生活が乱れたとき、リセットするための体や美容に良い私の10のナイトルーティンです。
社会人女子が18時に帰宅して0時に就寝した日🛌
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+Chapter
00:00 イントロ
00:32 18:00帰宅して散歩へ
01:04 バックの中身と食器を整理する
01:15 美肌をつくる食材で料理
06:18 お風呂で体を温める
06:30 十分な潤いになる量でスキンケア
07:36 ヘアブラシを3本使い分ける＆ボディケア
08:04 部屋を片付ける
08:28 寝る前にポジティブになる本を読む
08:38 一日かけて水を２リットル飲む
08:50 ベッドルームにアロマオイルを垂らす
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【スキンケア】
導入美容液 FEMMUE ルミエールヴァイタルC
化粧水 IPSA ザ・タイムRアクア
美白クリーム GAUDISKIN HQクリーム
化粧液 IPSA ME2
美容クリーム FEMMUE アイディアルクリームリッチ
目元ケア エリクシール シュペリエル エンリッチ リンクルクリーム L
アイクレンジング FANCL クレンジングオイル
全顔クレンジング GUERLAIN クレンジングクリーム
ヘアブラシ濡髪 AVEDA パドルブラシ
ヘアブラシ乾いた髪 La CASTA ヘッドスパブラシ
ベッドルームフレグランス MAD et LEN ポットポプリアンバー
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日本の田舎の家で、愛犬と暮らしている20代のAnnです。
いつもの暮らしをゆるりと綴っているvlogです。
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#ナイトルーティン #nightroutine #社会人 #vlog #1人暮らし
5 Comments
おやすみなさい
どのお料理も体に優しくて美味しそうですね✨良かったらにんじんのドレッシングの作り方を教えていただけますか？ぜひお料理参考にしたいです❤
私は、寝る前にストレッチをしています。体がほぐれるのでおすすめです😊
皆さんのおすすめ夜のルーティンはありますか？𓂃🌿𓈒◌
感想やコメントお待ちしてます💬
Do you have a favorite evening routine? 𓂃🌿𓈒◌
I am waiting for your impressions and comments 💬
This kind of video is very interesting for foreigners. thanks for another awesome video. 良いビデオ. I don't know if I wrote it right, but I'm learning Japanese 😅
잘보고 갑니다~~