苦しんでいる場合は、スポンサーである BetterHelp による治療を検討してください。 https://betterhelp.com/abbieflater をクリックすると、あなたのニーズに合わせた資格のある専門家による最初の 1 か月のセラピーが 10% 割引になります。 また、私のチャンネルと提携し、このビデオのスポンサーになってくれた BetterHelp にも大きな感謝を表したいと思います。 ♥️ — 私のチャンネルへようこそ! あなたがここに来てくれてとても嬉しいです！ ♥️ 今日は、家だけでなく心も片づける技術を深く掘り下げていきます。 圧倒されたり、ストレスを感じたり、行き詰まったりしている場合は、このビデオが最適です。 心の中の混乱を一掃し、平和、幸福、健康のための余地を作るのに役立つ実践的なヒントと戦略を探っていきます。 🌈 片づけは単に物を取り除くことではないことを覚えておいてください。 本当に重要なもののためのスペースを確保することです。 ですから、一緒にこの旅に乗り出し、より幸せで健康なあなたを作りましょう! ♥️ このビデオに価値があると感じたら、高評価 👍 を忘れずにお友達と共有し、まだチャンネル登録していない場合はチャンネル登録してください。 一緒に生活をシンプルにしていきましょう！ 🏡♥️ — *章* 00:00 はじめに 00:36 なぜ心を整理整頓するのですか? 01:19 1: 休憩してください。 03:36 2: 話し合ってください。 04:50 3: 書き留めてください。 06:31 4: デジタルデトックスをしましょう。 08:11 5: 屋外でもっと時間を過ごしましょう。 12:21 私があなたに求めているものは何ですか！ 🙂 12:43 私の 5 つのヒントの要約。 13:29 最初のボーナスチップ。 15:24 2 番目のボーナスチップ。 16:51 終了: 今日の最後のアドバイスです。 — *ソーシャルリンク* Facebook: https://www.facebook.com/chicpeachaf TikTok: http://www.tiktok.com/@chicpeachaf Instagram: https://instagram.com/chicpeachaf *このビデオのアイテム＊森林浴（書籍）：https://amzn.to/3KTYxbF ＊SHOP WITH ME＊ Amazon：https://www.amazon.com/shop/abbiechicpeach LTK：https://www.shopltk.com/explore/ ChicPeachAF *私の機材* カメラ: https://amzn.to/3LaDn9T 照明: https://amzn.to/3MTXD0H *免責事項* 上記のリンクの一部はアフィリエイト リンクである場合があります。つまり、これらを介して製品またはサービスを購入した場合を意味します。リンク 私は、追加料金なしで、少額のコミッション/報酬を受け取る場合があります。 — *出典* ゴメス、MME (2018、4 月 25 日)。 スクリーンから離れるべき5つの理由。 グレーター・グッド・マガジン。 https://greatergood.berkeley.edu/article/item/five_reasons_to_take_a_break_from_screens ハッケンミラー、SB (2019)。 アウトドア冒険家のための森林浴ガイド: 森林浴を使ってハイキング、サイクリング、パドル、登山をして健康と幸せを目指しましょう。 ファルコンガイド。 南オーストラリア州スチュワート（2018年12月17日）。 世界が加速するにつれ、減速。 今日の心理学。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-gift-aging/201812/slowing-down-the-world-speeds ワトソン、LR、ラティーニ、MM、バラス、P. (2023)。 感情的な健康のためのジャーナリング。 感情的ウェルネスのためのジャーナリング – 健康百科事典 – ロチェスター大学医療センター。 https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentID=4552&ContentTypeID=1#:~:text=Keeping%20a%20journal%20helps%20you,de%2Dstress%20and%20wind%20down — – *ハッシュタグ* #chicpeachaf #declutterwithme #declutteringtips #declutteryourlife #declutteryourhome #abbieflater #declutteryourhouse #mentalhealth #anxiety #stress #declutter #slowliving #slowdown #meditation #meditationmusic #declutterandorganize #declutter #homelife #homehacks #lifehacks #happylife #happy #健康的なライフスタイル#健康的な生活 #脳の整理整頓
WACOCA: People, Life, Style.