@WomensHealthJapan: 【管理栄養士に聞いた！　「おからパウダーダイエット」のやり方と効果】 最近はスーパーでも見かけるようになった「おからパウダー」。現代人に不足している食物繊維も…

【管理栄養士に聞いた！　「おからパウダーダイエット」のやり方と効果】

最近はスーパーでも見かけるようになった「おからパウダー」。現代人に不足している食物繊維も簡単に補えるなど、健康やダイエットに欠かせない日本のスーパーフードとして注目されている🥣

そんな「おからパウダー」の効果とお手軽レシピを、『おからパウダーダイエット』著者の岸村康代さんに教えてもらった😉

記事URL: https://www.womenshealthmag.com/jp/food/a74058/okara-diet-20190529/

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