今回は特にバッティング時の腕の使い方に集中した内容です。
荻野選手の内角のさばき方につながるトレーニングも多数登場します。
＊2019年に撮影されたものです
■前半はこちら｜荻野貴司の肉体づくり編
■トレーニングオファーはこちら
あなたの身体、動き、目指すレベルに合わせてオーダーメイドのトレーニングを提案します。同じ時間、同じ労力でも得られるものは大きく変わります。
■JARTAトレーナーカレッジ
トレーナーのハイレベル学習に特化したオンラインスクールです。
身体操作などトレーナーとして一気にレベルアップするための8つの要素をそれぞれ体系立ててオンライン受講できます。
■JARTAホームGym
JARTAが構成したトレーニングプログラム（#1〜#12）が1ヶ月に1本ずつ配信されます。
プログラムの難易度および強度は徐々にレベルアップしていくため、毎月のメニューをしっかりこなしていくことで着実に身体操作能力が向上していきます。
■JARTAオフィシャルサイト
https://jarta.jp/
■中野崇 Instagram
https://www.instagram.com/tak.nakano/
■中野崇 オフィシャルブログ
https://ameblo.jp/bodysync
※動画に基づくトレーニングの実施は、慎重な体調管理に基づき自己責任で実施していただくものであり、動画を実践されたことで生じる傷害等について責任を負いません。
WACOCA: People, Life, Style.