2026
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広々とした土地と車中心の生活スタイルが根づく群馬県では、2026年現在、駐車場付きのジムや郊外型の大型フィットネス施設が人気を集めています。特に前橋市・高崎市など都市部では、仕事帰りに通える24時間ジムやパーソナル特化型施設が増え、忙しい社会人にも利用しやすい環境が整いつつあります。
一方で、自然が豊かな地域では、運動とリラクゼーションを組み合わせた温浴併設型ジムや、健康増進を目的とした地域密着型の施設も注目されています。また、女性のフィットネス意識の高まりを受け、女性専用エリアやセキュリティ強化施設も増加。年齢や性別を問わず、誰もが安心して続けられる環境が広がっています。
まずは、紹介する29のジムの中から、「おすすめのジム」でトップの3社をピックアップしました。
さらに詳しいランキングは下で紹介していますので、参考にしてみてください。
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パーソナルジムは、筋力トレーニングや食事制限などに精通したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、ダイエットの効果を出したい方におすすめです。 ただ価格…
目次
自宅でもできる！セルフトレーニングおすすめグッズ
迷ったらここ！群馬でおすすめのジム！
BEYOND 高崎店
体験無料、入会金無しで初心者でも始めやすい
全国各地に店舗を持つ信頼性
美ボディコンテストで入賞した実績を持つトレーナーが揃う
BEYOND 高崎店は豊富な実績を持ち、理想の身体を作りたい方におすすめのパーソナルジムです。
所属するトレーナーは美ボディコンテストでの入選実績を持つ精鋭揃いで、一人一人に的確なアドバイスを与えてくれます。
また、初心者から上級者まで幅広い客層を誇るのも特徴です。体験トレーニングが無料なのに加えて入会金もかからないので、ジムに通うのが初めてで不安な方でも気軽に始めることができますよ。
ジムの料金ランキング！安い順に紹介！
✔︎今おすすめのパーソナルジム！BEYOND！
入会金無料！初回体験トレーニング無料！
コンテスト優勝者やファイナリストを中心に構成されたトレーナー陣
芸能人ご用達！全国130店舗以上展開
BEYONDでは現在、入会金無料、初回体験トレーニング無料を実施中！
運動不足の方や今年こそはダイエットしたいという方はまずはトライアルからお試しください！
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月額料金の安い順ランキングをご紹介します。
なるべくお得に通えるジムを探したいという方はぜひご活用ください。
女性におすすめのジムランキング！続けやすさや施設の充実度重視！
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こちらは女性視点で通い続けやすいジムのランキングになります。
特に以下のような観点を選定の基準としました。
女性専用かどうか
温泉やヨガ、ピラティスなどジム以外にも続けやすいものがあるか
通いやすい価格設定であるか
パーソナルトレーニングの有無
ぜひ目を通していただき、ジム選びの参考にしてください。
パーソナルジムおすすめランキング！しっかりトレーニングしたい方向け！
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パーソナルジムのみのランキングをご紹介します。
パーソナルトレーニングを考えている方はしっかりと結果を出したい意欲がある方が多いので、費用が高くても確実に結果を出してくれるジム可動化を基準にランキングしました。
自分の目指す体型を確実に手に入れたいとお考えの方は、ぜひ目を通してみてください。
パーソナルジムは、筋力トレーニングや食事制限などに精通したトレーナーがマンツーマンで指導してくれるため、ダイエットの効果を出したい方におすすめです。 ただ価格…
BEYOND 高崎店
体験無料、入会金無しで初心者でも始めやすい
全国各地に店舗を持つ信頼性
美ボディコンテストで入賞した実績を持つトレーナーが揃う
BEYOND 高崎店は豊富な実績を持ち、理想の身体を作りたい方におすすめのパーソナルジムです。
所属するトレーナーは美ボディコンテストでの入選実績を持つ精鋭揃いで、一人一人に的確なアドバイスを与えてくれます。
また、初心者から上級者まで幅広い客層を誇るのも特徴です。体験トレーニングが無料なのに加えて入会金もかからないので、ジムに通うのが初めてで不安な方でも気軽に始めることができますよ。
料金96,800~422,400円入会金無入会特典有体験の有無有住所群馬県高崎市八島町273 高崎ピュアビル1Fアクセス「高崎駅」西口より徒歩4分マップ
ライザップ(RIZAP) 高崎
入会から30日間のコース料金全額返金保証あり
駅至近の立地なのでアクセス◎
チョコザップに無料通い放題
ライザップ(RIZAP) 高崎では、ただ痩せるだけでなく、コース修了後も太りにくい身体を目指したパーソナルトレーニングを行っています。
駅から至近徒歩1分の場所に立地しており、非常に便利なのが高崎店の特徴で、楽しくボディメイクに励むことができます。入会すれば、ライザップ系列のコンビニジム「チョコザップ」へも無料で通えるので、気が向いたときに近所のチョコザップへ行ってトレーニングを積むことも可能です。
料金327000~594000円入会金55000円入会特典有体験の有無有住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1Fアクセス「高崎駅」西口より徒歩1分マップ
ティップネス 太田24hours
低額でジム設備が使い放題
入会後2ヶ月間は割引料金で利用可能
老若男女に向けた多様なプログラムの用意
ティップネス 太田24hoursでは、リーズナブルに設定された月額料金を支払うだけで、24時間いつでもジムに通うことができます。特に、入会後2ヶ月間は月額3980円と大変お得に利用することができるので、始めるためのハードルも低いといえるでしょう。
また、老若男女幅広い層の方が通うジムとして知られており、ヨガ、水泳などの多種多様なプログラムに参加できます。
料金3980~20900円入会金5500円入会特典無体験の有無無住所〒373-0807 群馬県太田市下小林町534-11アクセス「竜舞駅」より徒歩26分マップ
ホットヨガスタジオLAVA 高崎店
初心者でも通いやすいアットホームな雰囲気
入会特典にヨガ用マットやラグがついてくる
日本人女性の体質に合わせて設計された効果的なプログラム
全国各地に展開する大型ホットヨガスタジオチェーンLAVAの高崎店は、高崎駅から徒歩2分と通いやすい立地が魅力の店舗です。
初心者でも通いやすいアットホームな雰囲気が特徴で、経験豊富なトレーナー陣が一人一人を丁寧に指導してくれます。そのプログラムは日本人女性の体質に合わせて研究・設計されており、効果的に身体を絞ることができますよ。
今なら入会特典としてヨガ用マットやラグがついてくるのも初心者には大きなポイントですね。
料金4800~16800円入会金12500円入会特典無体験の有無無住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町17 イシイビル2Fアクセス「高崎駅」西口より徒歩2分マップ
キックボクシングスタジオ リフィナス高崎
キックボクシングスタジオリフィナスは、キックボクシングを通じてストレス発散やシェイプアップを効果的に実現できるジムです。
なんと、会員様60%が女性です！毎回のミット打ちもマンツーマンで行えてこの価格はリーズナブルです。
キックボクシングは、通常のトレーニングと比較して高いカロリー消費が可能なため、しなやかな筋肉をつけながら理想のボディを目指せます！また、トレーナーによるアドバイスも受けられますので、健康的に体を鍛えたい方やダイエットを目指す方にもおすすめです。
初心者の方であってもグローブをレンタルすることもできますので安心して通うことができますし、シャワールームも完備しているので運動後にシャワー浴びられるのは嬉しいですよね！
体験入会や入会金無料キャンペーンも実施中ですので、この機会にリフィナスで、理想の体づくりに挑戦してみてはいかがでしょうか？
料金プラチナ会員(全ての時間利用可能)
女性：13,000円
男性：15,000円
ゴールド会員(週2日利用可能)
女性：10,000円
男性：12,000円
シルバー会員(週1日利用可能)
女性：7,000円
男性：9,000円
マスター会員(全店舗同時利用)
月額 +1,000円
入会金入会金:12,000円
↓
入会金無料キャンペーン中入会特典無体験の有無有
2,000円→無料キャンペーン中！住所〒370-0827
群馬県高崎市鞘町63-1 高崎鞘町シティハウス 102号室アクセスJR高崎線「高崎」駅 徒歩10分
JR北陸新幹線「高崎」駅 徒歩10分マップ
カーブス 前橋南
女性に嬉しい完全女性専用ジム
女性に使いやすいよう設計されたフィットネスマシン
1回30分のプログラムで続けやすい
女性であれば、「ジムに行ってみたいけれど、異性の視線が気になる…」という悩みを持ったことがある方は多いのではないでしょうか？
カーブス 前橋南はそんな女性に嬉しい完全女性専用ジムで、指導方針からフィットネスマシンまで女性の視点から、女性に使いやすいように設計されています。
プログラムは1回30分単位で設定されているので、無理なく続けやすいのも嬉しいポイントです。
料金6820~7920円入会金16500円入会特典有体験の有無有住所〒371-0803 群馬県前橋市天川原町1-16-1 1Fアクセス「前橋駅」南口より徒歩24分マップ
Reborn myself 高崎店
貴重な女性専用パーソナルジム
トレーニングウェア・タオル類無料貸し出しあり
個室パウダールームあり
Reborn myself 高崎店は貴重な女性専用のパーソナルジムであり、女性のトレーナーが、利用者に寄り添ったサポートを行っています。男性トレーナーには話しにくい女性特有の悩みも、気軽に伝えることができますよ。
また、それ以外にも女性に特化したサービスや設備設計を施しているため、女性が安心して通える環境が整っています。トレーニングウェアやタオル類無料貸し出しといった初心者に嬉しいサービスも豊富です。
料金92400~475200円入会金22000円入会特典有体験の有無有住所〒370-0052 群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1階アクセス「高崎駅」西口より徒歩8分マップ
24/7ワークアウト高崎店
人目の気にならない完全個室完備
各種資格を持った優秀なトレーナー陣
24/7ワークアウト 高崎店は、完全個室を備え、人目を気にせずパーソナルトレーニングを受けられるジムです。
トレーナー陣には各種資格を持っていたり、指導実績が豊富だったりと優秀な方が多く、安心してトレーニングを受けることができますよ。
料金マンツーマンフリープランゴールド(月8回)総額71,632円(税込)入会金無料入会特典・プロテイン8回分プレゼント
・OnlineFitness2ヶ月無料
・水素水飲み放題体験の有無有住所〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6 ラポール高崎 4階アクセス「高崎駅」西口より徒歩4分マップ
チョコザップ 前橋南町
格安の利用料で使い放題
24時間いつでも制限なく利用可能
セルフエステや脱毛、ネイルなど女性に嬉しいサービスが豊富
チョコザップ 前橋南町は、前橋駅南口から徒歩10分の場所にある、ライザップ系列のフィットネスジムです。格安の利用料で24時間いつでも利用できることから、”コンビニジム”の愛称で知られています。
文字通りコンビニ感覚で通えるので、自分のペースで身体作りを進められます。
セルフエステや脱毛、ネイルといった女性に嬉しいサービスのほか、ワークスペースやゴルフスタジオなど多様なサービスを利用可能です。
料金3278円入会金5000円入会特典有体験の有無無住所〒371-0805 群馬県前橋市南町4-4-3 前橋南町テナント1Fアクセス「前橋駅」南口より徒歩10分マップ
JOYFIT24 SPA高崎上中居
24時間営業なのでいつでも好きな時間に利用可能
一度入会すればそれ以外の店舗も利用可能
無料駐車場、駐輪場を完備
JOYFIT24 SPA高崎上中居は、手頃な値段で24時間いつでもトレーニング可能なフィットネスジムです。一度入会すれば全国各地にあるJOYFIT24の店舗をどこでも使用可能になるので、旅行先や出張先、引越し先でも手続き不要でそのまま利用できます。
また、無料の駐車場と駐輪場を完備しているため、自分の好きな方法でいつでも通うことができますよ。
料金4378~7480円入会金5500円入会特典有体験の有無無住所〒370-0851 群馬県高崎市上中居町509アクセス「高崎駅」東口より徒歩32分マップ
エニタイムフィットネス前橋吉岡店
4時間営業なので自分のペースで通える
一度入会すれば国内外各地にある他の店舗も利用できる
気軽に始めやすい良心的な価格設定
多数の店舗を持つ大手フィットネスジムチェーン『エニタイムフィットネス』の前橋吉岡店です。一度入会すれば国内外各地にある他店舗も利用できるので、海外旅行先でも気軽にジムに通えてしまいます。
24時間営業という時間設定、比較的リーズナブルな価格設定と気軽に通い始めやすい要素が揃っており、まず少しずつジム生活を始めていきたい初心者の方におすすめです。
料金7480円入会金5500円入会特典無体験の有無無住所〒370-3602 群馬県北群馬郡吉岡町大久保750-3アクセス「群馬総社駅」より徒歩21分マップ
ゴールドジム 前橋インター
50年以上の歴史を誇る実績
新しい店舗のため清潔度が高い
女性も安心の専用トレーニングエリアあり
ゴールドジム 前橋インター店は、2023年11月に移転オープンしたばかりの新店です。ゴールドジムは50年以上の歴史を誇るジムで、数々の実績を持つ信頼できるジムです。新しい店舗なので設備に清潔感があり、快適に利用できますよ。
また、広いトレーニングエリアには一部女性専用エリアも設けられており、男性の視線を気にせずトレーニングに集中できます。
料金5500~16500円入会金5500円入会特典無体験の有無無住所〒370-0001 群馬県高崎市中尾町44番地 アカマルA館1階アクセス「新前橋駅」西口より徒歩25分マップ
FIT-EASY 太田店
リーズナブルな価格設定
最新技術を使用したフィットネスマシン
落ち着ける完全個室のサウナあり
FIT-EASY 太田店は、リーズナブルな価格で24時間施設を利用できるフィットネスジムです。広い施設内にはバーチャルゴルフやバイク、エアロビクスなど最新技術を使用した多種多様なフィットネスマシンが置かれており、様々なエクササイズを行えます。
完全個室のサウナもあるので、トレーニングの合間に身体を休めてみるものでも良いでしょう。
料金7128~7678円入会金5500円入会特典有体験の有無有住所〒373-0821 群馬県太田市下浜田町503-8アクセス「群馬総社駅」より徒歩29分マップ
セントラルウェルネスクラブ24 前橋
利用シーンに合わせた柔軟なコース設定
エクササイズやスイミングなど多彩なプログラムあり
プールやジャグジーといった家族で通いやすい設備あり
セントラルウェルネスクラブ24 前橋では、利用者一人一人の利用シーンに合わせて柔軟にコースを設定しているため、多くの方が自分に合う利用法を見つけられます。各種プログラムもエクササイズやスイミングなど多数用意され、とにかく多様な利用方法があるのが特徴です。
プールやジャグジーといった設備もあるので、家族で通うジムを探している方にもおすすめです。
料金4950~11313円入会金3300円入会特典無体験の有無有住所〒379-2154 群馬県前橋市天川大島町1-2-1アクセス「前橋駅」北口より徒歩29分マップ
FIT365 前橋荒牧
家族に嬉しい家族会員制度あり
女性も安心のレディースエリアあり
広々とした空間でリラックスしてトレーニング可能
FIT365 前橋荒牧は、年中無休・24時間利用できるフィットネスジムです。ジム内は広々とした空間で、リラックスしてトレーニングが可能です。また、その中にはレディースエリアも確保されており、女性も安心してトレーニングに励めますよ。
家族での入会を検討されている方には、登録会員1人につき家族3人までが登録できる家族会員制度の利用がお得です。
料金3278円入会金5500円入会特典無体験の有無無住所〒371-0044 群馬県前橋市荒牧町2-1-3アクセス「群馬総社駅」より徒歩1時間1分マップ
FiT24 高崎高関店
種類豊富な筋トレマシン
安心できる個室シャワー室完備
入会、入館ともにスマホで完結できる手軽さ
FiT24 高崎高関店では種類豊富な筋トレマシンを設置しており、自分にとって最適なマシンを選んでトレーニングができます。トレーニング後には個室シャワー室でマイペースにお湯を浴び、疲れた身体を癒せるのも嬉しいポイントです。
そして、入会、入館がスマホ1台で完結するという特徴も。気が向いたときにフラッと立ち寄ってトレーニングをするなんてことも可能です。
料金7678円入会金5500円入会特典無体験の有無有住所〒370-0043 群馬県高崎市高関町366アクセス「高崎駅」東口より徒歩27分マップ
ワールドプラスジム 伊勢崎店
一度登録すれば全国各地の店舗で利用可能
タオル、水素水など無料サービスが充実
スマホ1台で気軽に登録可能
ワールドプラスジム伊勢崎店は、スマホ1台で会員登録ができるなど気軽に始められるのが特徴のフィットネスジムです。一度登録すれば全国各地のワールドプラスジムの店舗を利用できるようになるため、普段から出張や旅行が多い方におすすめです。
また、ジムでは珍しくタオル類や水素水といったサービスが無料で受けられます。お得にジムを利用したい方はぜひ足を運んでみてください。
料金6570~8800円入会金8800円入会特典無体験の有無無住所〒372-0812 群馬県伊勢崎市連取町1977-1アクセス「伊勢崎駅」南口より徒歩30分マップ
ホリデイスポーツクラブ高崎店
初心者対象で安心して通いやすい
楽しく続けられるよう設計されたプログラム群
体組成計を使った科学的なアプローチ
ホリデイスポーツクラブ高崎店は、初心者を主な対象として誰でも通いやすく設計された特徴を持つスポーツジムです。多種多様なプログラム群もトレーニングを楽しく続けられるように設計されており、通いやすさを重視する方には最適なジムと言えるでしょう。
また、身体作りにはまず体組成計の数値を見るなど科学的なアプローチを重視しており、確実に痩せたいなどの目標がある方にもおすすめです。
料金6270~10230円入会金5500円入会特典有体験の有無無住所〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町464アクセス「高崎問屋町駅」問屋口より徒歩15分マップ
グンゼスポーツ前橋店
リーズナブルな価格設定
子供向けスクールプランが充実
ショッピングセンター隣接による利便性
グンゼスポーツ前橋店は、リーズナブルな価格設定による通いやすさが特徴のスポーツジムです。
各種プログラムや子供向けスクールプランなどが充実しており、様々なプログラムを楽しみたい方や、お子さんと一緒にジムに通いたい方にもおすすめです。
また、ジムの隣がショッピングセンターになっているため、帰りに買い物を済ませて帰るなんてこともできちゃいますよ。
料金5500~7700円入会金5500円入会特典無体験の有無有住所〒371-0033 群馬県前橋市国領町2-15-10アクセス「中央前橋駅」より徒歩26分マップ
ホットヨガスタジオロイブ前橋店
安心の女性専用ホットヨガスタジオ
豊富なスタジオプログラム
体験レッスンではウェア類、タオル類を無料貸し出し
ホットヨガスタジオロイブ 前橋店は、女性専用のホットヨガスタジオであり、女性が安心して通える環境が整っています。値段がお手頃で通いやすいだけでなく、体験レッスンではウェアやタオル類を無料で貸し出してくれるので、気軽に足を運んでみることができます。
プログラムの種類もとても豊富なので、飽きずに通い続けられるとの評判もありますよ。
料金8910~17600円入会金9340円入会特典有体験の有無有住所〒379-2154 群馬県前橋市天川大島町2-26-8アクセス「前橋大島駅」北口より徒歩21分マップ
エクササイズコーチ 高崎店
格安価格のパーソナルジム
1回20分の効率的なトレーニング
ウェア類の無料レンタルあり
エクササイズコーチ 高崎店はパーソナルジムでありながら、破格の料金でトレーニングが受けられるコスパの良いジムです。トレーニングは1回20分と短めで、短い時間で最大の効果が出るよう工夫・設計されています。
トレーニングウェアの無料レンタルを行っているので、初心者でも気軽に始めやすい環境が整っているのも特徴です。
料金9900~35200円入会金19800円入会特典無体験の有無有住所〒370-0069 群馬県高崎市飯塚町381-4アクセス「北高崎駅」北口より徒歩13分マップ
アクトスWill_G ガーデン前橋
アットホームな雰囲気で初心者でも通いやすい
入会後2ヶ月間の月会費大幅割引キャンペーン実施中
買い物便利なショッピングモール内店舗
アクトスWill_G ガーデン前橋はアットホームな雰囲気の、初心者でも通いやすいフィットネスジムです。老若男女色々な方が自分のペースでトレーニングをされているので、気兼ねなく自分のトレーニングに集中することができますよ。また、ショッピングモール内に立地している店舗のため、トレーニング前後に必要なものをすぐ買いに行けるのもいいですね。
現在は入会後2ヶ月間の月会費大幅割引キャンペーンを実施しているので、気になる方は早めに足を運んでみるといいかもしれません。
料金3300円入会金5500円入会特典有体験の有無有住所〒379-2121 群馬県前橋市小屋原町472-1 ガーデン前橋店1Fアクセス「駒形駅」南口より徒歩16分マップ
クロスフィット 前橋
初心者でも始めやすいクロスフィットトレーニング
モチベーションを継続しやすいグループレッスン制
少人数制による手厚いケア
クロスフィット 前橋は、日常生活に必要な筋肉を鍛えて健康を目指す”クロスフィット”というトレーニング方式を採用しているジムです。クロスフィットではそれぞれに合わせた負荷レベルに調整してくれるので、初心者でも無理なく始められますよ。
レッスンは少人数グループ制のためモチベーションを継続しやすく、手厚いケアが受けられるよう配慮されています。
料金14300~27500円入会金11000円入会特典無体験の有無有住所〒371-0847 群馬県前橋市大友町1-16-6アクセス「新前橋駅」西口より徒歩16分マップ
REVIAS 高崎店
徹底した食事管理サポートあり
コース終了後のメンテナンスプランあり
料金の分割払いに対応
REVIAS 高崎店は、利用者一人一人への手厚いサポートが特徴のパーソナルジムです。トレーニングへのアドバイスはもちろん、徹底した食事管理やコース終了後のメンテナンスプランなど、トレーニング以外も通じて身体作りをサポートしてくれます。
パーソナルジムへ通うときに悩みがちな高額費用も、REVIAS 高崎店なら分割払いに対応しており、通いやすく工夫されています。
料金149600~448800円入会金38500円入会特典有体験の有無有住所〒370-0006 群馬県高崎市問屋町2-1-2TWINSOL ZERO301アクセス「高崎問屋町」問屋口より徒歩11分マップ
Rprecious（リプレシャス）
安心して通える女性専用パーソナルジム
入会金0円キャンペーンを実施
お母さんに嬉しい子連れ来店が可能
Rprecious(リプレシャス)は完全女性専用のパーソナルジムで、女性が安心して通えると評判です。全員女性のトレーナーが親身になって相談に乗ってくれるほか、子連れでの来店もOKなどお母さんに取って嬉しいサービスも実施しています。
現在なら入会金0円キャンペーンを実施しているので、お得にパーソナルトレーニングを受けたい女性は一度足を運んでみることをおすすめします。
料金87120~251240円入会金無入会特典有体験の有無有住所〒371-0803 群馬県前橋市天川原町1-20-8 ラ・ベルエキップ2Fアクセス「前橋駅」南口より徒歩23分マップ
FreeTimeFreeLife
月額会員になれば24時間いつでも利用可能
おしゃれな空間でリラックスしてトレーニング
太田駅から徒歩圏内のほか無料駐車場もあるなどアクセス良し
FreeTimeFreeLifeは太田駅から徒歩圏内に位置するフィットネスジムです。無料駐車場を備えているので、徒歩だけでなく車でも通うことができます。24時間営業で、月額会員になればいつでも好きなときに利用可能なのも便利ですね。
また、内装にこだわりを持つジムでもあり、おしゃれな空間でリラックスしてトレーニングに集中できるよう工夫されています。
料金3300~150000円入会金15000円入会特典無体験の有無有住所3300~150000円アクセス「太田駅」北口より徒歩10分マップ
PHIALIDE（フィアライド）
完全個室で周囲の目を気にせずトレーニング可能
体質がわかる遺伝子検査あり
高崎駅至近で通いやすさ抜群
PHIALIDE（フィアライド）は高崎駅から徒歩3分の場所にある、アクセス性抜群のパーソナルジムです。周囲の目を気にせずにトレーニングができるよう、完全個室を完備しています。目の前のトレーニングに集中したい方には、理想の環境と言えるのではないでしょうか。
なお、自身の体質がわかる遺伝子検査がオプションで提供されており、トレーニングの参考とすることができますよ。
料金17600~393360円入会金33000円入会特典有体験の有無無住所〒370-0849 群馬県高崎市八島町110-1RM2高崎 305アクセス「高崎駅」西口より徒歩3分マップ
ベイシア スポーツクラブ伊勢崎店
無料のトレーナー付きサポート7回分
最新のAIトレーニング機器を導入
個室シャワールームや岩盤浴などの豪華リラクゼーション設備
ベイシア スポーツクラブ伊勢崎店は、最新のAIトレーニング機器を使用してトレーニングができるフィットネスジムです。ただ黙々とではなく、AI映像などに合わせて楽しくトレーニングしていけるので、通い続けやすいのは大きなメリットです。
また、入会後7回分の無料のトレーナーサポートがついてくるため、悩みや疑問をすぐにトレーナーにぶつけて、解消することができます。
料金4378~10978円入会金5478円入会特典無体験の有無有住所〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3422-2アクセス「伊勢崎駅」北口より徒歩50分マップ
太田市運動公園市民体育館 トレーニング室
市営施設のため格安で使用可能
ヨガ、ピラティスなどの多数のプログラムを開講
別料金を払えば温水プールも使用可能
太田市運動公園市民体育館 トレーニング室はその名の通り、太田市が運営するトレーニング施設です。市営施設であるため破格料金で使用できるのが最大のメリットと言えるでしょう。
トレーニング室以外にも、ヨガやピラティスをはじめとした各種プログラムが開催されているほか、別料金を払えば同じ建物内にある温水プールも使用可能となり、幅広いエクササイズが行えますよ。
料金100~500円入会金無入会特典無体験の有無無住所〒373-0817 群馬県太田市飯塚町1059-1アクセス「竜舞駅」より徒歩24分マップ
実際にジムへ通おうと思っても何を基準に選べばいいか迷いますよね。
お金も安くはない分後悔しないジム選ぶをしたいもの。
そこでジムを選ぶときにどこを見れば良いのかを徹底解説します！
良いなと思ったジムがこれから紹介する項目に当てはまるか通う前にチェックしていきましょう！
通いやすさ
ジムへの通いやすさは一番大事なポイント！
家や職場から近いジムを選ぶと継続しやすくなります。
ジムへ通うのに家や職場から遠いと
『行くのめんどくさいな』
『疲れている中で帰るのに時間かかるのきつい』
という感じでどうしても継続しにくくなってしまいます。
継続するハードルを少しでも下げるため、家や職場から近いジムを選ぼう！
続けやすい要素があるか
続けやすい要素としてはこのようなものがあるかチェックすると良い。
ジム以外にもヨガやピラティスがある
温泉付きかどうか
貸し出しがあり手ぶらでもいける
これらがあるとより続けやすくなるでしょう。
筋トレをしっかりしたい方にとっては特に必要ない項目だが、女性や初心者の方にとってはこれらの要素はチェックしておきたい。
温泉があることで運動後にすぐ汗を流すこともできるし、タオルなど貸し出しがあれば手ぶらでジムへ行くことができる。
ジムへ行く時に準備時間も軽減できるのはありがたいですよね。
見学や体験の有無
ジムの雰囲気を確認するためにも見学や体験の有無は大切である。
ほとんどのジムが可能となっているため、
通いやすさ
ジムの雰囲気
続けられそうか
トレーナーの雰囲気
などを確認するのがおすすめ。
実際通ったらイメージと違った。となってしまっては勿体無いので通う前に必ず確認しよう！
混む時間帯を確認しておく
ジムへ通う際どの時間帯が混んでいるのかを担当者に確認しておくのがおすすめです！
その時間帯を避けることで快適にジムを使用できるのと、周りの目も気にしなくて済むので通う前に一度確認しておこう！
運動不足解消ならマシンジム
運動不足や健康のためのジムとしてはマシンジムがおすすめ！
マシンジムは多種多様なマシンが設置されており、自分が使いたいタイミングで利用できるものです。
金額も安く抑えられるのがメリットで自分の都合に合わせて運動や筋トレをすることができます。
24時間空いているジムも増えているが、マシンの使い方まで教えてくれるトレーナーがいない可能性もあるため初心者にはあまりおすすめできない。マシンの使い方がわかる中級者以上の方にとってはコスパ良く通えてとても便利です！
理想の体を手に入れたいならパーソナルジム
『くびれを出したい！』
『ヒップアップしたい！』
など、理想なボディラインを手にいれたいのであればパーソナルジムがおすすめ！
自分のペースで行なってしまうと余計なトレーニングをしたり、筋トレするペースが良くなかったりと時間がかかってしまうことも多い。また運動だけではなく食事にも十分気をつけなければいけない。
これらを全部一人でやるのは大変なため、プロのトレーナーに任せよう！
筋トレはもちろんのこと食事管理も行なってくれるところも多いため初心者や目指したい理想の体がある場合にはパーソナルジムを活用しよう！
自分に合ったジムを選ぼう！
群馬県内にあるジムをご紹介しました。県内各地に多種多様なサービスを提供するジムがあることをお分かりいただけたかと思います。
自分の目標を達成するのに最適なジムはどこか？
自分の条件に適ったジムはどこか？
楽しく通いやすい環境か？
こういった観点を中心に、通うジムを選定していきましょう！