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高山優希選手
球速アップには
プレスの強さと安定性が重要。
※パワー/スピードなどをデータ確認しながら。
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▫️下半身できっかけをつくりプレス
▫️肘を伸ばし肩甲骨上で安定させる
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爆発的に動かし、安定させ止める。
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#高山優希
#白水直樹
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「PROGRESS SPORTS PERFORMANCE LAB.」
[所在地］
〒113-0001東京都 文京区白山1-26-17
Phil-Park Hakusan Hills 5F
[WEB/問い合わせ]
プロフィールにリンクあり
http://progress-sports.net/
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