山田修義: バーティカルジャンプ

野球は爆発的な動作を繰り返し行うスポーツです。 その中でバーティカルジャンプ(垂直跳び)は球速と比例すると言われています。 定期的に計測し日々のトレーニングの成果を測ると同時にコンディショニング管理にも役立ちます。