⚾石井大智 キックボクシング自主トレ 「プロになれる」ジム会長太鼓判 DENBAヘルスで質の高い睡眠も
阪神の石井大智投手（27）は、昨季自己最多の56試合に登板し、防御率1.48という安定感を誇りました。その活躍をさらに高めるべく、今オフは新たな取り組みをいくつも始めています。
特に注目を集めているのが、キックボクシングを取り入れた自主トレーニングです。石井投手は兵庫県西宮市の「ファイヤーファイターズジム」での練習に励み、「投げる感覚がパンチする動きや肩甲骨の動きに似ている」と語っています。この取り組みによって、体幹や瞬発力が鍛えられるだけでなく、ストレス発散効果も得られるといいます。
ジムでのトレーニングはまだ4回目ながら、格闘技歴20年の同ジム代表・金谷英樹氏からは「パワー、スタミナ、瞬発力すべてが一級品」と高く評価されています。金谷氏は「プロボクサーになれる素質がある」と断言し、石井投手の可能性を絶賛しました。また、石井投手は新たにボルダリングにも取り組み、全身をバランスよく鍛えています。
さらに、石井投手はパフォーマンス向上のため、睡眠の質にもこだわりを見せています。同郷のヤクルト・石川雅規投手から紹介された最新の睡眠グッズ「DENBA Health」を導入予定で、これによって疲労回復と脳のリフレッシュを図ります。石井投手は「睡眠の質と量はトレーニング以上に重要」とし、遠征先にもマットレスや布団を持参するなど、徹底した準備を続けています。
昨季の活躍を経て、石井投手は「優勝以外に価値はない」と決意を新たにし、2025年シーズンへの意気込みを語りました。「チーム一丸となって優勝を目指したい」と力強く語る右腕は、今年もブルペンを支える中心選手としてフル回転する覚悟です。最優秀中継ぎ投手のタイトル獲得という目標も掲げ、さらなる飛躍を目指すシーズンが始まろうとしています。
・2025.1.16(木) 21:00投稿
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4 Comments
掛布さん、野球伝統入り、おめでとうございます🎉
このピッチャーは、なかなかグラブのしまい込みが上手いなと思う。結構投げっぷりもいいと思うんだけど、少し投げ急ぐ時があるって感じがするのが、たまに傷。でも工夫したトレーニングですね！さすが東北魂！！
野球殿堂入りおめでとうございます。
確かに睡眠の質は大切ですね。
下手すると自律神経が狂って怪我をしたり体調不良になってパフォーマンスを発揮できない恐れがありますから。
金本監督、掛布二軍監督以来選手達が自らトレーニングを考えたり栄養のバランスを考えた食事を摂ったり睡眠にこだわる等、とても良い傾向にあると思います。
掛布さんが以前仰ってた小林繁さんの発言。
これが阪神タイガースの伝統になる事を祈っています。
異種競技の自主トレ。掛布さんが現役時代にスキートレーニングされていたのを思い出しました。