#ダイエット15.16日目
15
朝 ＊ヨーグルト
昼 ＊焼肉(´ω`) 夜 ＊アボカド半分
間食 ＊深夜の仕事だったので
マカダミアチョコをつまんでしまいました。
16日め
朝 ＊りんごヨーグルト ＊抹茶レアチーズケーキ少し
昼 ＊アボカドとサーモンのサラダ ＊ヘルシーチキンまきとブロッコリーなど ＊サンドウィッチ中身だけ。
パンはマネージャーさんが食べてくれました。
夜 ＊トマトスープ
間食なし！
体重
51キロ
今日は仕事中に地域密着型のラーメン屋さんがあって
心がきゅーってなりました
食べたすぎて
あとすこしでチートデイを設けます
#ダイエット
#ラーメン
#小倉優香
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