【最新版】効果的に『手放し』を進める5つのカギ🔑✨【079】

【最新版】効果的に『手放し』を進める5つのカギ🔑✨【079】

皆さん、こんにちは。あやです。と今回は久しぶりにフリートークになるんですけど、えっと今回はですね、手放しについてのちょっと最新のアップデートいう感じの内容にしようと思います。っていうのも、あの、以前ですね、手放しについて徹底的に解説した動画、こちらですね、このサムネの動画をあげているんですけれども、基本的にはこれの内容を参考に取り組んでいただけたらと思うんですが、ここからですね、私も気づいたことだったりとか、最近セッションしていて、こういうご質問をよくいただくなっていうものをちょっと今日はアップデートでお伝えしようと思います。これはリドです。えっとですね、今回手放のそうですね、最新アプートっていう感じでちょっと説明をしていこうと思うんですが、あの、これはですね、いくつかの動画でお伝えしている内容の再度お伝えになるんですけれども、あの、手放しっていうのは基本的に感情を手放すっていう風に捉えていただけたらと思います。で、あとは、ま、思い込み、不要な思い込みを手放すっていうこともそうなんですけれども、ここがですね、ちょっと落とし穴というか、私はママとその落とし穴に落ちたんですけれども、あの、自分の性質を手放すのではなくて、あくまで嫌な感情を手放すっていうことをしっかりと捉えておいていただけたらと思います。で、もちろんこれは不要な感情だ、不要な思い込みだなってはっきり分かるものはしっかり手放してください。例えば自分ができないと思っているとか、自分はダメだと思っているとか、そういう思い込みですよね。それはあの本当に持つ必要のない思い込みなので、それはしっかりとあ、また感じてると思ったらこれを手放すっていう風に取り組んでいただけたらと思います。ただ自分の性質、こういう時にこういうことを考えちゃうとか、こういう時に落ち込みやすいとか、こういう時に自信をなくすっていうような、そういう自分の性質を手放すっていうことは必要ないよっていうことを改めてあの認識をしていただきたいです。で、私は自分がよく自信をなくすところっていうのを一生懸命手放そうとしてたんですけれども、なんか手せ、手放せないなと思ったら、それは自分にとっての必要な掛けがえのない才能であり、自分の掛けがえのない個性だったんだっていうことに気づいて、それを丸ごと認めるっていうことが大事だったんだなっていうことに気づいたんですね。なので私たちはいろんな性格が、いろんな性格の人が存在しますよね。みんな違うと思います。でもそれってこの性格の人が素晴らしいとか、この性格の人が悪いっていうことって一切なくて、本当に一切ないです。これは綺麗事とかではなくて本当にそうです。どうしてかって言うと、私はあの星読みで個人セッションも行っているので、いろんな方の星を見てきました。それでやっぱりそれって皆さんが生まれてくる前に自分がこの性質を持ってそれでこれを叶えるために生まれてくるっていうその設計図なんですよね。のホロスコープいわゆる出世図って言われる生まれた瞬間の星の配置図っていうのは自分が今世これをするためにこういう性質を持ってそしてこういう人たちに恵まれてこういうチャンスに恵まれてっていうことを設計してきているので絶対に不要なもってないはずなんです。絶対にないはずなんですね。それを私はすぐに自信をなくすところっていうのをいらないと思って手放そうとしてたんですけど、それは自分にとっての掛けがえのない才能だったんですね。自分が生まれてくる前に設定していた素晴らしい性質でした。で、何が素晴らしい性質なのかって言うと、私はこうやって皆さんにこういうことを意識してくださいねとか、こういうことを今学んでいきましょうねっていうように皆さんが楽に幸せに生きていくために必要なことを伝える皆さんを楽に幸せに導くっていうことを自分の使命として取り組んでいる。こういう人を導く立場においては自信をなくす、つまり私は大丈夫だったかな。あれで良かったかなっていうことずっとこの2年ちょっとですね、大丈夫かな? これでいいのかなって思いながらやってきていたんですけど、それも自分がすごくダサいなって思ってたんですね。常に自信満々で皆さんにこうですよっていう風に言いたいなって思ってたんですけど、私のそういう大丈夫だったかな、これでいいのかなっていうこう呪問をするっていうこの性質が私にとってものすごく大事だったんですね。つまり呪文ができない人っていうのは間違った方向にとつまり傲慢さで間違った方向に人を導きかねないですよね。私みたいにこう人を導くっていうことを自分の使命としてやっていくって決めた人においては呪文をするっていうことって本当に必要不可欠な性質だなっていうことにようやく気づいてそれでああこれで良かったんだっていう風に自分を丸ごと認められたっていうことなんですね。なので自分の性質を手放そうとするっていうことはしないように気をつけてください。そこを丸ごと認める。自分を丸ごと認めるっていうことをやりつつそれでも出てくる嫌な感情を手放すっていう感じです。なのであの私の場合だったらまたこう自信なくしちゃったなっていう時にこうああって落ち込んでるこのああっていう悲しさは手放してオッケーです。でも自分自信をなくしちゃう自分ダめだよねっていう風に思わない。それを手放そうとしないっていう感じなんですね。なので自信をなくす自分を手放すのではなくて自信をなくして嫌な思いを辛いとか悲しいって思ってるこの感情を手放すっていうようなイメージです。なのでご自身を丸ごと認めるっていうことを今すごくですね宇宙からそこを求められてきてるんですよね。あの、皆さん本当に大きな力を持って、大きな才能を持って、もちろんそれを選んで生まれてきているので、絶対にそこに間違いっていうことはないんですね。なので、それを信じる、無条件に信じる、そして無条件に認めるっていうことをやっていただくことが本当に大きな成長。つまりハイヤーセルフと一致するっていうことなんですよね。ハイヤーセルフとしてのその工事の自分が選んで生まれてきているこの性質なのでそれを嫌い嫌いって言ってる限りはハイヤーとはどんどん離れていく一方です。でもそれをあ、これも自分の掛けがえのない性質なんだなっていうことを認めた瞬間にハイヤとぐっと近づくっていうことなので是非自分の性質は丸ごと認めてそこで湧いてきた嫌な感情をだけ手放すっていうことをやっていただけたらと思います。そして、あの、2つ目はですね、今言った自分らしさを認める、自分の性質を認めるっていうことをできた後にですね、やってくるこう試しというか、ちょっと疑問っていう感じだったりもするんですけど、最近よくご質問いただくのが何かこう自分らしい行動をしよう。今まではこう自分を抑えて周りに合わせて何か自分が我慢するっていうことをやってきていたけれどもこれからは自分らしく自分が思った通りに行動したいって思っているけれども例えば家族が近くにいるとなかなかそれが自分ができない家族の何か求めっていうのを叶えてあげたいって思ってしまうそこがでもでもでも自分を大事にしたいっていうそこの葛藤をすごく感じますっていうことをよくあの聞くんですね。それがご家族じゃなかったとしても、例えば自分1人で行動してる時っていうのは自分の自由気まに自分の心地よさの通りに動くっていうことができるのにちょっと人が現れたりこちょっと誰かと一緒に行動してるっていう時にどうしても自分を抑えて相手に合わせるっていうことをやってしまうっていうそこでのその葛藤ですよね。自分らしく生きるって決めたのになかなかできないなっていうそういう葛藤の時っていうのはどうしたらいいですかっていうことを聞かれることが多いんですけれどもこの時はですねどっちの行動を取っても大丈夫です。でもそのどうしてそれが大丈夫かって言うとご自身の心地よさを1番大事にしていただきたいので家族のことをやってあげずに自分のことをやるっていう方が心地いいなと思ったらそれで大丈夫です。でもそれをするよりも家族のことをやってあげたいなって思う。その家族のことをやってあげた方が心地がいいなと思うのであれば家族のことをやってあげてください。もしくはその人と一緒に出かけるってなった時に人に合わせた方が自分は今心地がいいなと思うのであればそれをやっていただいて大丈夫です。でも相手が求めてきているものじゃなくて自分がこれをやりたいっていうこれの方が強いなと思ったらそれを押し通してください。これを押し通すというか強引にあるというよりもそっちを優先するっていうことを捉えしてみてください。で、そこで何が大事かって言うとどっちを選ぶっていうことが正しいかっていうことよりもどっちを選んだとしてもおそらくモヤモヤは出てくると思うんですね。例えばこれまで自分は自分を抑えて家族のために行動してきた人っていうのが家族のためではなくて自分のためっていうことをその時に選んだとしたらあのことを無視して自分のことをやってしまってるけど本当にこれでいいんだろうかっていう罪悪感が出てきたりっていうそういうモヤモヤが出てくると思います。それを手放すっていうことをやっていただきたいんですね。で、もしそれを自分のことではなくて家族のことをやってあげた場合も、あ、また家族のことに自分は時間を使って自分らしさとか自分のためっていうことをしなかったっていう、そっちでもまた同じように罪悪感だってるモヤモヤが出てくると思います。それを手放すっていう感じなんですね。なので、今すごくこう手放しに取り組むだったりとか、こう自信を丸ごと認めるっていうことでしっかりと成長をしていくっていうことに取り組んでいる人ほどいろんな葛藤を味わっているかなと思います。本当にこれで大丈夫だったのかなって思う瞬間が多いとか。でもそれってどっちが正しいっていうのは1つもないんですね。何が正しいかって言うと自分が心地いものを選ぶっていうことです。でもおそらくどっちを選んでも今その成長を仕たでその分岐してなんですよね。自分らしく生きるっていうことにこれまで人に合わせて生きるっていう道を歩んできた人が自分らしく生きるっていうその分岐の別の方向に行き始めたところだからこそこっちの元の道がまだ目に入るんです。ちょっと視界にちょっと入ってきてるって。だからこそ、え、こっちで良かったのかなとかそういう思いが出やすいタイミングだと思ってください。だからこそ行動していく。ちゃんと分岐したこっちを進んでいるけれども、その中でももちろんいろんな選択は出てきます。その中で本当にこれで大丈夫かなって思ったとしてもそこの自分も認めるっていうことです。それを選んだ自分。自分が選んだんだからそれで大丈夫っていうその自分の選択を物事認めてあげる。そしてそれでも出てくる嫌な感情。これで良かったかなとか、相手に悪いことしたんじゃないかなとか、そういう風に出てきた嫌な感情は手放すっていう感じです。なのでどうすべきかとかそういうことはあまり気にしなくて大丈夫です。正しいっていうものはそもそも存在しないです。そういうこっちかなあっちかなではなくて上に上がるっていう意識を持ってください。上に上がるイコール低い周波数を手放して上がっていくっていうことです。ここで迷わない。この横で迷うのではなくて無上に上がっていく。つまり本来の自分に戻っていく。ハイヤーセルフと一致していく、つまり嫌な感情とか嫌不要な思い込みっていうものをどんどん手放して上に上がっていくっていうことです。なのでこっちをやるべきかこっちをやるべきかではなくてどっちをやってもいいけどその時に出てきた嫌な感情とか思い込みを手放して上に上がるんだよっていうことです。で、あのすごく大事になってくるのは必ず行動をするっていうことが基本なんですね。あの、なんかこうスピリチュアルって言うと内面だけで全てが完了するというか、自分を見かき上げていく、鍛え上げていくっていうことができれば何でも叶うみたいにそういう風に思ってしまう人ももしかしたらまだいらっしゃるかもしれないんですけれども、スピリチュアルだからと言って物質的なものと駆け離れていいかっていうと、私は決してそうではないと思っています。スピリチュアル、ま、いわゆる精神世界であっても、そういう捉え方であっても、私たちは今この物質的な体を持って、ものすごく物質的な世界である地球に生まれてきているっていうのはこの世界でやるべきことがある。この制限のある世界でやるべきことがあるからこそ生まれてきているんですね。でもそこの今までの時代のルールに則ってあのやっていくのではなくて今本当に新しい時代でそういうスピリチュアルっていうような目に見えないもの、目に見えない力っていうものを使いながらこの物質世界でいかに楽に幸せに生きていくかっていうようなそういう時代です。なので基本的には行動っていうのがまず大事です。で、行動をしていく中でその中で出てきた嫌な感情を手放すっていうことなんですね。なので何もしない。誰にも関わらないっていうことではなくて、積極的に人生を生きながら行動していく中で嫌な気持ちが出てきたら手放すっていうことなので、まずものすごく行動っていうのが大事です。で、相手に言ようかな、どうしようかなって迷った時っていうのはもちろんそのどっちを選んでいただいてもいいんですけれども、どっちを選んでも出てきた嫌な感情っていうのを手放すっていう感じなんですね。で、あの、特に子育てをされている方っていうのはすごくお子さんに対してこう注意をしないといけない時っていうのってもちろんつき物だと思うんですね。この地球で生きていく上での安全を守ってあげるっていう意味で親の立場として子供に教えてあげないといけないことっていうのは必然的にたくさんあります。だからこそ伝えていく時にその心楽しくない場面っていうのもたくさん出てくると思います。でもそこで子供にそれを言うことで心地よくなくなるのであれば言わないっていうことってできないと思うんですね。子供のためにそれはしっかり伝えないといけないことはあるのでその時に言わないのではなくて言ってあげる。ちゃんとこうもちろん感情的にぐわって起こるって必要はないですけれども必要なことはしっかり注意するとか教えてあげるっていうことはやっていただいてその後にそこで出てきた嫌な感情を手放すっていうことがすごく重要です。なので子供に嫌われないように優しい言葉だけを言っておこうということではなくて必要なことはちゃんと伝えてあげてその後に出てきた何かあ、ちょっと言いすぎたかなとかそういう何か罪悪感だったりモヤモヤっていうものを手放す。やった後に手放すっていうことが基本なのでそこもしっかりと覚えておいていただけたらと思います。はい。そして3つ目は自分を責めることだけは絶対にしないようにしてください。これはですね、もうセッションでも本当に口酸スパく言っているんですよね。あの、どうしてかって言うと私もやってしまいがちなので、ああ、またやっちゃったみたいになんかこう思ってしまったり、いつも自分ってこうだよねみたいに思っちゃったりみたいなことをやりがちなんですけど、絶対に自分を責めるっていうことだけは何を置いてもダメです。もう1番ダメです。自分にはもう甘あで激甘で言てください。何か例えば毎日瞑想するって決めたのにまた今日もできなかった。もうダメじゃん自分ではなくてあ、今日もできなかった。いいよ、いいよ。やりたくなかったんだもんね。ていう感じで大丈夫です。もう全てを認めるっていう感じでいてください。で、何かうーん、嫌な出来事が起きたり、それによって感情が不安になったりっていうこう不安にならないっていう風にどんどん手放してきたのにまた不安になっちゃったみたいに自分をそれで攻めないでください。不安になるのは当然なので、その不安が出てくるっていうのはまだ持ってるよっていう、ただそれのヒントなので、あ、じゃ、また手放そうっていう、ただ淡々と手放しに取り組んでいただけたらと思います。で、手放しやってもやっても、まだまだ出てくる自分はできてないんじゃないかっていう風にまたそれを思うのではなくて、でもちゃんと取り組めてる自分が素晴らしいっていうことを認めていただけたらと思います。どんなことが起きても、何があっても、どんな結果になろうとも、何があっても絶対に自分だけは責めないっていうことを自分に約束してください。本当にここは基本中の基本であり、ものすごく重要なところなので、是非ここもですね、改めて徹底していただけたらと思います。そして、あの、目の前に厳しい人がいる場合は自分が自分に厳しいっていうことです。これはですね、自分を責めないでくださいっていう話と繋がってくるんですけれども、あの、仕事をしていてすごく厳しい上司がいるんですとか、すごく嫌な人がいるんですっていうようなお話を聞いたりもするんですけど、それってつまり自分が自分にやってるっていうことなんですよね。目の前の現実っていうのは自分の内面が映し出された鏡です。なので嫌な人が現れたのであれば厳しい人が現れた。自分の仕事に対して評価がいつも厳しい。自分にだけみんな厳しいって思うのであればそれは自分が自分に厳しいっていうことなんですね。なので自分に優しくさっき言った通りですよに失敗しても反省しない。仕方ないよって言って自分を癒してあげるっていうことです。ただですね、失敗したのに自分は自分を責めないっていうのはいいんですけれど、もちろん謝るべき相手がいるのであればそれはしっかりと精神誠意をしてください。それはもちろん基本的に大事なんですけれども、必要以上に自分を髭しないとか自分を攻めすぎないっていうことを徹底していただけたらと思います。で、あの無責任に仕事をサボってもいいとかいうそういう意味ではないです。自分に優しくするとか、自分を甘やかしていいっていうの決してそういうことではないので、そこは絶対に吐き違いないように気をつけていただいて。ただ自己評価は厳しくしすぎない。厳しくしない。どちらかというと自分の心の中では自分をもう課題評価するぐらいがちょうどいいと思います。なので、あの、絶対に自分を責めないで、そこをや、そこができていくとですね、目の前にすごく優しい人がいっぱい出てきます。自分に対しての評価がすごく上がっていったりとか、自分にかけてくれる言葉が優しくなったりっていうことが本当に起きていくんですね。それはどうしてかって言うと、自分が内面の中で自分にかけている言葉が優しいからこそ、周りの人がかけてくれる言葉が優しい。その内面が現実に移し出されているということです。厳しい人がいっぱいいるなと思ったら、内面で自分に厳しい言葉をかけていないかっていうことを気をつけていただいて自分を責めないっていうことを徹底していただけたらと思います。そして、あの、目の前に嫌な人が現れたらそれをそのまま認めるっていうこともですね、改めて気をつけていただけたらと思います。どうしてもやってしまいがちなんですけれども、こう仕事でこう部下が遅刻してくる、毎日遅刻してくるだからダメなんだ。こう遅刻してくるダメなやつみたいな。そういう風にこう遅刻する人っていう風に終わるのではなくて、そこに遅刻するからダめだみたいにこうどうしてもここをお昼を私たちはつけてしまうんですけども、ただ遅刻する人っていうそのありのままをただ認める。ただそれだけを認める。事実をただそれだけを認める。フラットに見るっていうことですね。現実をそこを徹底していただけたらと思います。サろ。サボる人が目の前にいたとして、サボる人だからダメな人ではなくて、ただあの人はサボる人。ただそれだけです。そこに何か自分で感想をつけない。だからダメとかだからこの人は良くないみたいにジャッジをしないっていうことですね。で、そしてその何か例えばサボだったり遅刻する人っていうのを目にして自分が嫌な感情を湧いたのであればその嫌な感情を手放すっていうことです。その人がダメだっていう風にその人に攻撃をするのではなく、それってそこの例えばサボる人とか遅刻する人に対して嫌な感情が湧いたっていうことがであれば同じような低い周波数を自分も持ってるからモヤモヤが出てくるんだよっていうただヒントなんですね。なのでそのモヤモヤを手放すです。そのサボる人と自分が一緒なわけがない。一緒にしないであの人とは違うみたい。それをやってるともっとどんどんどんどん現実に飲み込まれていく一方なので、そうではなくてただフラットにサボる人っていう風にそれを認める丸ごとその人を認めつつでもそこでも湧いてくる嫌な感情があればただそれを手放す。このモヤモヤを手放しますって言て手放していただく。ただそれだけなんですね。それをしていくことで自分がじゃあこの人とどういう同じ周波数を持ってたんだろうっていうことをあまり分析をしなくて大丈夫です。それを知ってもただイライラ続くだけなので。で、多分大した答えを見つからないので、それよりもとにかく嫌な感情を手放すっていうことに徹底していただくと、後々、あ、自分は確かにああいうところを持ってたなっていうことを後で気づけます。なので何か嫌な人が現れてもその人をジャッジせずにただそこで出てきた嫌な感情を手放しつつ、ただその人をそのまま認める。イライラしがちな人。悪口を言いがちな人。ただそれだけです。だからダメとか、だからあの人は波動が低いからダメだとかっていうのではなくて、相手を責めても何にもいいことはないので、そうではなくて、ただそういう人っていう風に認めてそこで湧いてくる感情があるのであればそれを嫌な感情を手放すっていうことに取り組んでいただけたらと思います。で、相手を責めるあの人はこういうこといつもやってるから良くないよね。まだまだ波動が低いよねっていうことを思いがちな人がたまにいるんですけれども、波動が低い人が周りにいっぱいいるなって思うことは、つまり自分の波動が低いっていうことなので、そこをこの人たちはダメな人でも私は波動が高いみたいに勘違いしないように気をつけてください。あの、もういよいよそういう次元ではなくなっていくので、まだまだそこに、あの、そこで遊んでいるとですね、ぐーンとまた自分がさらに波動が低くなってしまう一方なので、あの、人を責めるとか、人を見下す、人をジャッジするっていうところからはいよいよ卒業をしていただけたらと思います。で、そういう風に周りをジャッジしない、周りをそのまんま認めるっていうことができていくと、周りの目の前の現実の人たちも自分を丸ご認める、そのまんま認めるっていうことをしてくれるようになります。なのでどうしてもその人たちを丸ご認められないっていうのは自分を認めていないっていうことなんですよね。なのでその人たちを丸ご認めつつ自分も丸ご認めるっていうことができていくと本当に目の前の人たちも自分のことを丸ご認めてくれるっていうすごく自分のこうと会う人ばっかりになっていくと思うのでそこもしっかりですねあの人をこれだからダメみたいに勝手におれをつけずにただこの人っていう風に受け取る認めるそして嫌な感情を手放すっていうことをしていただけたらと思います。はい。今日はですね、手放の最新アップデートっていうことで追加情報をお伝えしました。今ですね、前回のこの加外クラスの動画でお伝えしたあの重要な夏の過ごし方ですね。5つのポイントがすごく重要なタイミングです。ま、ただ中ですよね。で、あの、いよいよ 7月の末からですね、本当にエネルギーがぐーンと高まって、エネルギーももちろん高まってるんですけど、今もすでに、あの、特に太陽の力がすごく増します、すごく成長なエネルギーっていうのを振り注いでくれる重要なタイミングに入っていくので、それまでに、あの、しっかりと浄化をする。浄化をするっていうのがまさに手放しが含まれます。だからこそ今回ちょっとあの手放しのさらにですね、ここも気をつけて欲しいなっていうポイントを追加した感じです。そこを改めて心がけていただいて浄化に取り組む、手放しに取り組む、そしてご自身の体もこう軽やかに保っておくっていうことをしていただけたらと思います。こう感情意識だったり、感情の浄化、そして体の浄化、あとは物質、部屋ですね、部屋とか持ち物の浄化とかそういったところもしっかり取り組んでいただけたらと思います。そして2つ目は体調管理ですね。あの、体調崩す方もすごく多いタイミングかと思います。あの、体調崩すまで行かなくてもちょっと疲れを感じやすいっていう方も多いタイミングかと思うので、しっかりとこ体の声を聞いて、体が休みたいって言ったら休んであげる。寝たいって言ったら寝てあげるっていう風にしっかりと体の求める通りに動いていただけたらと思います。あまり予定を詰め込みすぎずまったりリラックスしていただくのがこの時期はおすめです。そして、えっと自分の機嫌を自分で取るですね。あのさっきのあの手放しのところとも通じてくるんですけれども嫌な感じは瞬時に手放していただいてご自身が心地よくいられることを最優先にする。で、心地よくいることを選んだ時にもしそこで罪悪感だったり嫌な感情モヤモヤが湧いてきたらそれを手放すっていうことをやっていただけたらと思います。決して自分を我慢しない、自分を抑えないていうことを気をつけてください。自分ファーストで心地よく過ごすっていうことがすごく重要です。そしてリラックスするですね。とにかく力を抜いてもう自分が1番心地よい状態っていうのを保っていただくことがすごく重要なので、あの、あまり忙しくしすぎずにまったりと過ごしていただくのが1番いいかなと思います。そして最後は毎日少しでも日光を浴びるですね、お日様の光、ものすごく強い光が毎日振り注いでくる夏になりますが、あの、ちょっとでもです、1日に1秒でも直射日光を浴びていただいて成長のエネルギーを受け取りますということを太陽に言っていただくと、太陽がぐんと送ってくれると思うので、そこでご自身をぐんとまた高められるあの上昇のエネルギー受け取れると思うので、是非毎日少しでも日こう浴びる。で、もし曇ってたり、雨が降っていったり、あとは屋内からちょっとどうしても出られないっていう環境の方は太陽がいるであろう方向に意識を向けて成長のエネルギーを受け取りますっていうことを太陽に宣言していただくのもいい方法です。是非太陽からしっかりとエネルギーを受け取るっていうことを意識する夏を過ごしていただけたらと思います。いつもご視聴ありがとうございます。それでは今日もよ1日

「あやの星の学校」のサブチャンネルです。