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登録者数177万人の人気YouTuberユニット「パパラピーズ」のじんじんさんが、自身のインスタグラムで「元血糖値800台」からの食事ルーティンを公開し、話題を呼んでいます。
37kgもの大幅減量を成功させ、リバウンドゼロをキープしている彼の秘密は、MCTオイルやプロテインを取り入れた徹底的な食事管理と、毎日の有酸素運動でした。
本動画では、彼の食事ルーティンの全貌と、糖尿病と向き合いながら健康的な体を手に入れた驚きの方法を徹底解説します。
#じんじん
#パパラピーズ
#ダイエット