暴風雨の中、朝から大汗かきました。
レスミルズプログラムは大音量の音楽にのって、有酸素と筋トレを組み合わせでやるエクササイズで、かなりアッパーでハード。
おかげで、かなりデトックスできた🙄
もう既に腹筋痛い…。
最近、タイツオンリーなスタイルもお気に入りです。
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#実は今朝まだ酔ってた #汗でお酒もすっかり抜けた
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