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東京ヤクルトスワローズ-
丸山翔大選手-
▪️Box Side Lunge-
強いスイングにはこの角度と捻転差が重要。
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並進運動のパワーを回旋運動に効率よく転換するためには
このトレーニングの形、リズムが重要。
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ただ速く、強くではパフォーマンスは向上しない。
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Notice this angle and torsion difference are
very important to create higher bat speed.
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It’s not about just being faster or more powerful
when you want to improve your performance.
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「PROGRESS SPORTS PERFORMANCE LAB.」
[所在地］
〒113-0001東京都 文京区白山1-26-17
Phil-Park Hakusan Hills 5F
［ご予約/問い合わせ]
↑プロフィール公式ラインから
https://lin.ee/yu126bn
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「PROGRESS SPORTS PERFORMANCE LAB.」
[Location］
Address: #5F Phil-Park Hakusan Hills, 1-26-17 Hakusan, Bunkyo-ku, Tokyo, 113-0001, Japan
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