「学校行きたくない」にどう返す？子どもが前向きになる“声かけの正解”7選【心理カウンセラーが解説】

「学校行きたくない」にどう返す？子どもが前向きになる“声かけの正解”7選【心理カウンセラーが解説】

子育て中の方の多くが子供が学校を嫌がる ようになった朝生きたがない日が増えてき たで悩んでいませんか心理カウンセラーと して多くの子育て世帯と向き合う中でこの 問題には必ず光が見えることを実感してい ます今日は不登校を防ぐ親の言葉がけに 関する重要な発見をお伝えしますこの動画 を最後まで見ていただくことで明日の朝に はあなたのお子さんへの声かけが一ぺして いるでしょう今日お話しする内容は心理 カウンセラーとしての実践経験と多くの 子育て世帯との関わりから生まれた気づき です同じ悩みを抱えていた方々が実際に どう変化していったのかリアルな体験も 交えてお伝えします15分後のあなたは きっと今とは違う希望を感じているはず ですうちの子最近学校のことを話したがら ないんですの準備に時間がかかるように なってそんな小さな変化に不安を感じて いる皆さん1人ではありません多くのご 家庭が同じような場面を経験していますで も大丈夫適切な言葉がけを知ることでお子 さんの心に安心の種を巻くことができるん です1完璧主義の親が見落としがちな プロセス商人の言葉つい数ヶ月前 カウンセリングで出会った小学3年生のお 子さんを持つお母さんからこんな相談が ありましたテストで90点を取ってきても 息子が全然嬉しそうじゃないんですもっと 頑張らないとばかり言ってしまって最近は 勉強の話をするのも嫌がるようになって この時私がお伝えしたのがプロセス商人の 重要性だったんです心理学的に見るとこれ は達成同期理論と呼ばれる現象なんです実 は最新の研究でも結果だけでなく家庭を 認めることで子供の内発的同機が大幅に 向上するということが分かっていますでも これを日常で生かすにはちょっとしたコツ があるんですそのお母さんには90点 すごいねの前に毎日コツコツ勉強してた 成果だね分からないところを最後まで考え てたもんねと家庭を認めてあげてください とお伝えしましたすると2週間後先生 変わりました息子が今度はここを頑張って みるって自分から言うようになったんです という嬉しい報告が皆さんも今日から 頑張る家庭を見てるようの言葉を試してみ てくださいきっと明日には小さな変化を 感じられるはずですそのお母さんから1 ヶ月後に頂いたメールで私はさらに大切な ことに気づきました2感情否定を辞める 教官の魔法の言葉がけそのメールには息子 だけでなく私自身も楽になりました子供の 気持ちを受け止めることで親子関係が 暖かくなったんですと書かれていました実 は感情を否定しない言葉がけは子供の心の 安全基地を作る最も重要な要素なんです 先日別のカウンセリングでこんなケースが ありました小学2年生の女の子が学校に 行きたくないと泣いている時お父さんが そんなこと言わないで楽しいことだって あるでしょと励ましていたんですでも娘 さんは余計に泣いてしまって共感的理解と いう心理カウンセリングの基本技法があり ますこれは相手の感情をまず受け止める ことから始まる方法ですこの場合辛かった ね嫌な気持ちなんだねお父さんも一緒に いるよという言葉から始めることが大切な んですそのお父さんに実践していただいた ところ3日後には娘さんから学校でこんな ことがあったのと自分から話すようになっ たそうです感情を否定せずまず受け止める これだけで子供の心は安心し本当の気持ち を話してくれるようになります皆さんもお 子さんが困った表情をしている時はまず そうだったのねから始めてみてください この感情承人の効果を実感したお父さん から興味深い質問をいただきました3比較 をやめてそのこらしさを認める言葉の力 先生娘がまるまるちゃんは漢字テスト 100点だったのにと自分を他の子と比べ てしまうんですどう声をかけたらいい でしょうかこの質問に私は心理学でいう 社会的比較理論の話をしました子供は自然 と他者と比較して自分を評価しようとし ますでも常に他者との比較で自己価値を 図っていると自己肯定感が不安定になって しまうんです大切なのは内的基準つまり その子自身の成長を基準にした評価なん ですそのお父さんには昨日のあなたと比べ て今日はここが成長したねあなたらしい 工夫が素晴らしいようあなたのペースで 大丈夫という言葉をお伝えしました実践し て1週間後娘さんが今日は昨日より漢字を 覚えられたと嬉しそうに報告してくれる ようになったそうです他者比較自己比較へ この小さな言葉の変化が子供の自己肯定感 を根本から変えていくんです皆さんのお子 さんが誰かと比べて落ち込んでいる時は あなたはあなたでいいんだよ昨日のあなた より今日のあなたが素晴らしいと伝えて あげてくださいこの言葉がけを続けていた その後家庭で1ヶ月後に予想外の変化が 起きました4過ほ保護を手放す自立を促す 問いかけの効果娘が自分からお父さん今日 学校でこういうことがあったから明日は こうしてみるって話してくれたんですその お父さんの嬉しそうな声が印象的でした実 はこの変化には自己効力感という心理学的 メカニズムが働いていたんです私の知人で 息子さんの不登校を経験した方がいます 最初は何でも親が解決してあげなければと 思っていたそうですでも子供が自分で 考える機会を奪ってしまっていることに 気づいたんです自己決定理論によると人は 自分で選択し決定した行動に対してより 強い同機を持つことが分かっています子供 に対してもどうしたらいいと思う一緒に 考えてみようかあなたならどう解決するう という問いかけが自立心を育てる最高の 言葉がけなんですその知人の方が実践した のは息子さんが困った時にお母さんがやっ てあげるではなくどうしたいか聞かせて 一緒にいアイデアを考えようと声をかける ことでしたすると3週間後息子さんが明日 は保険室投稿してみると自分から提案して くれたそうです子供の問題を親が解決する のではなく子供が自分で解決する力を 信じるこの姿勢が子供の自信と学校への 向き合う力を育てていくんですこの自立を 促すアプローチを続けた結果さらに重要な 発見がありました5系長が生み出す安心感 と信頼関係その知人の方から3ヶ月後に 聞いた話です息子が学校であった嫌なこと も楽しかったことも全部話してくれるよう になったんです以前は学校どうだった別に の会話しかなかったのにこれは系長の力な んです心理カウンセリングの基本である 系長これは単に話を聞くことではありませ ん相手の話に心を向け感情に寄り添い理解 しようとする姿勢のことです子供はこの人 は自分のことを本当に理解しようとして くれていると感じた時心を開いてくれるん ですその方が意識したのはうんうんそう だったんだねもう少し聞かせてそれでどう 感じたのという共感を示す愛槌と何か 手伝えることはあるお母さんはあなたの 味方だよというよりそう言葉でしたすると 息子さんが実は学校でこんなことがあって 辛かったでも今度はこうしてみたいと自分 の気持ちと向き合う姿勢を見せるように なったそうです親が子供の話を心から聞く 姿勢を見せることで子供は自分は大切にさ れているという安心感を持てるんです皆 さんも今日からお子さんが話しかけてきた 時は手を止めて目を見て心を向けて聞いて みてくださいその小さな変化が大きな信頼 関係を築いていきますこの成長を続けて いく中でそのお母さんは重要な気づきを得 ました6学校は絶対の固定観念を手放す 安心の言葉息子と向き合っていて分かった んです私自身が学校は絶対に行かなければ いけないという考えに縛られすぎてい たってこの気づきが親子関係を根本から 変えていきました実は多くの親御さんが無 意識に持っている学校は絶対という固定 観念これが子供にとって大きな プレッシャーになっていることがあります 学校適論という観点から見ると子供が安心 して学校と向き合うためにはまず家庭が 安全な避難場所になることが必要なんです その方が実践したのは無理しなくていいん だよお母さんは何があってもあなたの味方 だから1日休んでも大丈夫一緒に考えよう ねという言葉でしたこの条件なしの愛情を 伝える言葉が子供の心に深い安心感を もたらすんですそう言われた時の息子の 表情が忘れられません肩の力が抜けて ほっとした顔をしたんですそして1ヶ月後 息子さんは自分から明日は学校に行って みると言うようになったそうです学校に 行くことを強制するのではなく行かない 選択肢も認めるこの安心感があるからこそ 子供は自分で学校と向き合う勇気を持てる んです皆さんも学校に行けなくてもあなた の価値は変わらないというメッセージを 伝えてあげてくださいこの安心の土台が できた時最後の重要な要素が見えてきまし たな否定的発言を前向きな問題解決の言葉 に変える力その後家庭の完全な変化を見た 時私は言葉の力の本当の意味を理解しまし た以前はまた忘れ物してなんでできないの いつまでグズグズしてるのという否定的な 言葉が多かったそうですでも今は一緒に 忘れ物チェックしようかどうしたら上手に できそうゆっくりで言いようどこまででき たという前向きな言葉に変わったんです 解決思考アプローチという心理療法の考え 方があります問題に焦点を当てるのでは なく解決策や可能性に焦点を当てる方法 です子供への言葉がけでもなぜできないか ではなくどうしたらできるかを一緒に 考える姿勢が大切なんです先生と話し合っ てみようね一緒に解決策を見つけよう今度 はこんな方法もあるよこうした協力的で 前向きな言葉が子供に問題は解決できる ものは自分の味方という安心感を与えるん ですそのお母さんから半年後に頂いた報告 は私の心を深く感動させました息子が お母さん僕は学校は好きじゃないけど家族 が味方でいてくれるから頑張れるって言っ てくれたんです不登校になることはあり ませんでした言葉を変えることで子供の心 も親子関係もそして家庭全体の雰囲気も 変わっていくこれが言葉がけの本当の力な んです今日は不登校を防ぐ親の言葉がけに ついて心理カウンセラーとしての専門的な 視点からお話しさせていただきました 子育てや家庭のことは本当に大変で時には なんでうまくいかないんだろうと思って しまう日もありますよねでも大丈夫完璧で ある必要なんてありません大切なのは今日 のような小さな気づきを積み重ねて昨日 より少しだけ楽になった自分を認めて あげることです私がカウンセリングでお愛 する方々も最初は皆さん同じような不安を 抱えていらっしゃいますでも正しい知識と 小さな実践を続けることで本当に表情が 変わっていくんですご家族との関係もご 自身の心の状態もあなたにもその変化は 必ず訪れます今日お伝えした7つの 言葉がけの中から1つでもいいので試して みてくださいその小さな一歩があなたとお 子さんの未来を明るく照らす光になる でしょう私たちは皆同じ空の下で頑張って います1人じゃないということをどうか 忘れないでくださいね最後までご視聴 いただきありがとうございました今日お 話しした内容が皆さんの日常に少しでもお 役に立てれば嬉しいです今日の内容につい てこんな経験もあります実際に試してみ ましたといった体験団があれば是非 コメント欄で教えてください皆さんの実 体験から学ぶことがたくさんありますこの ような心理学に基づいた子育てのヒントを 定期的にお届けしていますお役に立ちそう でしたらチャンネル登録していただけると 嬉しいですベル通知もオンにしていただく と新しい動画をすぐにご覧いただけます こんなテーマについて知りたいこの悩みに ついて話して欲しいといったリクエストが あればコメント欄で教えてください皆さん のお声をもに次の動画を作らせていただい ていますそれでは今日も1日お疲れ様でし たまた次回の動画でお会いし

「学校行きたくない…」
そんな朝、親がかける一言で、子どもの心は大きく変わります。
心理カウンセラーが、不登校・登校しぶりの背景にある子どもの心理と、前向きに変える声かけのコツをわかりやすく解説します。

【目次】
00:00 オープニングと導入
01:08 完璧主義の親が見落としがちなプロセス承認の声かけ
02:29 感情否定をやめる共感の魔法の言葉
03:50 比較をやめてその子らしさを認める声かけ
05:05 過保護を手放す自立を促す問いかけの力
05:30 傾聴が生み出す安心感と信頼関係
07:55 学校は絶対の固定観念を手放す安心の言葉
09:21 否定的な言葉を前向きな問題解決に変える方法

🌸この動画でわかること

・完璧主義の親が見落とす「プロセス承認」とは？
・感情否定が子どもに与える影響の真実とは？
・他者比較が自己肯定感を下げる理由とは？
・過保護が子どもの自立を阻む心理的メカニズムとは？
・学校絶対主義が生む子どもへのプレッシャーとは？

ぜひ最後までご覧ください。そして、気になることや共感したことがあれば、コメント欄で教えてくださいね。

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・子どもの発達や心理に興味がある方

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