ストレス解消、イライラ解消、眠れないを解消などに効果のある自律神経のバランスを整えるシャンプーのやり方です。

気持ちがスッキリして、呼吸が楽になってストレス軽減や、集中力がアップしたりという効果が期待できます。

イライラする時は頭のコリが起きやすくなっていて、その頭のコリによって、頭皮や髪の毛に栄養が運ばれにくくなるため、抜け毛、薄毛の原因になる場合もあります。

シャンプーの時や、それ以外の時にもヘッドマッサージとしていつでも活用してくださいね！

よろしくお願いします❣️

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