1回じゃよく分からない

引用:instagram @denzogym

#筋トレ
#ジム
#トレーニング

42 Comments

  1. 4回見てやっと理解できた…
    逆さ吊り状態で横移動させた後に起き上がって天井に軽くひょいってした後にキャッチしてたのね……え、人間???

  2. 子供用のウェイトリフティング 専用プレートやわ。
    赤プレートが2.5kg、白プレートが5kg、シャフトが公式の物なら15kg(女子用)か20kg。やけどあきらかに公式のものではないし落とした時のシャフトの揺れをみると相当軽いシャフトなんはリフター目線やと一目瞭然。
    総重量は18kgから20kあたりで間違いないかと。

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