現役20年でたどりついたメンタル論
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#坂口智隆 #メンタル #プロ野球
5 Comments
メンタルについてずっと聞きたかったので嬉しいです♪
僕自身かなりの極度の緊張持ち…。
「いいこと悪いこと全て想像する」なるほど😊
身体の楽にではなく思考で頭を楽にする。今後はグッチと同じ気持ちで物事など取り組んでみたいと思います✨
今回お話を聞いて凄く励みになりました！感謝申し上げます🙇本当にありがとうございます♪
私は役者をやっているのですが、初日はもちろん、そうでなくても幕開きは緊張します。でも緊張を味わうってすっごく好きです。ぐっちさんの話を聞いて、これでいいんだなって思いました！！！いつも前向きなぐっちさん、私もこんな感じで行こう！って思いました。ありがとうございます～❣
私はどちらかというと、緊張を楽しいと思えるタイプでした。リラックスや肩の力抜けなどの声掛けてもらった方が大事な試合に出れてることや、チャンスで打席に立てることを自分が頑張ってきたから今この瞬間がある、結果はどうなってもそれはそれと思えてました😅なので緊張してた方がテンションも上がってました😊
試合でのメンタルについて。とても興味深く聴きました😮試合じゃなくても日々様々な場面でのメンタルの保ち方にも応用できそうな気がしました。
リラックスする方法ばかりを追いがちですがプレッシャーも感じられる俯瞰した自分。観察することと本番のための失敗してもいい練習をする、準備するってとこがぐっちさん流なのだなと思いました。楽しかったです。
あと、ファーストミットのグラブ談義楽しみにしてます😊
思考を楽に、、、ぶっ刺さりましたっ！！