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27 Comments
今のわたしに1番必要な動画でした。ありがとうございます。。
毎日体重計ってグラフつけてたんですけど、運動頑張って計る回数減らして、毎日鏡で見ていこうかなと思いました。ありがとうございます😊
血液型別ダイエットや、色んな〇〇別みたいなダイエット法あったら聞きたいです！…バランス良い食事を心がけ、ヨガストレッチもしてるけど、全然痩せないし、筋肉つかない（泣）何がいけないんだろ？
あみしぃさんの動画、よく見させてもらって、いつも前向きにさせられます🤗
ポジティブなところ、真似したいです。体重で一喜一憂していたわたしですが、これからは見た目を気にするようにして、体重を気にせず運動していきたいです🤗❤️
とてもためになりました
ありがとうございます
あみさん大好き！勉強になります！
人のこと言えないほど太ってますが、
あみしぃの言ってることめちゃくちゃわかります！！
ダイエットしてて全然痩せない😣！とおもってても、身体を鏡でみてここの肉落としたいとおもってそこをメインに運動して引き締まってくると勝手に体重も減ってたりして、体重を毎日みるより身体を毎日みるのが大切なんだなとおもいました❤️❤️
きれいなあみしぃ朝からみて今日もがんばります！😍
今日も美人ですね🎵
あれ？細くなった！と思って体重計乗ったら増えてた時の絶望感…でもあみさんのこの動画みて心が楽になりました😭ありがとうございます😭
体重気にしない！と決めてもどうしてもリバウンドの恐怖で0.5キロ増えると別人のように泣き叫びます😺🤛早く治したいと思ってちょっとでも落ち込むとこの動画みてます😭あみしぃさんにほんとに助けられてますありがたすぎる😭🤍🤍
話聞いて安心しました。♥(๑ơ ₃ ơ)♥
今中学3年生です。ダイエットを始めて2ヶ月ほど経ったんですけど体重もあんまり変わらないし、見た目もほとんど変わってないので、さすがに嫌になりそうなのですが、これはそういう時期なのでしょうか？それとも、やり方を見直した方が良いのでしょうか？このまま続けていても意味があるのか分からなくてなってしてきいます…。どなたか教えて頂きたいです。🙏💦
体重より見た目が大事ってすごい分かるし理解してるけどあたしは、すぐ見てわかる数値にとらわれてしまう😅気にしないようにしようとしてもそれはそれで自分のストレスになってしまうから、体重とは上手く付き合っていくべきと思う！😭体脂肪率も気にしながら、、！ある程度体重落としたら体脂肪率を重視して見た目を美しく変えられるように頑張ります！！
ダイエット＝体重を減らす っていう方程式を勝手に作って、一喜一憂して、メンタル的にも疲れることがあったけど、あみさんの話を聞いて180°考えが変わりました😢💕💕なんか気がついたら目がうるうるしてた…。あみさんの言葉って本当に説得力があって、あみさんだからこその経験を交えて話してくださるので、とっても為になるし、心に響きます🥺✨あみさん、トークショーとかしてほしい〜〜😭😭♥️
体重計見て、一喜一憂してました。この動画見て、良い意味で涙が出てきました😢本当にありがとうございます。
私は糖質制限で7キロ痩せたけど、その後反動で過食して罪悪感で次の日ご飯減らしてまた次の日過食して…みたいな悪循環に陥って普通の食事ができなくなっちゃって悩んでたんですけど、あみさんの食事の動画に助けられてようやく3食普通に食べられるようになりました。
でもリバウンドした体重計の数字に毎日苦しんでたので、またあみさんに救われました…本当に本当にありがとうございます🥺
私はちなみに高校生なのですが、同年代の子がよく目指してる○週間で○キロ痩せる！！みたいな無理なダイエットにとらわれずに、体重も気にせず健康的なダイエットをしようと思えるようになったことが自分で嬉しいです笑
長くなってごめんなさい🙇♀️あみさんに感謝の気持ちを伝えたくてコメントさせていただきました！
今度は恋愛観についてお願いします！！🥺
いまダイエット中で毎朝体重測って何グラム増えた〜とか落ち込んでいたけど見た目重視で頑張ろうと思えました😢
確かに体重計乗って毎日毎日記録つけてた時より体重計乗ってない今の方が暴飲暴食しなくなったし周りからも可愛くなったって言われるようになったから本当に体重気にしない方が幸せです!あの時は骨も不自然に突き出て病気みたいな顔してました…
体重計毎朝晩測ってます。測らないと不安すぎて…でも夜1キロ増えて朝600gしか減ってないと400g残っちゃった…と落ち込んで食べるの好きなのに食べることが恐怖になっています💦
見た目体重！あたしもそこを意識して体重測定やめられるように頑張ります😢
わかります．．．
体重気にすると
少し増えただけでも
気になってストレスになる😭
鏡みて自分の姿見るのが1番😭
ダイエットだけではなく色んなことに言えますよね！自分が神経質な方なので分かります。木を見て森を見ず状態になりがちです😅
いつも動画拝見させて頂いております！
この動画は私の1歩を踏み出す大きなきっかけになりました。
本当にありがとうございます！
ただ、その事が伝えたくてコメントさせて頂きました！
あみさんは私にとって本当に尊敬できる憧れのモデルさんであり、素敵な女性です😭😭😭
いつも応援してます！
救われました！（ ; ; ）ありがとうございます🌸☺️✨
石井亜美さん。初めまして茂木亜美と申します。同じ名前で同じ漢字ですね。宜しくお願い申し上げます。体重計に毎日乗っています。此って依存症病でしょうか？何か良い方法は御座ますか？アドバイスを、宜しくお願いいたします
この動画定期的に見に来てます。メンタルを整えてくれる😌
あみしぃ論みたいな、エッセイ本を出して欲しい‼️
…というか、読みたい‼️