@今井華: 最近 記録代わりに 朝&夜ランストーリー をupし始めたら すごくたくさんのDMが 何かを習慣付けたくて ランを始めました 2週間程続けていたら 癖付いてきた …

最近 記録代わりに 朝&夜ランストーリー をupし始めたら すごくたくさんのDMが😮💦 何かを習慣付けたくて ランを始めました👌🏽 2週間程続けていたら 癖付いてきた👌🏽 何かを習慣付ける。ここに一番重きを置いてるから いずれ生活の一部になればいいな と思ってる😊✨ #夜ランした次の日の朝ランは疲労感凄い 笑 #休息の日も作るよ#疲れている日はウォーキングだけの日も