今日も凸スナやる!!!
~4日目の食事~(510円)
目玉焼きx2 34円 148 kcal
牛肉コロッケ100g 83円 197 kcal
鶏むね肉 181円 229 kcal
白菜(1/4玉) 75円 6 kcal
ブルーベリー50g 108円 24 kcal
パン耳60g 25円 149 kcal
合計 506円 753 kcal
鶏肉200gとたまご3個で一日のタンパク質摂れるのすごすぎ。
あとパン耳の安さと満足感と摂取カロリーがすごくて助かるん。
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ゲーム情報
Battle Field 5 https://www.ea.com/ja-jp/games/battlefield/battlefield-5
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使用ツール・素材
OBS Studio https://obsproject.com
VTube Studio https://denchisoft.com
配信者のためのコメントアプリ「わんコメ」 https://onecomme.com
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1 Comment
~4日目~
食費:510円
摂取カロリー:753 kcal
(基礎代謝:約1600 kcal)
体重:64.8 kg
(身長:173 cm)
今日食べたものは概要欄に記載しています。
(自分用: 2:05:10, 2:12:37)