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23 Comments
寝てる間に成長ホルモンの分泌が多い ってのを耳にしてから寝る子は育つはホントだと思ってました。
古代や近代って現代と違い夜の暑さと寒さが直球で睡眠短いだろうし、
直近でも夜更かしする子供激増のお陰で平均身長が縮んでますよね。
奇を衒うのは勝手だけど、ちょっと弱い主張かなと。
「寝る子はマジで育つ」
起きてると重力のせいで身長が伸びない
って言うのが中学生のころ友達と出した結論 笑
現代の栄養も身長にかかわってる
現代の身長は栄養だよ
江戸時代やばいね
子どもは８時間以上寝るサイクルを作ることで骨の成長を促す成長ホルモンが平均で２回分泌される。短いと一回しか分泌されないことが多いって、Nスペでお医者さん言ってたんだけど…。論文出してない事を言っていた可能性もあるのかもしれないけど、このひとよりは信用できさうだ。
いやいや栄養が影響してるでしょ
脳の発達とかに関しても長時間の睡眠は必要ないというご認識ですか？
みんな同じく栄養って意見で良かった✨
子供の頃から映画やゲームが好きで夜更かしばかりしてたけど今身長が189cmある、カルシウムを積極的に摂っていた訳でもない、父と母の身長は高い。だから身長遺伝だと思ってる
ダイバーシティの一つですね。だからどうしようとその人の自由なわけですよね。
実際に栄養によって平均身長が伸びてきている
この方が特別な体質なのか、あるいは特殊な才能があるタイプなだけで、ふつうの人は真似できない気がします。
現に私は寝不足で何度も倒れましたし😅
ただ、辛辣なコメントにも丁寧に返信されているお人柄は見習いたいです。私はすぐにカッとなり反論することがありますから。
栄養状態と食の欧米化が要因です。
身長は遺伝が大きい要素の1つ
凄いですね！最高！
友達で睡眠とってない人が身長高い人もいたから遺伝とか食事とかなのかもなって思った。
国単位で言えば地球の重力や気候も関係してるだろうね。
北欧は高身長が多いのに対し赤道付近の国は低身長が多い。
それ以外にはもちろん栄養も関係してるだろうし、睡眠時間も関係してるだろうね。
子供時代毎日夜更かししてた知人で身長152cmで止まってるやつもいるし。
まあ睡眠時間が長い方が身長が伸びるは嘘だというエビデンスはないけど、仮に嘘じゃなかったとしてもそれは栄養を摂ってる前提での話だろうね。
ん？この動画で睡眠と身長に関するエビデンスがないと言ってるだけで栄養が無関係かどうかは言及してないぞ
江戸時代以前も夜やることなくて寝てそうだけどそうでもないんか
エビデンスとは言わない。相関関係はあっても因果関係ではない。
他の要因を排除できていないので同じ時代で寝てる人と寝てない人の身長を比べないと意味ないのでは？
睡眠時間と身長が軸のグラフを出してもらえたら一発だと思います