【前編】甲子園常連の超強豪校、広島の広陵高校野球部にトレーニング指導させていただきました。今回は野球に活かすための瞬発力トレーニングをメインに指導しましたが、他のスポーツでももちろん使えるトレーニングですのでぜひ最後までご視聴ください。
後編では盗塁や切り返しなどの走りのスキルを指導してるのでそちらもお楽しみに！
やっぱり野球にはとんでもないアスリートがいますね。。。
【広陵高校野球部トレーニング後編】
【衝撃？！】フィジカルNO１野球部・広陵高校に走塁の極意をお伝えしました！
【栗原嵩 SNS】
インスタグラム
https://www.instagram.com/iam_tk_81/?hl=ja
ツイッター
Tweets by TeeKeyy
【高川学園サッカー部に最強の瞬発系トレーニングを教えてきました！】https://youtube.com/watch?v=3Gj9AUE6NAY&si=EnSIkaIECMiOmarE
【青森山田高校サッカー部に最強の瞬発力トレーニング教えたらとんでもないことになった！(那須さんも一緒にトレーニングしてるよ)】
28 Comments
高校生のときにこんな指導者に出会いたかった
エクササイズ種目だけ教えて、キューイングとか腹圧とかの説明が全然足りないんだよな。トレーニーがトレーニーに教える典型
洛南高校陸上部とか行ったら、後にとんでもない記録出す人現れそう。
素晴らしい👏
栗原選手の指導の仕方、説明、めちゃくちゃわかりやすいと思います😌👍
高校生のときにYouTubeが発展してたら良かったのに
高校四天王に去年のu184番までおるのは豪華やな。
この動画も4Kで見たかったです〜
自分は今高校でアメフトをやっていてこの前引退しました。
毎回栗原選手のトレーニング動画を参考にジムでトレーニングさせて貰っています。
大学でもアメフトをやるのでこの期間にレベルアップしたいです。
あと、いつかTKアカデミーに行きたいです。
クリーンは、マジで大事本当に足速くなる重点的にやった方がいい
自分は、ラグビーをやっていたけどクリーンをやり込んでたら一瞬のスピードが上がった間違いなく最強のトレーニングあの室伏さんも取り入れてる。
クリーンはいい
高校生くらいだと、ベンチ何キロ目標！ってなってしまうので、トレーニングの目的を教えてくれるトレーナーは大事ですね
クリーンの時に手首が痛くならないコツはありますか？
本物のフィジカルエリートは野球に集まるってはっきりわかんだね
当然ながら野球はフィジカルエリートの方が有利
球飛ぶ
そりゃ魅せる筋トレをしている方々にこの動画の一瞬の力を出すためのトレーニングとかは理解はできないから批判が出るんだろうけど、まじでスポーツマンからすると理にかない過ぎてる神動画だと思うんですけどね？
バレーボールのこういうトレーニング聞いてみたい…
栗原さんの動画見始めてnormプロテイン買いました。
他の人も言っているように自分も高校生のときに栗原さんみたいな人に出会いたかった。
現在37歳だけど、YouTubeを通して参考にさせてもらってやっています。
これからも動画楽しみにしています。
これは広陵強なってまう
身長高いやつはスクワットやデッドが骨格的に難しいことも多いから、広陵はセーフティバーとヘックスバーを導入した方が良い気がする。
スポーツ選手なんだから反動トレも必要
身体の使い方や仕組みをなにも理解されてない方で残念な動画でした。
残念ながら意味ないトレーニングです。
肘や膝を壊さない様に気をつけて下さい。
広陵も本格的に筋トレしてるんですね、以前そこまで筋トレしてないと出てたけど。
見せる筋肉専の自称専門家のコメ草
広陵センバツ楽しみだ
私が高校生の頃にこのトレーニングを知りたかった！
今の中高大学生はこういうコンテンツを無料で観れるのは、すごく恵まれている！
栗原さんはトップ選手で、これまで肉体と向き合ってきているので、すごく羨ましい
今の高校生は恵まれているな〜😂どんどんレベルアップしてほしい！！
トレーニングにおいて追い込む時期があると仰っていたと思うのですがその時のメニューはどのようなものだったのでしょうか？
こういう時のためにS&Cコーチはいると思うんだけども……
有名選手が教えることが全て正しいわけではなかろうに…