毎月７のつく日に更新されます、しあわせは、朝ごはん。
今回はステーキメニュー。
朝からタンパク質を多めに取り入れた献立です。
もちろん、vol.1で紹介したスーパーフードジュースを飲んでから、食べます。
ので、かなり満腹に。
食べる事も、トレーニングの１つ。
という栄養管理士さんの言葉を常に忘れないようにしています。
身体は自分が食べた物でできている。
健康で豊かな１日を(^^)
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2016.7.27更新しました。
「榮倉奈々のしあわせは、朝ごはん。」Vol.3
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今回の「私の朝ごはん」は、しっかり食べたいときの特別メニュー。“おいしくてカラダをつくる”朝ごはんは、なんとあのお料理です！
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※プロフィールよりページリンク
※毎月7（ナナ）のつく日更新、次回は8月7日更新予定
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今日も、ロハコで買ってます。
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