80歳男性、老後の選択肢は3つだけ？高齢者の「新しい選択肢.」老人ホームでも同居でもない方法とは

80歳男性、老後の選択肢は3つだけ？高齢者の「新しい選択肢.」老人ホームでも同居でもない方法とは

一般的に老語は子供と同居するか、施設に 入るか、ヘルパーさんにお世話になるか。 でも私はその全てを試して全て諦めました 。そして見つけたのは誰も教えてくれない 代の道でした。皆さん初めまして。 森本孝志と申します。今年で80歳になり ました。今こうしてお話できることを心 から嬉しく思っています。なぜなら5年前 の私は絶望の縁にいたからです。75歳に なった時、私は自分の将来に希望を 見い出せずにいました。妻をなくして3年 1人暮らしの寂しさと不安は日にひに増し ていました。テレビをつけても誰かと話し たくても返事をしてくれる人はいません。 そんな時周りの人たちは決まってこう言い ました。森本さん、息子さんと一緒に住ん だらどうですか?ヘルパーさんを頼んでみ てはいい施設もありますよ。確かにこれが 世間一般で言われる老語の選択肢です。私 も最初はこの3つのうちのどれかが答えだ と信じていました。どれか1つを選べば きっと安心で充実した老語が遅れるはずだ と。でも現実はそう簡単ではありません でした。息子の家に身を寄せれば家族の 一員として温かく迎えてもらえました。で も時間が経つにつれ私は自分の居場所が 分からなくなっていきました。ルパーさん にお世話になれば確かに生活は楽になり ました。でも心の奥でこれが本当に私の 望む人生なのかと疑問が湧いてきました。 施設での生活は安全で規則正しいものでし た。でもなぜか毎日が重く感じられたの です。3つの選択肢を全て試した結果私が 感じたのはこれじゃないという思いでした 。もちろんそれぞれに良い面もありました 。でもどれも私の心を満たしてはくれませ んでした。では私はどうすればいいの だろう。77歳の春、私は途方にくれてい ました。もう選択肢は残されていない。 そう思っていた時に偶然の出来事が私の 人生を変えたのです。隣に住むとも働きの ご夫婦との何気ない会話から始まった全く 新しい生き方。それは誰も教えてくれない 第4の道でした。助けてもらうだけの存在 ではなく、誰かの役に立てる存在として 生きる道。80歳になった今、私は毎日が 楽しくて仕方ありません。今日は私の5 年間の思考作の物語をお話しします。 同じように悩んでいる方、将来への不安を 抱えている方に少しでも希望をお届け できればと思っています。年を重ねること は決して諦めることではありません。 新しい可能性の始まりなのです。 75歳の春、1人暮らしの限界を感じた私 は息子の県一に電話をかけました。 一緒に済ませてもらえないだろうか。 父さん、もちろんだよ。いつでも来て くれよう。その時のアンド感は今でも鮮明 です。孫たちと過ごせる理想的な老語生活 が始まると期待していました。引っ越しの 日、県一夫婦と小学5年生のシ太、中学に 年生のみが迎えに来てくれました。おじい ちゃん、僕の部屋の隣だよ。生太の無邪気 な喜びに私の心は温かくなりました。用意 してくれた南向きの部屋も素晴らしく、 ゆみ子さんの気遣いにありがたい気持ちで いっぱいでした。最初の1ヶ月は夢のよう な日々でした。家族と朝食を取り、ゆみ子 さんと買い物に出かけ、週末にはドライブ も楽しみました。お父さんがいてくれると 家が明るくなります。ゆみ子さんの言葉に これこそ私の求めていた老語だと思いまし た。しかし2ヶ月目から小さない和感を 感じるようになりました。私は夜7時の ニュースを見る週慣でしたがその時間は シ太のアニメの時間。自分の部屋で見て いると家族の分かられている寂しさを感じ ました。時間も会いませんでした。私は朝 6時に朝食。夕食も6時頃が良いのですが 、家族は朝7時半、夕食は県一の帰りを 待って8時頃。先に食べていてくださいと 言われても1人で食べるなら1人ぐらしと 変わりません。私の朝の掃除週間もまだ みんな寝ているので都遠慮が血に止められ ました。3ヶ月目になると自分の居場所が 分からなくなってきました。朝は家族が 慌たしく準備する中、私だけが時間を持て ます。昼間はゆみ子さんも仕事に出かけ、 再び1人の時間が増えました。でも自分の 家ではないので自由に過ごせません。夕方 家族が帰るとそれぞれの1日の話で 盛り上がります。私だけが話すことがあり ませんでした。お父さんは今日はどうでし たか?時を使って聞かれても特に何もあり ませんでしたとしか答えられない自分が 情けなく思えました。食事の準備を 手伝おうとしても大丈夫です。ゆっくりし ていてください。とても丁寧に断られます 。親切の言葉と分かっていても次第にお 荷物になっているような気がしてきました 。あるシ太が友達を連れてきた時、このお じいちゃん誰という何気ない質問に私は 伊相老のような気分になりました。4ヶ月 目のある朝、私は決断しました。健一 ゆみ子さん本当に感謝しています。 でも私はもう1度1人で暮らしてみようと 思います。2人は驚いて引き止めようとし てくれましたが、私の決断は固かった。 本当の理由は家族の負担になりたくない。 自分の存在が家族のリズムを満たしている ことが分かったからです。でもそれを正直 に言えば家族を傷つけてしまう。引っ越し の日、シ太がおじいちゃんまた遊びに来て ねと言い、みさも寂しくなったらいつでも 帰ってきてと優しい言葉をかけてくれまし た。家族の温かさを知ったからこその決断 でした。本当の家族の幸せのためには少し 距離を置いた方がいい。それが私なりの 愛情表現でした。でも正直心は複雑でした 。家族と暮らす温かさを知った今再び1人 になることの寂しさは以前よりもずっと 大きく感じられました。次は何をすれば いいのだろう。新しい答えを見つけなけれ ばなりませんでした。息子の家を出て再び 1人暮らしを始めた私。最初は自由を 取り戻した喜びがありましたが、その喜び は長くは続きませんでした。76歳になっ た私の体は確実に衰えていました。思い 物袋を持つのが辛くなり、掃除をかける だけで生き切れ、高いところの電球交換や 浴室掃除が特に困りました。ある日洗濯物 を干していて目前がして転びそうになり ました。もいない時に倒れたらという不安 が頭をよぎりました。料理もになり、つい 簡単なレトルと食品で済ませることが増え ました。栄養バランスが悪いのは分かって いましたが、毎日きちんとした食事を作る 気力が分かないのです。このままではいけ ない。地域放括し円センターで相談し、 ヘルパーサービスの利用を進められました 。中に3回、1回に時間で掃除や買い物の お手伝いをさせていただきます。ケア マネージャーの説明に私は希望の光を 見つけた気がしました。完全に頼るのでは なく、必要な部分だけサポートして もらえる。これなら自立した生活を保ち ながら安心して暮らせるはずです。初会の 面談で来てくれたのはご重大なカバの田村 さんという女性ヘルパー。介護経験も豊富 で漢字の良い方でした。森本さん、どんな ことでもお気軽におっしゃってくださいね 。田村さんの明るい笑顔に安心感を覚え ました。最初の1ヶ月は本当に助かりまし た。当時が丁寧にで思い物も一緒に行って くれ、栄養バランスを考えた食材選びも アドボイスしてくれました。何より 嬉しかったのは作業中のもない会話。 そんな日常的な会話がどれほど心を軽くし てくれたことか。しかし2ヶ月目から 小さない和感を感じ始めました。私は掃除 を今から初めて進出、最後に水回りという 順番が習慣でしたが、田村さんは効率重視 で汚れの激しいところから進める方針。 確かに利に叶っているのですが、自分の家 なのに自分のペースで進められないあがゆ さがありました。料理の準備でも同様でし た。私は食材を無駄にしない要蔵庫の中身 を確認してから献立てを考える習慣でした が、田村さんは栄養バランス重視で足り ない食材を買いたすスタイル。年金生活 のみでは節約した生き持ちもありました。 さらに気になったのは私の個人的なものに 触れることでした。理生頓のために本や 写真を移動させますが、それらには私なり の思い出や配置の意味がありました。この 写真素敵ですね。奥様ですか?悪のない 会話でしたが、プライベートな部分に 踏み込まれているような感覚がありました 。3ヶ月目になるとより深刻な問題が浮上 しました。費用の問題です。基本料金に 加えて細かい追加料金が発生していました 。買い物時間の延長や特別な掃除用具の 使用など想定していなかった出費が 積み重なりました。月末の請求所を見て 学然としました。年金の約3分がヘルパー 費用で消えていたのです。残りで高熱期、 食器医療費を賄うのはかなり厳しい状況 でした。妻の医療費ですでに貯金の大部分 を使っていた私にとって毎月の赤字は 大きな不安でした。この先なん続くか わからないことを考えると経済的に破綻し てしまう可能性がありました。4ヶ月目の ある日、私は決断しました。田村さんには 申し訳ありませんでしたが、ヘルパー サービスを終了することにしたのです。 森本さん1人では大変ではありませんか? 田村さんは心から心配してくれましたが、 私の決意は固かった。田村さんには本当に お世話になりました。でも私はもう少し 自分でやってみたいと思います。最後の日 田村さんは何かあったらいつでもご連絡 くださいと言って帰って行きました。 優しい方でした。でもやはり私には合わ なかった。では次はどうすればいいの だろう。再びとにくれましたが、今度は 少し違いました。息子の家での生活、 ヘルパーサービスの利用を通じて自分が 本当に求めているものが少しずつ見えてき ていたからです。残された選択肢は介護 施設でした。ヘルパーサービスも終了し、 再び1人で生活することになった私、77 歳になっていました。残された選択肢は1 つだけ。介護施設への入居でした。最初は 抵抗がありました。施設に入るということ はもう1人では生活できないということを 認めることだと思っていたからです。でも このまま1人で暮らし続けることへの不安 も日に日に大きくなっていました。地域 包括市円Aセンターで相談すると私の状況 に適した季をいくつか紹介してくれました 。見学に行った施設は思っていたよりも 明るく清潔で職員の方が親切でした。森本 さんこちらは個室もありますし医療体制も 整っております。 案内してくれた施設の説明を聞いていると 、ここなら安心して暮らせるかもしれない と思いました。1人暮らしでは得られない 安心感がありました。まずは1ヶ月間体験 入居をしてみませんか。施設長の提案に私 は頷きました。最後の選択肢として施設 生活を試してみることにしたのです。体験 入居の初日、私は小さなスーツケース1つ を持って施設に向かいました。長年 住み慣れた家を離れる時、何とも言えない 寂しさが込み上げてきました。案内された 部屋は6畳ほどの個室でベッド、 クローゼット、小さなテーブルが置かれて いました。決して悪い環境ではありません 。しかし部屋に1人になった瞬間、強い 違和感を覚えました。ここは私の家では ない。そんな当たり前のことが重くのしか 夕食の時間になると大きな食堂に案内され ました。20人ほどの入居者が集まって 食事をしています。森本さんは新しい方 ですね。私は山田です。隣の席の方が 話しかけてくれました。食事は確かに 美味しく栄養バランスも考えられていまし た。でも家で1人で食べていた食事の方が なぜか懐かしく感じられました。夜ベッド に横になりながら私は考えました。皆さん 親切だし設備元と乗っている。でも何かが 違う。何が違うのかその時はまだはっきり とは分かりませんでした。施設での生活が 始まって1週間が経つと徐々にその何かが 明確になってきました。それは自由の制限 でした。朝6時に気象の観内放送があり ます。朝食は7時から8時まで全て決め られた時間です。私は元々朝方で5時頃に は自然に目が覚めます。でも朝食の時間 まで部屋で待っていなければなりません。 外出するには事前に申請が必要でした。 散歩に出かけようとした時のことです。 森本さん、お1人での外室は心配ですので 職員が突き添わせていただきます。親切の 申し出だとは分かっていましたが、自分 1人で散歩することさえできないことに 強い救屈感を覚えました。ニューヨ でした。私は毎日お風呂に入る習慣でした が決まりですのでと言われました。部屋の 中でも家具を動かすことはできません。 安全のためという理由でした。長年使って いた自分の家具も施設の規定に合わない ものは持ち込めませんでした。2週間が 経つ頃には私は自分が檻の中にいるような 気分になっていました。安全で清潔で職員 の方も親切でも自分の意思で行動すること ができない。これが私の求めていた生活な のだろうか。毎日そんな疑問が頭をよぎり ました。3週間目のある日、私は決定的な 出来事を経験しました。その日は天気が 良く、1人で近所の公園まで散歩に行き たくなりました。でも外出申請を出すのが 面倒で施設内の中庭を歩くことにしました 。中庭を歩いていると職員の佐藤さんが声 をかけてきました。森本さん、施設の生活 にはなれましたか?レクリエーション活動 にも参加されてはいかがですか? レクリエーション活動の内容を聞くと体操 やからおけ主行芸などでした。悪いもので はありませんが、私がやりたいことでは ありませんでした。その時ふと気づいたの です。ここでは私は森本さんという1人の 人間ではなく入居者の1人として扱われて いるということに私にはまだやりたいこと がある生きたい場所があるでもここでは それら全てが管理の対象になってしまう。 4週間目に入った時私は決断しました。 施設長に退去の意思を伝えた時、施設長は 心配してくれました。森本さん、 1人暮らしは大変ではありませんか? ありがとうございます。でも私はもう少し 1人で頑張ってみたいと思います。職員の 皆さんは最後まで親切でした。でも私には 会わなかった。安全で安心な生活と 引き換えに自分らしさを失うことはでき ませんでした。施設王で家に戻った時、私 は深い絶望に襲われました。息子との同居 は失敗。ヘルパーサービスも合わない。 施設も私には向いていない。では私はどう すれば良いのだろう。一般的に言われて いる老語の選択肢を全て試しましたが、 どれも満足できませんでした。私が求めて いるものは何なのか、どこに答えがあるの か。78歳になった私にはもう時間があり ませんでした。でも納得できない選択肢の 中から無理に1つを選ぶことはできません でした。家に戻って1人でいると静寂が 重くのかかってきました。でも施設の管理 された生活よりはこの孤独の方がまだまし だと思いました。きっと答えはある。根拠 のない希望でしたが私はそう信じることに しました。まだ見つけていない第4の道が あるはずだと。その答えが思いもよらない 形で現れることになるとはその時の私には 想像もできませんでした。 施設を出て再び1人暮らしを始めた私、 79歳になっていました。ある日、隣の家 から夫婦の言い争う声が聞こえてきました 。また残業子供のお迎えどうするの? こっちだって仕方ないじゃないか。声の ある字は隣に引っ越してきた佐藤さん夫婦 でした。30代半ばで小学4年生の勇き君 がいる3人家族です。翌日玄関先であ藤 さん夫婦と顔を合わせました。奥さんの け子さんが疲れた表情で挨拶してくれまし た。は大変そうでしたね。あ、聞こえて しまいましたか。すみません。いえいえ、 何かお困りのことがあればそんな何気ない 会話でしたが、私の心に小さな盾が植え られました。ある午後、学校から帰ってき たゆき君が家の前で困っているのを見かけ ました。どうしたの?ゆき君。鍵を忘れ ちゃって。お母さんまだ帰ってこないし、 6月の暑い日でランドセルを背負ったまま 玄関前に座り込んでいます。よかったら うちで待ってるお母さんが帰って来るまで 私の家で麦茶を飲せながらゆき君と話をし ました。学校のこと、好きな教科のこと。 久しぶりに子供と話す時間は思いの他 楽しいものでした。1時間ほどして稽古子 さんが慌てて迎えに来ました。その夜佐藤 さん夫婦が貸し折りを持って挨拶に来まし た。実はいつもこんな感じで困っているん です。2人とも仕事で忙しく勇き君の放課 後の時間をどうするかがいつも問題になっ ているとのことでした。私はその時ふとを 思いついたのです。もしよろしければ私が 勇き君を見ていましょうか?私の提案に 佐藤さん夫婦は最初驚いていました。森本 さん、それは申し訳ないです。いえいえ、 私も1人で寂しいのでむしろ助かります。 実は私もお願いがあるんです。私は正直に 話しました。料理を1人分作るのが面倒で 栄養バランスも偏りが血なこと。もし可能 なら夕食だけでも一緒にいただけないかと 。それならけ子さんの顔が明るくなりまし た。私料理は好きなんです。こうして 私たちの新しい関係が始まりました。平日 の午後3時頃、ゆき君が学校から帰って くると私の家に来ます。まず宿題を見守り 、終わると一緒にテレビを見たり将棋を 教えたり時には近所を散歩したりします。 夕方6にけ子さんが帰宅すると今度は佐藤 さんの家で夕食をいただきます。久しぶり に家族だの食卓を囲む温かさを感じました 。時間が経つにつれ自然な関係になって いきました。ゆき君が森本おじいちゃんと 呼んでくれるようになり、け子さんも お父さんとしたシみを込めて呼んでくれる ようになりました。3ヶ月ほど経ったある 日、ゆき君が風で学校を休みました。佐藤 さん夫婦も仕事を休むわけにはいかず困っ ていました。私が完病しますよ。私は迷わ ず申し出ました。熱を測り、おを作り、薬 を飲ませる時間を管理する。妻が生きてい た頃を思い出しながらゆき君の世話をし ました。夕方け子さんが慌てて帰ってきた 時、ゆき君の熱は下がっていました。 お父さん本当にありがとうございます。 私たちお父さんに助けられてばかりで、 その時私は気づいたのです。これまで私は 誰かに助けてもらうことばかり考えてい ました。常に支援される側でした。でも今 私は誰かの役に立っている。勇き君にとっ て佐藤さん夫婦にとってなくてはならない 存在になっている。私は支援する側にも なれるのです。年を取ったからと言って ただ助けられるだけの存在ではない。 まだまだ誰かの力になれる。そのことに 気づいた時、私の心は軽やかになりました 。あれから1年が経ちました。今ではこの 生活が私にとって最も自然で心地よいもの になっています。平日の午後ゆき君が ただいまと元気よく私の家に帰ってくる声 を聞くと1日が始まる感じがします。お じいちゃんこの問題わからないと言われる と一緒に考える時間が楽しくて仕方あり ません。先日はゆき君の授業参官におじい ちゃんとして参加させてもらいました。 まるで本当の孫のように誇らしく思いまし た。私は今毎日が充実しています。朝 起きるのが楽しみで夜は心地いつかれと 満足感で眠りにつきます。血の繋がりは ないけれど私たちは新しい形の家族になっ たのかもしれません。支え合い助け合い共 に生きる家族。これが私が見つけた第4の 道でした。私が隣の佐藤さん一家と新しい 関係を築づいている頃、もう1つの 素晴らしい老語の形を実現している人がい ました。私の友人田中子さんです。麻子 さんは82歳。私より2歳上で足が悪く 1人での外出がこんなんでした。国民年金 だけの収入で経済的にも厳しい状況。 そんな朝子さんが見つけた解決策は私とは また違った大の道でした。森本さん、私 1人だったら絶対に無理だったけれど、 みんなと一緒だからこそ実現できたのよ。 朝子さんと私の出会いは地域の高齢者 センターでした。私が佐藤さん一家と 過ごすようになって数ヶ月も健康診断で 訪れたセンターで疲れた様子の朝子さんを 見かけました。田中さんお久しぶりです。 朝子さんは少し複雑な表情を浮かべました 。森本さん実は相談したいことがあるの。 1人暮らしがもう限界で膝の調子が悪く なって買い物も困難家賃も年金だけでは 厳しく生活が成り立たないということでし た。でも施設に入るお金もないし子供たち に迷惑もかけられない。私は自分の体験を 話しました。佐藤さん一家との関係がどの ように始まり、今どれほど充実しているか 。その時、朝子さんがふといった言葉が 印象的でした。同じような教遇の人同士で 助け合えたらいいのにね。朝子さんもその 言葉がきっかけとなり、彼女は行動を 起こしました。地域の掲示板で同じような 状況の高齢者を探し始めたのです。集まっ たのは3人でした。78歳の佐々木和子 さんも飛びし、80歳の山田鈴子さん新旧 し、79歳の井上し3歳守芸が得意。4人 は話し合いを重ね、ついに一緒に住むこと を決めました。4D系の一件や家賃付き 15万円を4人で割って1人4万円弱。 それぞれの年金でなんとか賄える金額でし た。ヘアハウスが始まってからの生活は 理想的なものでした。朝子さんは毎日 美味しい料理を作り、食材機も4人分なの で経済的。佐々木さんは月に1度4人の 部屋カットをしてくれます。山田さんは 真旧士として朝子さんの膝の痛みや皆さん の体調をケア。井上さんは洋服の直しや 季節の子物作りを担当。1人1人ができる ことを持ち寄ったらこんなに豊かな生活が できるなんて。さらに素晴らしいのは4人 の専門性を地域に向けても生かしている ことです。高齢者センターで麻子さんは 料理教室、佐々木さんは美容口座、山田 さんは健康相談、井上さんは主芸教室を 開いています。支えられるだけでなく地域 の役に立てているという実感があるの。 朝子さんの表情は以前の悩んでいた時とは 全く違って生きとしていました。経済的な 負担は軽減され、孤独感は解消され、 それぞれの得意分野を生かして地域貢献も できる。子さんたちが見つけたのは高齢者 同士の共同生活というもう1つの第4の道 でした。森本さんの方法もいいけれど、 私たちの方法もなかなかでしょう。朝子 さんの笑顔を見て老後の可能性はまだまだ 無限にあるのだと実感しました。私は80 歳になった今心から言えることがあります 。は選ぶものではなく作るものだという ことです。子供との同居、ヘルパー サービス、施設入居。これらの従来の選択 肢が悪いわけではありません。しかしもし それらがあなたに会わないと感じとなら 諦める必要はありません。私のように臨人 との誤助関係を気づく道もあれば、朝子 さんのように同世代との共同生活という道 もあります。大切なことは与えられた選択 肢の中から無理に選ぶのではなく自分 らしい老語を主体的に設計することです。 年を重ねることは決して終わりではあり ません。新しい可能性の始まりなのです。 あなたにはまだまだ誰かの役に立てる力が あります。助けられるだけの存在ではなく 助ける存在にもなれるのです。今日から 始められることがあります。臨人との 小さな会話から地域での活動参加から 小さな一歩がやがてあなただけの老語を 作り上げていくのです。皆さんの老語が 希望に満ちた温かいものとなりますよう心 から願っています。最後までご視聴 いただきありがとうございました。もし このお話が参考になったと思われましたら 是非チャンネル登録をお願いします。また コメント欄であなたのご意見や経験を シェアしていただければ嬉しいです。皆 さんの声が同じ悩みを抱える方が他の支え になるかもしれません。それではまた次回 の動画でお会いしましょう。

老後の生き方について悩んでいませんか？一般的に知られている選択肢だけが答えではありません。80歳になって気づいた、誰も教えてくれない新しい可能性があります。
従来の常識にとらわれず、自分らしい老後を創造することで、想像以上に豊かで充実した日々を送ることができるのです。年を重ねることは終わりではなく、新たな始まりかもしれません。

助けられるだけでなく、誰かの役に立てる存在になれる道。経済的な負担を軽減しながら、孤独感を解消し、生きがいを見つける方法。
あなたの老後への不安が希望に変わる、そんな新しい視点をお伝えします。

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