山中尭之：デッドリフト180kgx1

背面を中心に1度に様々な部位を鍛えられるコンパウンド種目の１つです.
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ハムストリング、大臀筋、下背部、上背部、握力(リストストラップ無しの場合)を鍛えたい方は是非お試しください！