【あふべり】#62 元気サイクル中！

【あふべり】#62 元気サイクル中！

いやあ、東京はとんでもない雨でしたね。 皆様ご無事でしょうか?場所によっては水 がすごいことになってなんかね、水漏れと いうか、ま、川の氾濫は結局大丈夫だった のかな。でもすごい大雨めで色々大変だっ た方もいるんじゃないでしょうか。そんな 感じの今日なんですけど。アフィはあの、 ま、外出してて、雷がね、すごい来たから 怖くても大急ぎで帰宅したんですよ。で、 ちょっと時間も遅くってヘトヘトだったん で、自分が帰るぐらいの時間にちょうど 会うようにUbberEatツを頼んでね 、あの、大好きなマラータンを注文してた ので、自分が帰ってからちょっとしたら 届くぐらいの時間でちょうど注文できてた んだけど、 あと5分ぐらいで到着しますって表示され てた瞬間、その向こうあ Ubber2期がさ、配達してくれて、 もうピックアップして向かってます。 ちょっと寄り道しながら向かってます みたいな表示。あと5分ほどですって出た 瞬間にザーぶりの雨になり、思わず外見て えみたいな。いや、だってさ、Ubってさ 、自転車かバイクえ、やばくねと思って、 これどうなるんだろうと思ったら、もう そこからあと5分ですを更新し続けて30 分ぐらい、もうずっと30分土砂ぶりだっ たから、もう私申し訳なくなっちゃって、 確かに雨降るのは分かってたんだけど夕方 行こうかなみたいな。とにかく単純に自分 が本当にマラタが食べたすぎて出先の マラタも長打の列でヘトヘトだったから Ubber頼んだんだけどさすがに申し訳 ないと思って結局だからね40分後ぐらい に来たのかなもうさでバイクだったっぽい んだけどでも思わずタオル上げた あのバイクのヘルメット被ぶってたからま そこまで超ビショ濡れって感じじゃなかっ たんだ こんな土砂りの中に配達させてしまった ことが申し訳なさすぎて、あの、ま、 そんな、あの、汚くない、あの、そんな 使ってない割と新しめの真っ白のタオルを 差し出したら、あ、ありがとうございま すって言って、ま、2期というか王子だ けど、あの、吹いてた顔だからい、あの後 大丈夫だったかななんて思いながら 美味しくマラーを食べました。皆様もどう か大雨にはお気をつけください。ま、でも ね、いいことなのかわかんないけどね。 ちょっとでも叔父がタオルであのほっこり してくれたらいいなと思って。心は改晴。 そんなエピソードでした。おしべりアフィ の消せないラジオ第62回。 [音楽] はい。このラジオは声優の覇踏文が毎週 ただ喋りたいことを一方的にあなたに 向かって喋り続けるそんなお時間です。 少しでもあの私のことを知っていただけ たら暇でみたいな感じで楽しく聞いてくれ たら嬉しいです。 あ、ちょっと冷房入れました。 ここまでの間にあれ、今週アッフィ ちょっと声違くねって思った人がいたら 相当すごいリスナーだぜ。あの、ちょっと だけ鼻風を引きました。今回は1週間前か な、金曜日ぐらいになんか聞きそうだなか と思って、うわ、仕事までに直そうって 思って、すぐ病院行ったんだけど、なんか 別にそんな生体も大丈夫だし、あの、喉も 晴れてないですよって言われて、かなり 早めの段階で薬もらったんですよ。でもね 、週末鼻詰まっちゃって全然呼吸できなく なって。でもいつも私鼻詰まると結構 長引くの2週間ぐらい。まあ、ちょっと 仕事する時はね、結構ったりとかして ごまかしながらやることもあるんだけど、 でもそうするとその後に生態が傷んじゃっ たりするっていうのが結構私頻発するして いて半年に1回ぐらいあったから今回も 絶対すぐ直そうと思って早めにお薬もらっ てもうだからね23日で鼻詰まりも収まっ たんですけどで今日起きてもあもう結構 もう治ったなと思ってさっき久しぶりに 母親に会って大そな詰まってないって言わ れて落ち込んだ。ああ、ごまかせなかった と思って。なかなか厳しいですよ、この 仕事してたらね。だからまあちょっと良く ないですけど、まあ明日には良くなって いるでしょうなんて思いながら。そうで、 ちょうどさ、先週あの素敵なコメントを いただいておりました。ありがとうござい ます。ライアンではさんを知ったけども声 がとても好きだと思ったし、この動画を見 て素の話し方も好きだと思った。嬉しいね 。そんな私の話し方までいいと思って くれるなんて喋っててよかったぜ。この ラジオなんて思いましたね。これからも そんな瞬間がたくさん増えたらいいな。 やっぱね、声がいいって言われるの1番 嬉しいですね。ま、声優しててさ、あの、 今まで知り合った人はもうわかんないと 思うけど、これから新しくね、 初めましてって人に、ま、声優ですって 最初に言っちゃうとさ、あ、声綺麗です ねって言われんのは、ま、ちょっと社交 事例的なとこあるけどさ、全く声優って 言わないで 声綺麗ですねって言われたことがあって、 ちょっとドキッとしたね、みたいな。なん か後から言ってああ通りで声がすごい通る と思ってました。これもよくあるよ。これ も私はま、本当に思ってるかもしれない けど借高事例のいい子だと思ってる。でも なんかこうね、あ、なんかすごい声綺麗。 ま、声綺麗ですね。てなかなかさ、言わ ないけどなんかね、あったんだよね、1回 だけ。あ、それすごいなんかね、嬉しく なっちゃったよね。はい。結局1番、ま、 もちろんね、お芝居がいいとか歌がいいと かナレーションが上手とか言われることが 嬉しいですけど、もう大戦としてね、声が 好きって言われたらうーってなっちゃい ます。だってなんだろう。素の喋りとかっ て特にさ、ごま、ごまかせないというかな んだろうね。ま、顔とかってさ、うーん、 ま、声も声も鍛えられるか。顔はさ、ほら メイクとかさ、色々あるじゃん。髪型とか 自分でその後変化しよがあるけどさ、声 って本当にま、天生のね、うざ、急に どやってるう。転生のものじゃないですか 。だからそれがやっぱいいなって思って もらえるようなものをもちろん鍛えて響き とかは変わってくけどでもさ、あ、この声 で生まれて良かったなって思ったりします よね。もちろん人それぞれみんないい声だ と思うけど、みんなも自分の声愛していき ましょうね。そして私は早く声が万全に なりますように直します。ま、そんなわけ でアフィはちょっとだけ、ま、鼻風なんで ね、全然熱が出てたとかでもないし、ま、 季節の変わり目にはつき物です。ま、声優 にはついてはいけないものですから、ま、 こうやって徹底的に直していくんですが、 最近みんな体調崩してないっていう話です 。なんかさ、低気圧、台風が来ると やっぱり頭痛とか起きる人多いらしいじゃ ないですか。で、私は、ま、結構頭痛も 良くなるけど、多分あんまり関係なくて 天気があのさ、低気圧が来たら危ないよっ ていうの教えてくれるさ、ズールだっけ? なんかさ、あるじゃん。天気に合わせて あの危ないよみたいのを最初っからさ、 天気予報と一緒にさ、頭痛予報みたいにし てくれるサービスあるじゃないですか。で 、なんかあれさ、見るとさ、なんか痛く なりそうであんま見ないようにしてんので 、たまにどうしようもなく頭が重くて、で 、ま、それでさ、あの、そこに書いてあっ たらちょっと気持ち救われるみたいなこと あると思うんです。だから絶対、あ、気圧 のせいだからもう無理しない。今日はもう しょうがないなって思うことが大事だと 思うんだけど、私なんかよく、あ、もう超 頭痛いと思って、あ、気圧のせいだわと 思って、それ見たら全然なんか別にあの 平常みたいなことが何回か続いてだから みんなやめました。関係だと思ってなんか 別になんか助けにもならなかったし、 じゃあなん私の頭はみたいな感じですけど 。そうだからね、ちょっと今そういう気象 病というか、天気系の頭痛をお持ちの方は 日々しんどいんじゃないかなと思って心配 してますね。ちょっとは熱中症のさ、あの 危険がさ、減ってきたと思ったら今度はこ れっていうね、いつ平穏な天気の日が来る んだと怒っております。そう。しかもさ、 今日とかさ、結構外歩いてて、久々にまた う、なんかちょっと熱って、あ、なんか ちょっともう無理かもみたいなバてちゃっ たかもって思ったんだけど気温はそんなで もないみたいな。脱出湿度が超高いみたい な。そう、そういうのもあるよね。本当や になっちゃいますけど皆さんとにかくもう こういう日はお家でじっとしてましょう。 あの本当ごめん。Ubber頼んどいて ごめんだって。本当にUB運んでくれた お父に関してはじっとしてられずマジ 申し訳ない。本当にあのゴ具の中運んで くれたお父にいいことがあるように祈って ます。タオルは本当にあの捨てちゃっても 全然いいんで。はい。そんな感じなんです けど。そうで最近さアフィがさ、ま、 ちょっと健康に目覚めたというか、 ちょこちょこ小だしで話してきた針の話を ね、今日はしたいんだよ。てか今日もね、 行ってきたの。行ってきた後だから マジめ元気。巡ってる。なんかそこはその なんで行ったかって言うと、そのもう大体 1ヶ月前になりますけど、万博に行った 翌日にね、久々にちょっとパニック発作 みたいな熱中症からのなんか吐き気って いうかさ、ドキドキしちゃうのが止まん なくて、で、それで久々にちゃんとした 発作みたいのになっちゃったから、こう なんかね、治療しなきゃなと思って調べ たらそう、最近その母があのアトピーの 治療で針に行ってなんか良かったみたいな 。で、私人生で針行ったことなかったの? え、行ったことある?なんかさ、怖い じゃん、やっぱ。で、でもやっぱそういう 、ま、パニック発さとかさ、不安っていう か、ま、自立神経系のね、あの病気という か症状っていうのはやっぱり西洋医学より 東洋医学の方が強かったりするじゃない ですか。ま、漢方とかさ。で、まあそれで 結局パニックとかも薬もちろん診療ないか とかでもらえる薬もあるけどなんかさ、 生体とかもよくあるんだよね。自立神経 直したいとか言って調べるとさ、生体が出 てきたりとかして、そういうのも前ね、 言ってたりもしたんだけど、ちょっと母が 最近それで針が良かったって言うから、 もうこれ笑おも掴む思いみたいな感じで 人生初めて針に行ったんですよ。それがだ から4週間前とかかな。今日はね、多分4 回目か5回目とかだったんだけど、 あんまり覚えてない。そう。それでね、 それがめっちゃ良かったっていう話で、ま 、針の治療も良かったんだけど、あの、 しかもそこがね、あの、パニック発作専門 で直してくれるっていうパニック発作を すごいずっと臨床で研究されてる方がやっ てるとこだったの。だからもうパニック ホスタの感じばっかで、だからもうこう いう症状は超えて出るからそういう時は こうですみたいなノウハウがめっちゃ しっかりしててすっごいなんか話聞いてて も参考になったしなんかそのもちろん針で 症状を直してはくれるんだけどプラスでお 家で自分でセルフうマッサージとかをして くださいねっていうとこだでそのセルフの ケアの仕方をすごい毎回1つず 教えてくれて、それですごい元気になった というか、ま、根本的に何をするかと言う と、体中の血流を流しましょうっていう話 なんだよ。全ての不調は血流を流せば治る よっていう。だからお腹のマッサージし たりとか足揉んだりとか色々あるんだけど それが今習慣になっててでプラスあの蝶が ねもこれみんな知ってる。今は常識だと 思うけど結局蝶があのセロトニン作るとか さあの在の心臓とか言われてるじゃん。で 、確かにアーフィは蝶が超 超が超悪かったの。これまでなんかすぐ お腹壊したりとかしてたし、ずっとなんか お腹が張ってで、それなんかそのさ、緊張 とか不安の時とかに分かりますか?同じ 思いの方はね、こうなんか胃の辺りグって なったりとかお腹バンバンになってどう しようとかさ、あるじゃない?そういうの があったし、あと元々ね、肌弱くて アトピーとかも腸が悪いとなるって言われ てたから蝶を整えましょうって言って、 あのご飯食べる時間、あの9時までに食べ 終わりましょうとか、あといっぱい噛み ましょうとか、ま、水飲みましょうとか、 そういう、ま、もう結構いろんなとこで もちろん言われてるよねっていうこと 改めて言われて、そうで私結構そのご飯を 時間が待ちまちだったなっていう反省が すごいあったの。1人暮らしだし、あの、 結構スケジュールがさ、日々さ、 ごちゃごちゃだからさ。で、あの、ま、 悪いんだけど、これは悪いとこなんだけど 、マジでドラマとか見ながら2、3時間 かけて家でご飯食べてんの遅い時でさ、8 時とかにさ、作ってもさ、普通に10時と かまでだらダラ食べてんのことがよくある わけよ。で、それをあの、決めたのも本当 に9時以降ないっていう。それさ、 ダイエットでもよく言われるけどさ、なん か、ま、とにかく一応夜休みましょうねっ ていうことで。で、だから、ま、9時まで に食べ終わるってことは私が最大2時間 かかると、ま、ちょすぎだけどかかるとし てもう6時半とか7時から作り始める るてか、食べ始めたいなみたいな風になっ て自然と本当に8時とかまでに夜ご飯 終えるようになったの。ま、自炊も大好き なので基本家で作るんだけど、そしたら もうびっくりすることに11時に眠くなる んですよ。これみんな知ってた?私のこの なんかさ、体調あんま良くないなっていう 1番の原因は不民なんだけどで不眠は全て 私その生活リズムが乱れてるとでずっと 言ってたじゃないですか。体調崩しちゃっ て朝まで起きる癖がついちゃって良くない から編集とかは休みたいですって結構前 から宣言しててそういうことが続いたわけ よ。なんか夜作業しちゃって、なんか4時 とか5時とかまで起きちゃって、もう どんどん具合悪くなるっていう風の スパイラル、スパイラーだったんだけど、 それでさ、早く寝よ、早く寝ようって ずっと頑張ってたの。とにかく体調悪く ならないためには早く寝ることですねって なってで12時とかにベッドに入っても 全然眠くなんなかったりしてそんで結局 だらダラ3時とかまで目覚めちゃうって ことがよくあったんですけどなんとね いっぱいもぐもぐして9時までに夜ご飯を 食べ終わったら人は11時に眠くなるんだ なっていう結はマジなんかなんだろう 大学生以来の気づきかもしれん。大学生 から多分今の暮らしをしてるから なんかね、立ち帰ったよ、今。だからもう 眠いんだけど今日も。それで そしたらで、しかもあのその汗をね、私 あんまり書かないっていうのが良くない なって思って。なんかね、代謝があんま 良くない。だから熱中症っていうか、暑い とこに当たった時に熱がこもりやすいのが 自分があんまり汗かかない体質だから なんかさ、温度調節が下手くそ。これ結構 さ、熱中症の人言われてるじゃん。そうだ からなりやすい人って結構汗かかない人 なりやすいとか言われててだからそれも 変えたいなと思って こう汗を書くためにもちろん運動とかね 有酸素運動も必要なんだけどあの入浴する ことが大事ですよっていうのこれはまなん か別で普通にネットとかで見てだからね 11時ぐらい眠くなってお風呂入れて毎日 この夏だけど湯舟に使って完全にスイッチ オフになって12時半とか1時とかに寝る っていう、ま、それでもまだ遅いよって 思う方いるかもしんない。ごめん。あの、 元々3時4時だった人間がですよ。もう1 時とかに何も考えずストンと眠れるように なって8時とかに目が覚めるようになった んだ。最近めっちゃ元気なの。たまにね、 ちょっとやることに追われたりとかのやる ことが終わんなくて2時とかになっちゃう とやっぱり朝具合悪いからこの寝る時間の 12時間って本当になんか次の日の体調を 分けるんだなと思って。もし今寝つけなく て困ってる人がいたらご飯をまず早めに 終えましょうと言ってもね9時までお仕事 とかしてる人もいるかもしれないけど。そ したらそれまでにご飯食べるだな。そう。 なんか前まですごい考え事とかしちゃって 、それでなんかさ、頭の中を考えが巡る から落ちかなくなって、それでスマホとか 見ちゃったりとかして、うーとかなること あるけど、なんかそういうのがなくなった し。そうでやっぱ寝る前の記憶っていうの が1番真層心理みたいなとこに響くから、 やっぱり寝る前はもっとね、ポジティブな こと考えた方がいいって今日も言われた。 なんか不安なことさ、例えばじゃ具悪く なっちゃったどうしよう。大丈夫かなって 思いながら寝たらそれがインプットされま すって言われたから今夜から私はああ幸せ だなってあのいろんなことがうまくいって 幸せだ。今日も幸せ。明日もよ、いい日と 思って寝ることにします。そういうね、 ちょっと最近アフィが規則正しい生活に 目覚めたというお話でした。はい。結構 この話長々としちゃったけどでも結構な、 もう本当この20年に1度ぐらいの大 気づきだったから、ま、当たり前かもしれ ない。みんなそんなことしなくても12時 に寝れてるかもしれないけど、同じ悩みの 方いたら是非一緒に心がけてみてください 。そして針めっちゃいいから、ま、合わ ない体質の人もいるかもしれないけど、 あの、行ってみてください。はい。という わけで今日はアフィの近況嬉しい報告が 以上となりました。近々いい知らせが できる。どうなんだろう?まだ私もよく わかんないけど、まだ告知できることが あったらいいな。ワクワクという匂をし ながら、え、他の告知です。え、毎週 土曜日17時25分から機関車トーマス カーリー役時半からフェルマーの料理 アネットバルトリ役でアニメに出ています 。そして、え、きる10月19日のウ娘 プリティダービー6スイベント秋の ニューフロンティアの2日目ですね。出走 いたします。現在チケットはプレイガイド の2次先行が9月12日の金曜日10時 から29日月曜日まで。まだ ゲットしてないよって方、これチャンスに 頑張ってください。えっと 前回の当たれビームで当たった方いたらお めでとうございます。はい、今日の一言な んですが、ま、今日は針の話をしたので、 今聞いてくださってるあなたに声で、えー 、いいツにさしたいと思います。自分で 言ってて意味わかんないよ。じゃあ、明日 もあなたが元気に活動できますように。 えい。 じわ。 こういう感じ。刺さってからじわっと 広がる感じです。今私の中で針を声の針 ですね、表現させていただきました。それ では、えー、天気も色々崩れ崩れで皆さん もしんどい日々かもしれませんが、また1 週間頑張っていきましょうね。アヒは元気 もりもりです。それではまた来週。バイ バイ。

声優の土師亜文です！
いつもありがとうございます！

土砂降り、雷、大丈夫でしたか！？
ウーバーニキ！！ごめん！！！！！！

天気の頭痛だったり季節の変わり目の体調不良に悩む方！
みんなゆっくりしてね

そして、最近はじめた鍼治療によってみるみる生活習慣が整って元気になってるお話です
少しでも参考になったら嬉しいなぁ……

みんなも元気に過ごせますように✨✨

今週も何かのお供にお楽しみくださいっ！

10月19日(日)にさいたまスーパーアリーナで開催予定の「6th EVENT The New Frontier」秋公演DAY2に出走いたします！

チケットの情報はこちらから⬇️

https://umamusume.jp/contents/event/tnf6th-autumn/ticket/

毎週土曜日23:30- テレビ朝日系列
テレビアニメ「フェルマーの料理」
アネット・バルトリ役で出演中！
https://www.fermat-anime.com

無人島「カタン」へようこそ
実況動画はこちら！
youtu.be/2WLBGvgv2YI

いずれ最強の錬金術師？
Blu-ray＆DVD BOX発売中！

https://izuresaikyo-pr.com/disc/

バースデーイベント事後物販のサイトはこちら
⬇️⬇️
　https://affyevent.booth.pm

発送は全て匿名配送となります！

ウマ娘リアル脱出ゲームはこちら
https://realdgame.jp/s/umamusume2025/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=brand_umamusume2025&gad_source=1&gbraid=0AAAAADEiqJFViz1W3Q16hB7QhJ8K_4Qpi&gclid=CjwKCAjw-qi_BhBxEiwAkxvbkMjuKqJR8PjFwIf3tLi93Etk_B143SCpIbKGrdJqVeSCC7ucx66i_RoCQiAQAvD_BwE

メガミマガジン4月号　インタビュー掲載！
web記事はこちら

https://s.animeanime.jp/article/2025/03/22/89996.html

テレビアニメ　きかんしゃトーマス
カーリー役
毎週土曜日　17:25- Eテレにて放送中

SNOW BROS. WONDERLANDの特設ページはこちら

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オーディブルのリンクはこちら

https://www.audible.co.jp/search?searchNarrator=土師+亜文

引き続き、皆様の毎日が平和で幸せにあふれたものでありますように！

土師亜文X

https://x.com/afumi59

事務所HP

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