かんたんなシアバターの手作りクリームで冬の乾燥肌を保湿しました/シアバターたっぷり/乾燥と冷えの関係

こんにちは😊
今回も動画をご覧くださいましてありがとうございます。

今回は
シアバターをたっぷり使った保湿クリームを作り方をご紹介します。
こちらは顔でも体でも使えます。
本当にかんたんなので、是非お好みの香りで作ってみて下さいね✨

動画ではスイートアーモンドオイルを使っていますが
ホホバオイルやアボカドオイルなどでも良いと思います。

オーガニックシアバター 100% オーガニック天然スキンケアヘアケアマッサージ
https://item.rakuten.co.jp/nagomisabo/shea_50
これだと2回分ですね

乾燥が冷えからきていることがあることは
あまり知られていないのかなと思います。
口から十分に水分を摂っていても
体の冷えが強いと、せっかく水分を摂っても
様々な体内の壁を通過できずが
なかなか各細胞まで移動できないそうです。
体を温めつつ、外からは保湿しつつ
乾燥を乗り切れるといいですね！

「健やかな暮らし」は心と体が健やかな暮らしが送れるようなヒントを中心に
動画を作成しています。
作成しているのは、千葉県に暮らしている50代の鍼灸師です😊
治療院にきてくださる方に
オーガニックオイルのアロマトリートメントと鍼灸を行って治療を行い
食事や生活習慣についてのアドバイスもさせていただいています。
自分の体と子供2人の体をお薬なしの自然療法で治し続けて20年
自分達でガチンコで実践してきたことをここでもお伝えしていけたらと思います✨

感想やご意見、リクエストなどありましたらコメント欄に
どうぞよろしくお願いします😊
必ず分かる事とは限りませんか
私でお伝えできる範囲でコメント欄での返信か
もしくは動画が撮れるようにがんばります。
お待ちしておりますね💕

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