今日の動画はワンパンパスタ！！！
1人前レシピは👇🏻
●濃厚具沢山カルボナーラ （1人前）
牛乳 200ml
油 20ml
パスタ（1.7mm) 100ｇ
水（水だけは他の材料に限らず麺の茹で時間×20ml） 例）8分茹で→160ml 10分茹で→200ml
角切りベーコン 50g
しめじ 20g
ブロッコリー（冷凍のものを解凍しておくか、生ならレンチンして加熱しておく） ２〜３房
パルメザンチーズ 大さじ５
卵黄 2個 or 3個（3個の場合は1個トッピングにしてもOK！）
昆布茶 小さじ1/2
コショウ 適量
※トッピング
コショウ 適量
パルメザン 適量
卵黄 １個
●濃厚ピリ辛トマトクリームスープパスタ（1人前）
牛乳 300ml
油 40ml
パスタ（1.7mm) 100ｇ
水（水だけは他の材料に限らず麺の茹で時間×20ml） 例）8分茹で→160ml 10分茹で→200ml
角切りベーコン 50g
シーフードミックス（ざっと洗っておく！） 100g
しめじ 20g
玉ねぎ 1/4個
おろしにんにく 小さじ１
輪切り唐辛子 小さじ1（辛いの苦手ならなくてもOK）
昆布茶 小さじ1/2
基本のトマトソース 100g
ケチャップ 小さじ1
パルメザンチーズ 大さじ２
コショウ 小さじ1/3
塩 少々（味が薄ければ加える）
※トッピング
バジル 適量
●こってりかぼちゃクリームパスタ（1人前）
牛乳 250ml
油 20ml
パスタ（1.7mm) 100ｇ
水（水だけは他の材料に限らず麺の茹で時間×20ml） 例）8分茹で→160ml 10分茹で→200ml
タマネギ 1/4 個
角切りベーコン 20g
冷凍カボチャ 100 g
しめじ 30 g
昆布茶 小さじ1/2
塩 少々
コショウ 少々
パルメザンチーズ 大さじ2
バター 10g
※トッピング
焼いたかぼちゃ 適宜
ナッツ 適宜
ディル 適宜
00:00 スタート
00:38 簡単で具沢山なカルボナーラを作るよ
02:04 完成！食べるよ！
05:20 簡単なトマトスープスパゲティを作るよ
07:16 完成！食べるよ！
10:54 コッテリかぼちゃクリームスパゲティを作るよ
12:18 完成！たべるよ！
17:00 卵白すーぷ
18:30 締めコメ
編集：しらたま(食材に命を宿すプロ）
企画・撮影・出演：ロシアン佐藤
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おおぐちモンスター！ロシアン佐藤です。
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