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今は1日お米何個食べてますか? 気によるけど2号 うん。 は食べたいなと思っ 食べたい。 すごいでちゃんのおにぎり。 そうね。本当本当 おにぎりじゃないの?握るっていうか固めてるから。 米の塊り。そう。米の塊り すごいの本当に。 うん。そう。Så

14 Comments

  1. 太り続ける70代母が「お菓子と、麺・パンなどの小麦粉系一切やめて米なら食べ放題」にしたら1週間で2キロ痩せてた!米は玄米と白米を混ぜてる。2合弱食べてる。お通じもいいかんじ!

  2. 米は食わないと脂肪燃焼しないからね。
    炭水化物と脂質を同時に摂ると太るだけで、炭水化物とたんぱく質はとらないとだめ。

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