事管理を奨めている
リバウンドしづらいボディメイクを推奨している
こちらのジムのトレーナーさんは、ボディメイク系の大会の入賞経験のある方が多いです。
教えてもらう側からすると実績のあるトレーナーさんに教えてもらいたいですよね。
糖質制限をすると確かに痩せやすいのですが、その反面リバウンドしやすかったりトレーニング中にパワーや集中力が続かなかったりします。
なので糖質制限ではなく、リバウンドしづらいボディメイク作りを推奨しているというのも信頼できるポイントです。
料金102,300〜435,600円入会金0円入会特典体験の有無有住所〒530‐0002
大阪府大阪市北区曽根崎新池2−1−21 桜橋深川ビル801アクセスマップ
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
✔︎今おすすめのパーソナルジム！BEYOND！
入会金無料！初回体験トレーニング無料！
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣
芸能人ご用達！全国130店舗以上展開
BEYONDでは現在、入会金無料、初回体験トレーニング無料を実施中！
運動不足の方や今年こそはダイエットしたいという方はまずはトライアルからお試しください！
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こちらのランキングは月額料金が安い順に選出しています。
「とにかく安いほうがいい!」という方は、参考にしてみてください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
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こちらのランキングは、女性にとって続けやすいかどうかを基準に選出しています。
女性専用か
パーソナルの有無
ヨガやピラティスの有無
上記のような条件から選出しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
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こちらのランキングは、完全パーソナルジムのみ選出しています。
食事管理までしてくれるか
アメニティや返金保証などサポートが充実しているか
値段
上記のような条件から選出しておりますので、ぜひ参考にしてみてください。
女性専用のジムに関しては、評価を低めに設定しております。
パーソナルジムは、筋力トレーニングや食事制限などに精通したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、ダイエットの効果を出したい方におすすめです。 ただ価格…
24/7Workout梅田店
レンタル、アメニティが充実
食事制限をしない3食食べるダイエット
全額返金保証
ジム初心者の方は、ジムマシンの使い方やトレーニング方法も分からないため、一人でトレーニングを進めるのは難しい部分があります。
こちらのジムではトレーニングに加え、食事に関しても教えてくれるので初心者の方でも始めやすいのではないでしょうか。
返金保証が完備されているのは、「絶対に会員さんの身体を変えてみせる」というジム側の自信の表れでもあります。
ジム選びに迷った方は、こちらのジムを選べば間違いなさそうです。
料金33,000円～入会金0円入会特典・プロテイン8回分プレゼント
・OnlineFitness2ヶ月無料
・水素水飲み放題体験の有無有住所〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田1～5FアクセスJR各線大阪駅より徒歩10分マップ
パーソナルジムRat 阪急梅田店
遊ぶように痩せて続けられる
3食食べて痩せる 「食べ痩せメソッド」
LINEでトレーナーに24時間相談OK！
※LINE食事指導は短期ダイエット集中コースをご契約頂いた方のみ
パーソナルジムRatは、遊ぶように痩せられるので、無理なく続けることができるジムです。
食べない！つらい！といったようなダイエットはせず、健康管理士が作成した3食しっかり食べる食事プログラムを提供し、それぞれの悩みにそったメニューでトレーニングしていくので、無理なく楽しく続けられます。
満足できなかったら30日間全額無料保証があるので、気軽に始めてみてはいかがでしょうか。
※食事指導は契約コースによって異なります
料金121,440円(シェイプアップ・美ボディコース8回)~136,840円(短期ダイエット8回集中コース)入会金29,800円
※キャンペーン期間中は当日入会先着30名限定無料 入会特典先着30名限定当日入会で入会金無料
先着30名限定体験レッスン通常価格5,500円→0円
先着30名様限定当日入会で全てのプラン10％OFF
全てのプランの48回以上でamazonギフト券50,000円プレゼント体験の有無有住所〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田1丁目5-12 備後屋ビル 303号室アクセス「大阪梅田駅」徒歩1分マップ
chocoZAP梅田
24時間365日営業
スマホ1つで入退館が完結
セルフエステ、セルフ脱毛は使い放題
あのライザップの新しい形で提供するスポーツジムです。
値段もリーズナブルな上に24時間365日いつでも通うことが出来ます。
スマホ1つで入退館ができる手軽さ、セルフエステとセルフ脱毛が使えるなど若い方におすすめのジムですね。
料金2980円入会金5000円入会特典体験の有無無住所〒530‐0013
大阪府大阪市北区茶屋町5-8 MEFULL茶屋町 6/7Fアクセス阪急宝塚線 大阪梅田駅より徒歩2分マップ
PrivateBoxFit梅田店
全店舗利用可能
完全個室
LINEで簡単に予約できる
1番のポイントは、完全個室という点。
誰にも邪魔されることなく、自分だけの空間でトレーニングできます。
そして個室が埋まっていた場合、近隣の店舗でも利用できるのも嬉しいですね。
LINEで手軽に予約できて、会費もリーズナブルなのでトレーニング初心者でも気軽に通えます。
料金2880~25080円入会金5500円入会特典体験の有無無住所〒553-0003
大阪府大阪市福島区福島6-24-6 リノ新梅田2～4FアクセスJR大阪駅より徒歩10分マップ
キックボクシングスタジオ リフィナス阪急梅田
キックボクシングスタジオリフィナスは、キックボクシングを通じてストレス発散やシェイプアップを効果的に実現できるジムです。
なんと、会員様60%が女性です！毎回のミット打ちもマンツーマンで行えてこの価格はリーズナブルです。
キックボクシングは、通常のトレーニングと比較して高いカロリー消費が可能なため、しなやかな筋肉をつけながら理想のボディを目指せます！また、トレーナーによるアドバイスも受けられますので、健康的に体を鍛えたい方やダイエットを目指す方にもおすすめです。
初心者の方であってもグローブをレンタルすることもできますので安心して通うことができますし、シャワールームも完備しているので運動後にシャワー浴びられるのは嬉しいですよね！
体験入会や入会金無料キャンペーンも実施中ですので、この機会にリフィナスで、理想の体づくりに挑戦してみてはいかがでしょうか？
料金プラチナ会員(全ての時間利用可能)
女性：13,000円
男性：15,000円
ゴールド会員(週2日利用可能)
女性：10,000円
男性：12,000円
シルバー会員(週1日利用可能)
女性：7,000円
男性：9,000円
マスター会員(全店舗同時利用)
月額 +1,000円
入会金入会金:12,000円
↓
入会金無料キャンペーン中入会特典無体験の有無有
2,000円→無料キャンペーン中！住所〒530-0051
大阪府大阪市北区太融寺町4-20 すてらいめいとビル5Fアクセス地下鉄御堂筋線：梅田駅
阪急電車：大阪梅田駅
JR線：大阪駅マップ
アーバンフィット24梅田店
系列店を相互利用できる
1ヶ月に1回高性能体組成計でボディスキャンできる
会員種別に応じてパーソナルトレーニングもできる
ジムに通い始めると結果が出ているのか気になる方が多いはず。
こちらのジムでは1ヶ月に1回ボディスキャンをすることで数字として結果を確認できます。
更にパーソナルトレーニングを行うこともできるため、マシンの使い方が分からないという方でも安心して通えます。
1番嬉しいのが系列店も相互利用できるという点。
どうしても混み合うことはありますが、そんな時に系列店が利用できると安心ですね。
料金6380~24420円入会金5500円入会特典体験の有無有住所〒530-0047
大阪府大阪市北区西天満4-15-18 プラザ梅新2Fアクセスマップ
東急スポーツオアシス梅田
スタジオ、プール、サウナ等施設内容が充実している
会員種別に応じてパーソナルトレーニングもできる
スタジオプログラムが充実している
こちらのジムは、何と言っても施設が充実している点が魅力です。
スタジオ、プール、サウナ、コワーキングスペースまで揃っているジムは多くありません。
会員種別に応じてパーソナルトレーニングも可能なため、本格派な方でも安心です。
筋トレに気乗りしない日はサウナだけ入るなどいろんな使い方ができそうです。
料金3000~60500円入会金5500円入会特典体験の有無有住所〒530‐0002
大阪府大阪市北区曽根崎新池2−3−21 axビル7Fアクセスマップ
コナミスポーツクラブ梅田茶屋町
スタジオプログラムが豊富
プールやサウナ等施設が充実している
全国の系列店を利用できる
こちらのジムにはスタジオが2つあり、それぞれ時間に応じてさまざまプログラムが行われております。更にトレーニングスペースにはプライベートスペースがあり、サウナも3種類完備。
コナミスポーツクラブは全国展開いるので、どの店舗でも利用できる点も引っ越しする際に安心ですよね。
料金8140~16390円入会金6600円入会特典体験の有無有住所〒530-0012
大阪府大阪市北区芝田1-8-1 DDハウス4Fアクセス阪急梅田駅より徒歩1分マップ
b-monster梅田スタジオ
ボクシングフィットネス
暗闇空間で集中できる
1レッスンで800〜1000キロカロリー消費できる
今までのジムとは打って変わってこちらのジムは、暗闇空間でボクシングフィットネスができます。
なんといっても衝撃的なのは、その消費カロリー。
なんといっても衝撃的なのは、その消費カロリー。
なんと45分のレッスン1回で800〜1000カロリーも消費できるというのは驚きです。
効果的な有酸素運動を行うことで痩せること間違いなしです。
料金9680~158400円入会金16500円入会特典体験の有無有住所〒530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町15-22 アーバンテラス茶屋町A棟 3F/4Fアクセス阪急梅田駅より徒歩5分マップ
FEELCYCLE東梅田
暗闇バイクエクササイズが楽しめる
1レッスン45分で約800キロカロリー消費できる
海外アーティストとのオフィシャルコラボをしている
先程のジムに似ていますが、こちらはバイクエクササイズ。
暗闇の中音楽を聴きながら、ひたすらバイクを漕ぎます。
こちらも消費カロリーが非常に多く、痩せたい方におすすめです。
海外アーティストともコラボしているので、洋楽好きにはたまりません。
料金9900~18480円入会金10000円入会特典体験の有無有住所〒530‐0057
大阪府大阪市北区曽根崎2−12−4 コフレ梅田2FアクセスJR各線大阪駅より徒歩5分マップ
ゴールドジム梅田大阪
スタジオプログラムがある
器具が充実
フィットネス用品が売っているショップが併設している
トレーニングしている方なら誰もが知っているGOLD’S GYM。
世界各国に店舗展開しており、ジムに入って驚くのは圧倒的な器具の多さでしょう。
ここでしか見かけない器具もあるかと思います。
トレーニングには新鮮な刺激が必要なので、器具が多いというだけでも魅力的です。
更にジム内にショップも併設しているため、トレーニング用品をジムで買えるのもいいですね。
料金7150~22000円入会金5500円入会特典体験の有無有住所〒 530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町15-31 茶屋町クリスタル3･4Fアクセス阪急梅田駅より徒歩5分マップ
エニタイムフィットネス梅田東店
世界中の店舗を相互利用可能
AFPremiumという会員限定特典がある
保護者が会員の場合、高校生は無料で利用可能
こちらのジムも世界中に店舗があり、どこでも利用できるのが嬉しいポイント。
会員になるとAFPremiumという限定特典も使えます。
プロテインや食卓お助け便などさまざまな企業を限定価格で利用できます。
更に高校生のお子さんがいらっしゃる場合、保護者が会員の場合お子さんは無料で施設を使える為、1人分の会費で2人通うことができます。
料金8140円入会金5500円入会特典体験の有無無(見学は可能)住所〒530-0015
大阪府大阪市北区中崎西1-3-4 エステムプラザ梅田･中崎町Ⅱ1-2Ｆアクセス地下鉄谷町線中崎駅より徒歩1分マップ
ライザップ梅田店
無料レンタル、アメニティが充実
30日間全額返金保証
chocoZAP通い放題
パーソナルジムの火付け役と言っても過言ではないライザップ。
トレーニングや食事管理はもちろん、レンタルやアメニティなどの細やかな気遣いも充実しています。
パーソナルジムは他のジムと比べて費用が高くなるので、30日間全額返金保証があるのも安心できるポイントですね。そして最近ライザップの新しい形として誕生したchocoZAPも通い放題なので、パーソナルの予約がない日でもしっかりトレーニングができます。
料金298000~560000円入会金55000円入会特典体験の有無無(無料カウンセリングは有)住所〒530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎1-2-9 梅新ファーストビル2FアクセスJR東西線 北新地駅より徒歩5分マップ
UNDEUX（アンドゥ）梅田スタジオ
女性専用
糖質オフ宅配食が無料で20食付いてくる
人気コスメやアメニティが無料で使える
こちらのジムは女性専用になっており、女性が嬉しい人気コスメやアメニティが無料で提供されています。
女性がジムに通う中でよく話題に上がるのが「異性の目が気になる」という点。
女性専用の場合、その点を気にしなくてもいいのは嬉しいですよね。
一番のポイントは糖質オフの宅配食が20食分付いてくるというところ。
このサービスは他にはないので、自炊されている方はチェックしてみてください。
料金215600~323400円入会金33000円入会特典体験の有無無(無料カウンセリングは有)住所〒530‐0013
大阪府大阪市北区茶屋町4−4 茶屋町ガーデンビル2Fアクセス阪急大阪梅田駅より徒歩2分マップ
BEYOND梅田店
大会入賞経験のあるトレーナーが多い
糖質制限のない食事管理を奨めている
リバウンドしづらいボディメイクを推奨している
こちらのジムのトレーナーさんは、ボディメイク系の大会の入賞経験のある方が多いです。
教えてもらう側からすると実績のあるトレーナーさんに教えてもらいたいですよね。
糖質制限をすると確かに痩せやすいのですが、その反面リバウンドしやすかったりトレーニング中にパワーや集中力が続かなかったりします。
なので糖質制限ではなく、リバウンドしづらいボディメイク作りを推奨しているというのも信頼できるポイントです。
料金102,300〜435,600円入会金0円入会特典体験の有無有住所〒530‐0002
大阪府大阪市北区曽根崎新池2−1−21 桜橋深川ビル801アクセスマップ
SPACEGYM(スペースジム)梅田店
チケット制や都度払い制などの支払い方法がある
7月末まで体験料金と入会金が半額
パーソナルジムでは珍しい平日昼間通い放題コースがある
こちらのジムは、会員制度が他のパーソナルジムとは少し変わっています。
パーソナルジムでは決まった回数通えていくらというようなシステムが多い中、チケット制や都度払い制、平日昼間通い放題コースがあります。
さまざまな支払い方、通い方があるのでお客様に優しい会員制度といえます。
料金14000~59800円入会金22000円入会特典7月末まで体験料金と入会金が半額体験の有無有住所〒530-0057
大阪府大阪市北区曾根崎2-3-2 梅新スクエア602アクセスマップ
Bodies梅田NU茶屋町スタジオ
ゲルマニウム温浴がある
1回30分のサーキットトレーニング
カフェスペースがある
サーキットトレーニングとは、有酸素運動と筋トレを交互に行うトレーニング方法です。
このトレーニング法は、消費カロリーが多く短時間でトレーニングできるのがポイント。
こちらのジムでは、1回30分のサーキットトレーニングを行っているので時間があまり取れない方でも通いやすいのではないでしょうか。
ゲルマニウム温浴とカフェスペースもあるので、お休みの日や時間が取れる日はトレーニング後にちょっとゆっくりするのもいいですよね。
料金5970~11940円入会金6600円入会特典体験の有無有住所〒530－0013
大阪府大阪市北区茶屋町10-12 NU茶屋町3Fアクセス阪急梅田駅より徒歩1分マップ
リボーンマイセルフ梅田店
女性専用
100％女性トレーナー
専用アプリで食事チェックをしてもらえる
こちらのジムは女性専用、なおかつトレーナーさんも女性しかいません。
女性にとってこんなに通うハードルの低いジムもなかなか少ないかもしれません。
そして専用アプリで写真を送ることで、トレーナーさんから食事改善のアドバイスも貰えるのも嬉しいですね。
料金29800~422400円入会金22000円入会特典体験の有無有住所〒530‐0012
大阪府大阪市北区芝田1-10-8 山中ビル2Fアクセス阪急梅田駅より徒歩4分マップ
BCONCEPT(ビーコンセプト)梅田店
女性専用
完全個室
無料レンタルが豊富
こちらのジムも女性専用で、更にトレーニングルームは完全個室になっています。
「トレーニングしている姿を見られるのが恥ずかしい」という方にとっては嬉しいポイントです。
トレーニングシューズやウェア、ソックス、タオルまで全て無料レンタルがあります。
ウォーターサーバーやプロテインも用意されているため、手ぶらで通うことができます。
料金44000~89842円入会金38500円入会特典体験の有無有住所〒530-0027
大阪市北区堂山町15-4 梅田シティヴィラアクトⅢ 1106号室アクセス御堂筋線 梅田駅より徒歩6分マップ
アウトラインなんば・心斎橋店【女性専用】
女性専用
完全個室
生涯アフターフォロー
こちらのジムも女性専用で、更にトレーニングルームは完全個室となっています。
他の会員さんがいない空間でトレーニングできるので集中できること間違いなし。
一番のポイントは、生涯アフターフォロー付きという点。
パーソナルトレーニングを卒業した後でもオンラインでの食事相談やトレーニングメニューの相談ができます。
この制度は他にはないので、卒業後のリバウンドが心配という方におすすめです。
料金84000~336000円入会金15000~50000円入会特典体験の有無無(無料カウンセリングは有)住所〒542-0086
大阪府大阪市中央区西心斎橋2-16-9 ラ・シェネガ心斎橋802アクセスなんば駅より徒歩5分マップ
ホットヨガスタジオLAVA梅田店
ウッドストーンスタジオがある
初心者の方に嬉しいスターターセットが販売されている
ホットヨガで体質改善できる
ホットヨガとは、通常のヨガとは違い高温多湿の環境で行うヨガのこと。
リラックス効果やデトックス効果など体質改善、美容効果があるので女性に人気が高いです。
こちらのスタジオにはウッドストーン･スタジオがあるのでホットヨガの効能を更に高めてくれます。
スターターキットが販売されているので何が必要か分からない方でも始めやすいです。
料金3800~16800円入会金10000円入会特典体験の有無有住所〒530-0057
大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ3Fアクセス地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩5分マップ
ホットヨガロイブ梅田店
女性専用
必要なものは全て用意してくれるので手ぶらで通える
ホットヨガで体質改善できる
こちらは女性専用のホットヨガスタジオです。
ホットヨガに加え、定期的にピラティスなども行われているので1つのスタジオで様々な運動ができます。
更に必要なものは全てレンタルできるので手ぶらで通えます。
料金10010~17600円入会金3630円入会特典体験の有無有住所〒 530-0013
大阪府大阪市北区茶屋町10-12NU茶屋町7Fアクセス阪急梅田駅より徒歩1分マップ
zenplacepilates梅田
世界基準の高レベルなレッスンが受けられる
プライベートレッスンとグループレッスンが選べる
自分自身の背骨の動きをAI解析してくれる
こちらのスタジオで活躍されている講師の方々は、国際基準の資格を持っているので世界基準の高レベルのレッスンを受けることができます。
会員種別によってグループレッスンとプライベートレッスンを選べるため、マンツーマンで指導を受けることも可能です。
更にこのスタジオでは、世界初のAIによる背骨ムーブメント解析があります。
この解析で数値化することでピラティスの効果を最大化できるでしょう。
料金10450~16940円入会金33000円入会特典体験の有無有住所〒530-0001
大阪府 大阪市北区梅田 1-12-17 梅田スクエアビル 10FアクセスJR大阪駅より徒歩3分マップ
エクササイズコーチリンクス梅田店
トレーニング時間が1回20分
AIマシンが適した負荷と可動域などを調整してくれる
ウェアやシューズを無料でレンタルできる
こちらのジムの1回のトレーニング時間は、1回20分です。
運動が苦手な方や時間があまり確保できない方でも通いやすいのではないでしょうか。
トレーニングに使うマシンは、最先端のAIが備わっており、自分の能力に合わせた負荷に調整してくれます。
更にウェアやシューズも全て無料でレンタルできるので、手ぶらで通えるのも嬉しいですね。
料金9900~35200円入会金19800円入会特典体験の有無有住所〒530‐0011
大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7Fアクセス大阪駅・梅田駅より徒歩3分マップ
エクササイズコーチ東梅田
トレーニング時間が1回20分
AIマシンが適した負荷と可動域などを調整してくれる
ウェアやシューズを無料でレンタルできる
先程のエクササイズコーチリンクス梅田店の別店舗です。
料金や特徴は同じなので、自分の生活圏に近い店舗を選びましょう。
料金9900~35200円入会金19800円入会特典体験の有無有住所〒530‐0011
大阪府大阪市北区大深町1-1 リンクス梅田7Fアクセス大阪駅・梅田駅より徒歩3分マップ
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
ジム以外にもヨガやピラティスがある
温泉付きかどうか
貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
通いやすさ
ジムの雰囲気
続けられそうか
トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
今回は梅田でおすすめのジムを25店舗ご紹介しました。
皆様それぞれの生活圏との距離など探している条件がいろいろあると思います。
それぞれの条件に当てはめながら、あなたに合ったジムをぜひ見つけてみてください。
夏も目前!トレーニングをして自信を持って夏を楽しみましょう!