@WomensHealthJapan: トレイルランニングだからといって、最初から山に行かなくてもOK。 自然林が残る公園の土の上を走ったり、なだらかな丘陵の不整地を走ることからトライしてみて。 …

トレイルランニングだからといって、最初から山に行かなくてもOK。

自然林が残る公園の土の上を走ったり、なだらかな丘陵の不整地を走ることからトライしてみて。

山に行くときの行き先選びのポイントは、プロフィールのURLをチェック！

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