@高山都: 11km Running!!! ポカポカ…というか暑い 写真撮ってもらうとフォームチェックできていいな。 重心がブレてないか、腕が後ろに振れてるか。 綺麗に走る…

11km Running!!!
ポカポカ…というか暑い🌞
写真撮ってもらうとフォームチェックできていいな。
重心がブレてないか、腕が後ろに振れてるか。
綺麗に走ると、体幹も使えて怪我もしにくくなるんです。
みんなでワイワイ楽しかったー。
#running #day #weekend #life