【Night Routine】たまには自分を愛でる時間を過ごす｜３０代主婦の寝かしつけ後の自分時間

こんばんは🌙そして初めまして。kikoです🌿

今週はNightroutineを撮ってみました🌙
ママになると自分の時間が少なくなりますよね。
少しの休憩時間にも明日の朝食のことを考えてしまったり、
子どもが寝ても、ママスイッチがオンになっている日々が日常。

たまにはそんな自分を褒めて労わる時間を作り、
おひとり様を優雅に楽しんでも誰も文句はいいません。
心のケアをしてママが笑顔でいれば、家族にも幸せが伝染するはず🕊️

子育て中のママさんパパさん、本当に毎日お疲れ様です🍀
疲れたら頑張りすぎず、ご自愛タイムを設けて自分を甘やかしましょうね🌿

INDEX
00:00　始まり
00:22　掃除
02:03　ワークタイム
03:15　秘密のデザートタイム
05:18　ストレッチ
07:14　フットネイル
10:02　朝食作り
12:14　歯磨き
13:18　就寝

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