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野球のバッティングの時、目をどのように使っていますか？
ピッチャーがリリースしたボールがホームベースに到達する時間は、小中学生の野球だと、およそ0.5秒ほどです。
その短い時間の中で、ストライクかボールか、ストレートか変化球かを見極めて、正確にミートすることが求められます。
その限られた時間内で判断し、体を適切に動かしてボールをとらえる必要があるので、バッティングは難しいわけです。
では、バッティングで成功確率を高めるためには、何が必要なのでしょうか？
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00:00 オープニング
00:54 今回のテーマ
01:27 打者に有効なビジュアルトレーニングとは
03:34 ビジュアルトレーニングについての誤解
04:21 エビデンスのある研究報告
06:45 バッティングに必要なビジュアルトレーニングとは
07:38 ビジュアルトレーニングを行うときの大前提
08:16 人の一生に関わる「目」の健康管理
08:31 総合予防医療クリニックの取り組み
09:37 スクリーニング検査の重要性
10:48 今回のまとめ
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引用：
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【動体視力の基礎知識】スポーツビジョンをトレーニングして大谷翔平選手を目指そう：
強いメンタルをつくりたいあなたへ：
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成長期前の小学生のボディーメイキング：
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野球初心者の上達法：
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【ピッチャー必見】投手としてレベルを上げたいなら、ピッチングのメカニズムを覚えよう：
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協力：
総合予防医療クリニック 田園調布 長田整形外科＆GreenHealth
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【石橋秀幸プロフィール】
広島県出身
日本体育大学卒。慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科スポーツマネジメント専修卒。
1988年から2002年まで15年間、広島東洋カープの一軍トレーニングコーチ。
1997年ボストンレッドソックスへコーチ留学。
現在は、神奈川大学人間科学部非常勤講師、慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員。
また、2022年11月からホロス・ベースボールクリニック代表として、球児の成長のサポート事業をスタート。
これまでも、プライベートコーチとして、小学生から大人まで、アスリートはもちろん
プロの演奏家へもトレーニングとコンディショニング指導を行う。
著書多数。
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