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日ハム柿木蓮選手
球速アップのために
股関節の内外旋の柔軟性と強さを鍛えよ
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▫️後ろ足は90/90
▫️胸を張り骨盤を立てる
▫️前足に乗り込むと同時にプレス
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投球時の足の使い方にはこの動きが重要。
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#柿木蓮
#白水直樹
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「PROGRESS SPORTS PERFORMANCE LAB.」
[所在地］
〒113-0001東京都 文京区白山1-26-17
Phil-Park Hakusan Hills 5F
[WEB/問い合わせ]
プロフィールにリンクあり
http://progress-sports.net/
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