スプリットジャンプ～YOLO vol.6 誌面連動／トレーニングMOVIE～

9月26日発売の『YOLO』Vol.6。特集は「今さら聞けない今ドキのトレーニングの基本」がテーマ。各種トレーニングやエクササイズなど各種を基本から紹介。今回は脚に筋力をつけ、より素早く脚を動かせるようになるトレーニングを紹介。ポイントは骨盤を安定させること。