限られた場所でもできる、その場ジャンプシリーズ。スプリットジャンプは、空中で大腿部を前後に開くダイナミックなトレーニングです。股関節の可動域確保や、空中での身体操作性を向上させます。
【PHYSICAL CONDITIONING】
40秒で分かる、速く走るための筋力＆身体操作性UPトレーニング
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https://sprintacademyshizuoka.com
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スプリントスキルコーチ 川瀬聡一朗
1988年生まれ 湖西市出身
新居中→浜松商業高校→日本大学
卒業後も選手・指導者として活動
自己記録・実績
100ｍ 10秒44 日本選手権出場
200ｍ 21秒01 全日本実業団入賞
400ｍ 46秒30 日本選手権出場
指導経験
浜松商業高校陸上競技部短距離コーチ
市内のジムで小学生を中心に指導
WACOCA: People, Life, Style.