#ELLEbeauty テイラー・ヒルの“ありのままでキレイ”なビューティTIPS💗チョコが大好き、ニキビは隠さないetc.…。テイラー・ヒル流・自然体の美容法とは？
🥗ハッピーオーラの秘訣は、食べること！
ショーなどの忙しい期間に食べているのは良質なタンパク質だと雑誌などのインタビューで答えている。「鶏肉や魚を使った食事で、良質なタンパク質を優先して摂るの。でも避ける食べ物はないわ。私は食べることが大好きで、それがハッピーの素だから。チョコレートやピザを食べずに終わる人生なんて、寂しすぎる！」また、『The Times』誌では、ヴィクシーのファッションショーの前日には、なんと3,000キロカロリー（一日に必要な摂取カロリーのおよそ2倍！）も摂取して当日の大舞台に挑むと語っている。食べたいものは我慢せずに食べていて、あの美ボディ。うらやましい！
🤸♂️手抜き防止の秘策!? エクササイズはトレーナーといっしょに！
「私は何かにつけてズルをしちゃうタイプなの。先生には言わないでほしいのだけれど、テストの時もズルをしたし、ワークアウトでも手抜きをしているわ。だから、私がちゃんとトレーニングしているかどうか見張ってくれる人が必要だったの。今は1時間でもヒマができたら、きちんとトレーニングしているわ」と、トレーナーの指導を受けてトレーニングをしていることを告白。また、『Marie Claire』によると、モチベーションを上げるために日々新しいワークに挑戦しているとか。
🛁エプソムソルトで温浴も大好き
日々エクササイズに励むテイラーは、体を休めるためのセルフケアも怠らない。「運動が大好きだから、休息日を作ったりマッサージをしたりして、筋肉の回復に努めているわ。特に冬は、エプソムソルトを入れたお風呂につかるのも大好き。とても寒がりだから、ニューヨークの冬の間は少なくとも週3回は入浴するの」
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