★ガルぴょんからご挨拶
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素材の引用元
★ガーズルちゃんねる
https://girlschannel.net/
★mybest
https://my-best.com/
★イラストAC様
https://www.ac-illust.com/
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https://video-ac.com/
★DOVA-SYNDROME様
https://dova-s.jp/
★OtoLogic様
https://otologic.jp/
★VOICEVOX様
https://voicevox.hiroshiba.jp/
VOICEVOX:春日部つむぎ
VOICEVOX:雨晴はう
VOICEVOX:波音リツ
VOICEVOX:四国めたん
VOICEVOX:冥鳴ひまり
VOICEVOX:もち子(cv 明日葉よもぎ)
17 Comments
なけなしの貯蓄を使い倒して断熱屋根に変えてからはエアコンいらず。庭に自生した落葉樹が南東の部屋を日陰にしてくれる。電気代は月2千円未満。部屋着はデフレの時麻１００％新古品をリサイクル店でまとめ買い。新品の扇風機が欲しいけど高過ぎて買う勇気がない😢
概要欄のリンク、助かりました😊ありがとうございます❤
保冷剤を首に巻く時、タオルだと分厚くなってしまうので日本手ぬぐいにしています。
長さも十分。
あまり首の後ろを冷やし過ぎないように。
ネック扇風機は髪の毛が絡まって失敗した。ギャッツビーのボディーシート紫のやつ何年も愛用してる。
それより、政治家変えないと…みんな死んじゃうよ。
エアコンは設定27℃で強風スイングにすると電気代抑えられて涼しいです。去年これを一日中つけっぱなしにしてすごしましたが（短時間外出時も消さず風だけ自動にする）いつもより電気代少なかったですよ🎵
概要欄のお気遣いで即チャンネル登録した
20分くらい歩かなければならないとき、500mlのペットボトルをあらかじめ凍らせておき、それを握ってあるきました 手のひらを冷やせばいいと聞いたので。ペットボトルの中身はその後飲みましたが、いつもより長い間冷たくてよかったです
濡らすアームカバーいいですよ。毛先から滴る位の頭からの滝汗が普通の汗くらいになるし、涼しいところに入ったらすぐに汗が引きます。手放せない
人間タジン鍋ワロタ
頭から足の甲まで満遍なく
滝汗になる私が真夏に欠かせないのは
成分に（ℓ-メントール）が
配合されている氷冷汗拭きシート、
白元アースのシャツスプレーICE KING、バブの爽快シャワーextra coolは極寒になるくらい寒いです。
あと、10分ほどの移動には
首元用アイスノンは必須！
肌が強い方にオススメ😂
私も頭皮から汗をかくから夏場はメンズ用のトニックシャンプーにしようか悩んでるけど効果はあるのかな？
ダイアンのドライシャンプー、持っている❗
冷たい飲み物やかき氷🍧アイスばかり食べてると胃腸にダメージ食らって後で夏バテするから気をつけて
今年は両親に空調服（ファン付いてるやつ）と魔法瓶氷嚢をプレゼントしました。去年より安くて6000円ほどで購入可能です。
自分はクールリングと首掛けファン、たまに冷タオル使用です🤔
冷却スプレーは環境に大丈夫なんですかね…
40代になるとおしゃれより身の危険を感じるので(GWに熱中症になった😂まじでやばいです)ダサい色のアイスノンのネッククーラーを付けます。丸いネッククーラーはサイズが合わないことが結構あるので、結局巻くのが良いです。
日傘、帽子、メンズビオレのシート、汗脇パッド、ブラの下の部分に汗がこもるのでカップ付きのキャミ、色々試した結果タンブラーや水筒は漏れることがあるのでペットボトルを8分目まで入れて斜めに凍らせて隙間に冷やしたお茶を淹れると適度に溶ける。冷感タオルで顔を拭くのでメイク落としと小分けにしたフルメイク道具(夏以外はリップのみ)。
バッグの重さを注意しないときついので、ケチですが外のスーパーでペットボトルを買ったり、喫茶店で休憩とってます。
一度熱中症になると結構尾をひくようで、ずーっと体の熱がこもってるような気がします😮とにかく凍傷にならないように色々やってます