▼参考書籍
「シャンプーをやめると、髪が増える
抜け毛、薄毛、パサつきは“洗いすぎ”が原因だった！ 」
（宇津木 龍一 著：KADOKAWA）（2013）
https://amzn.to/35SI5af
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▼どんなチャンネル？
週に2～3回、健康に関する書籍の紹介動画を発信しています。
・健康は「心と体のバランス」が大切
・自分の主治医は自分、命に向き合う
というテーマを軸に、見てくださった方が「健康」について自分なりの答えを見つけられるきっかけになれるような動画制作を心がけております。
▼チャンネル運営者紹介
●ダイキ
病になり、身体の調子を崩し2年間ほとんど食事もまともにできない状況から、たくさんの本から得た知識と実践によって立ち直れた経験をもとに、同じように苦しんでいる方への何かの気づきを得るきっかけとなればと思い、微力ながら発信中です。
それぞれの方が、まず自分をしっかりと大切にすること。そのことを考え始めるきっかけになれますと幸いです。
●スタンドfm（音声チャンネル）
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質問、リクエストなどはこちらの公式LINEへメッセージいただけますと幸いです。また、動画の改善点、ご要望などもこちらへいただけますと幸いです。
●Instagram
https://www.instagram.com/daiki.seminar/
▼免責事項
各動画内で紹介している方法は、いかなる効果をも確実に保証するものではありません。実行の際は、各自の責任と判断のもとで行ってくださるようお願いいたします。
従って、いかなる場合でも動画制作者は一切の責任を追うものではございません。
特に妊娠中の方、持病のある方必ず医師、あるいはしかるべき資格を有する医療従事者と相談の上で行ってください。万一体調に異変を感じた場合はすぐに中止し、医師の診察を受けてください。
以上をご留意のうえ、ぜひご自身の身体に、命に向き合う時間をほんの数分でも増やしていただけますと幸いです。
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍で得た知識を元に、動画を制作しております。
あくまでも、書籍の内容紹介、解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記の方法にてご連絡いただけますと幸いです。
メール｜health.seminar49@gmail.com
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願いいたします。
※一部、現代の栄養学、医学が提唱する理論などと異なる部分もありますが、よーく考えてみると納得いく部分が大半です。科学的なものを超えた、一種の真理探求としてお楽しみいただけますと幸いです。
～～〜
#薄毛#抜け毛#シャンプー
25 Comments
初めまして！
湯シャンプーの事はユーチューブで見て半信半疑でしたが此の動画を見て色々と解りではまず湯シャンプーから始めてみたいと言う気持ちになりました。試して見ます。
有り難うございました。
抗がん剤の点滴をうけて、髪の毛や眉毛がない時期が有り、添加物を気にしているカモしれないけれど、、、😅
ダイキさんの話しや、著書の主旨がよく判る気がします😆
いつも丁寧な解説ありがとうございます❤️
頭皮から出た髪の毛自体はもう死んだ細胞なので（頭皮の中にある毛根は生きてます）、髪の毛にはシャンプーを使いますが、頭皮には極力シャンプーをつけないようにして極力お湯だけで洗うようにしています。
湯シャンを一年間位続けています。季節の変り目にフケが出るときも有りましたが現在は問題なく出来ています。
楽チンなので今後も問題無いようなら続けるつもりです。
ちなみに身体を洗う事もしなくなりました。実験中です。
清潔第一。朝晩2回。ただし無添加石鹸で。
有難うございました。私もがんばってみたいと、思います。
ダイキさま☆ お疲れ様です！
何気に説得力感じました。脱シャンプーは無理そうですが、ワンプッシュ減らすから始めてみようかな〜
そしてダイキさまの健康解釈がとても優しく思いやりを感じました🧴
５０年間毎日シャンプーしてるけど問題なし🤔
数年前から髪も身体もお湯だけ。
でも毎日シャワーで洗っていますが快適で、髪の抜けも確かに減りました。
何かを続けるのって難しいですが、シャンプー液を使わない（つまりステップを減らす！）
ことはわたしでも続いています。
美容学校に通っていた時、ビタミンDの研究で権威のある先生に授業を受けていましたが、シャンプー剤、化粧品も全否定でした。食べられない物を肌に付けるなということで、先生はお酢でリンス、顔には日本薬局方のオリブ油を付けていると言っていました。
湯シャン、重曹クエン酸で1年経ちます。シャンプー使ってた時より髪の毛綺麗です〜！
シャンプーをして界面活性剤で皮脂を取りすぎて、さらに皮脂が増えてそれに伴って酸化して臭いが出てくるから合成の強い香りで蓋をして、臭いや皮脂が多く感じるからサッパリしたくてシャンプーが手放せなくなる…完全にメーカーの思う壺…😓。
浮浪者に禿げがいない理由(^-^)/
１０年間、シャンプーしたこと
したことない。
そしたら、髪の毛、ﾌｻﾌｻになりまさた。
初めてコメントさせて頂きます😊
数ヶ月前に登録させてもらって大変興味深く拝聴しております
いつもありがとうございます✨
出来る事から少しずつお話しを取り入れてゆるりとやっております🙇
体験書かせて頂きます😊
湯しゃん の動画をたまたま視聴して思い立って直ぐに始めました(笑)
まる4カ月経過
動機は…
◯被災してしまった時を考えて（洗い流さないシャンプーを用意しておりました）そう言う体（石鹸無しに慣れた）にしておこう！
◯高いシャンプート、リートメント（２つも使ってました💦）をもう止めたい！
髪の毛が硬く、量が多い
中年ですw
ただどうしても白髪染めを小まめに自分でしてしまうので、その時はシャンプー少量します、トリートメント無し
トリートメントしない方が髪の毛が癖にならず真っ直ぐさらさら
はじめは静電気で表面が下敷きで擦った(笑)見たいになった事もあるけど、大丈夫、
ﾕｰﾁｭｰﾊﾞｰの美容師さん曰く…
トリートメントはキューティクルをはがす
湯しゃんの後、荒い櫛でとかすと、キューティクルの目が整う
それで乾かすとさらさらになる
この事はずっと後に見つけた動画なのですが…
自分もやって来ていて納得です、
トリートメントした方が癖が出てうねります
長文失礼致しました
ダイキさんの「頭皮の常在菌も大切なんだよ～」 と言うお言葉納得しました。
ありがとうございました✨
湯シャンでは加齢臭が……
50代後半の男です。私も最近髪の毛が薄くなり、これ始めました。まぢで髪の毛が太くなり、硬くなりましたよ。
湯シャンだけで シャンプーや石鹸は使っていませんが 全く問題ないです。実年齢より かなり若く見られます。
基本湯シャン、時々重曹クエン酸、もしくはアレッポ石鹸で洗髪&洗体してますが、市販シャンプーや石鹸の時よりもコンディションがいいです。
フケやかゆみも殆どなくなりました。
こんにちは細かい説明もありよく理解できました大変ありがとうございました
宇津木先生には 10年余り お世話になっております。 色々な面で とても有効な アドバイスを頂いております。 先生の 髪は フサフサ！
アレッポとシャボン玉石けん無添加使ってます。松山油脂の純石鹸もこれから使います。
めも
毎日激しい運動をしていて汗を多くかく場合ではどうすればいいですか？
半年くらい湯シャンして、櫛が皮脂で汚れるのとかベタつきが取れなくて挫折しました。ロングだったからなのか、やり方が悪かったのか。またやってみたいけど、悩みます。石鹸もいいのですが、水質によっては上手くいかないしなぁ。