@Rola: morning workout ＋meditation 今日も朝５時に起きて、自分の心を見つめる瞑想、読書そして運動をしたよ〜 朝から運動をすると、やっぱり1…

morning workout ＋meditation 🤍今日も朝５時に起きて、自分の心を見つめる瞑想、読書そして運動をしたよ〜🌿

朝から運動をすると、やっぱり1日に感じる幸福度がすごく高くなる感じがするよ〜❕^o^

ただ❕❕脳は二度寝を誘ってくるから、目が覚めたら何も考えずに、無になってスッと起きがあると早起き習慣が定着されるよ☝️

よしっ♪

きょうも素敵なチームと一緒にクリエイティブミーティングを楽しむよ〜📝

みんなも、素敵な一日をすごしてねっ💕✨