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肌荒れで悩んでる人!今日は美味しいのに美肌になれる食べ物を3つご紹介。スキンケアだけでは限界がある。食べ物変えて限界突破よ。フルバージョンはこちら👇
【みんな大好き】食べれば間違いナシ。肌が綺麗になる食べ物5選。

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#食べ物
#美肌
#スキンケア

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48 Comments

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    ちなみにトマト一口でいくにはデカすぎた…
    肌にいい食べ物の中でも今の時期にオススメのものを3つご紹介。個人的にはトマトが食べやすいのでオススメ。普段の食事にもプラスしやすいし調理してもリコピンは壊れにくく、むしろ調理した方が吸収率はアップする。ダークチョコレートはできればカカオ高めがいい。なんならカカオニブ食べるくらいの気持ちで!アボカドは一個当たり200〜300kcalあるので食べ過ぎ注意どす。一緒に美肌になろうぜ👍

  2. 私はなぜ毎日トマト3玉、ブルーベリー100g食べてるのにこんなにも肌汚いのでしょう。

  3. ッッポーーーン!!!👄💨🍅
    笑った😂
    アボガド醤油飽きてきた…
    食べ方変えないと食べれんくなりそう😂

  4. 「アボカド🥑といえば、オメガ3
    東京といえばスカイツリー」
    この韻を踏む台詞好き😂

  5. トマト食べるなら朝!って言いますよね!?
    関係ないけど納豆は夜とか

  6. トマトにそんな力があるなんてヒヤケシテマスこんど、めちゃ食べてみよう✨

  7. 苦いのが苦手なので普段とココアとか飲んでるんですが、それも効果あるのでしょうか?…

  8. エッグタルト。台湾も安くて一口サイズの色んな味が入ってるヤツ夜市で売ってて美味しい。トマトは庭で育てる物買わない。

  9. 86%が1番好きだから嬉しい!!!
    90以上はさすがに舌が痺れるから牛乳が欲しいですね

  10. 最近トマトクソ高いからトマトジュース買ってる。アボカドとダークチョコレート、今度買い出し行ったら買おう。

  11. トマトジュースめっちゃ飲むんですけど、それでも効果ありますか??

  12. 今とっても元気なかったんですけど、ふふふと笑えて元気でましたありがとう

  13. この世にトマト以上にまずい野菜は存在しないと思ってる。(すみません)

  14. 4歳くらいからほぼ毎日トマト食べてるけどこれはそうかも。学校とか以外でほぼ外から出ないものあるけど夏は長時間外いない限り日焼け止めしなくてもほぼ日焼けしない

  15. なんか分かんないけど"エッグタルトはマカオ"が一番印象に残ってしまいエッグタルトが美容にいいと勘違いしてしまった🥚

  16. アボガド苦手…トラウマ食材です。

    なので、他のもの食させていただいております^_^

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