山岡泰輔: MBスロー

シャッフルで並進運動の勢いを付けつつ回旋運動へ切り替える時に踏み込み足とメディシンボールのタイミングを合わせます.

前の肩が開くタイミングが早過ぎたり、踏み込み足とメディシンボールのタイミングが合わないと上手く力発揮出来ないので体全体の運動連鎖のタイミングを意識して行って下さい.