■今日のテーマ：健康・運動
スタンディングデスクで心臓に負担が掛かっている様では何をやってるかわかりませんよね💦
水飲みながらしゃがみ込みのつま先立ちをちょこちょこ挟もうと思います。
むくみの仕組みをChatGPTに確認してみました↓
血管に血液が滞ると、血管内の圧力が高まります。この高い圧力が、血管内の液体（血液）を血管壁の外側に押し出すことがあります。この現象を「浸出」と呼び、水分だけでなく、血漿中のタンパク質やその他の成分も組織に浸透して蓄積されることがあります。これが、むくみや浮腫といった症状の一つです。
また、浸出の原因には、血管内の圧力の異常や、血管壁の破損、リンパ系の機能低下、塩分や水分の過剰摂取などがあります。これらの原因により、血管内の圧力が上昇し、浸出が生じることがあります。
ただし、浸出という現象は、全身に起こるものではありません。むくみや浮腫が発生する箇所によって、原因や症状が異なる場合があります。例えば、下肢に浮腫が生じる場合には、静脈やリンパの循環障害が考えられます。一方、顔や手足の浮腫は、アレルギーや炎症などによる血管拡張によるものが多いです。
■健康オススメ：
体を洗ったついでに顔も洗って肌トラブルは10年間無いです。でも洗い過ぎは駄目です↓
✨ビオレu 泡で出てくるボディウォッシュhttps://amzn.to/3J0TrJg
（肌に合わない場合は中止してください。）
■このテーマのリスト：
【健康・運動・スキンケア】今日の革命
■今日の革命リスト：
—
昨日出来なかった事が今日できるって素晴らしい。
そう思って、「今日の革命」を投稿しています。
毎日同じ繰り返しではつまらない、
明日も何か良い発見と成長がありますように。
見守って頂ける方はチャンネル登録を🙏
#今日革命 #健康 #運動
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■今日のテーマ：健康・運動
スタンディングデスクで心臓に負担が掛かっている様では何をやってるかわかりませんよね💦
水飲みながらしゃがみ込みのつま先立ちをちょこちょこ挟もうと思います。
むくみの仕組みをChatGPTに確認してみました↓
血管に血液が滞ると、血管内の圧力が高まります。この高い圧力が、血管内の液体（血液）を血管壁の外側に押し出すことがあります。この現象を「浸出」と呼び、水分だけでなく、血漿中のタンパク質やその他の成分も組織に浸透して蓄積されることがあります。これが、むくみや浮腫といった症状の一つです。
また、浸出の原因には、血管内の圧力の異常や、血管壁の破損、リンパ系の機能低下、塩分や水分の過剰摂取などがあります。これらの原因により、血管内の圧力が上昇し、浸出が生じることがあります。
ただし、浸出という現象は、全身に起こるものではありません。むくみや浮腫が発生する箇所によって、原因や症状が異なる場合があります。例えば、下肢に浮腫が生じる場合には、静脈やリンパの循環障害が考えられます。一方、顔や手足の浮腫は、アレルギーや炎症などによる血管拡張によるものが多いです。
■健康オススメ：
体を洗ったついでに顔も洗って肌トラブルは10年間無いです。でも洗い過ぎは駄目です↓
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（肌に合わない場合は中止してください。）
■このテーマのリスト：
【健康・運動・スキンケア】今日の革命
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLyMl_whKxP5vxU7hIh3_0N09QvYwcdcW
■今日の革命リスト：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLLyMl_whKxP6W1PJnzlzqnFqhXM-cU-kC
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昨日出来なかった事が今日できるって素晴らしい。
そう思って、「今日の革命」を投稿しています。
毎日同じ繰り返しではつまらない、
明日も何か良い発見と成長がありますように。
見守って頂ける方はチャンネル登録を🙏
#今日革命 #健康 #運動