プロ野球「千葉ロッテマリーンズ」で長年投手として活躍されている唐川侑己選手をゲストとしてお呼びしました。
野球に関する気になる質問、過酷なシーズンを乗り越える心身のメンテナンス方法からストレッチ、如いては柔軟性についてどう思われているのかお話しを伺いました。
野球を普段されている方から、されていない方まで、「心身共に絶好調で居続けるため」の学びになる内容を多く語っていただきましたので是非最後までご覧ください！
ストレッチは継続が大切。
Dr.stretchは頑張るあなたを応援します。
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